Desafía a tus perspectivas
Cuando yo era niña, mi hermana y yo solía visitar a una tía que tenía una piscina. Es siempre un placer, como todo lo que teníamos era una pequeña piscina para niños y de riego en el hogar. Un verano, que incluso llegó a pasar una semana entera a mi tía, y nos pusimos rojos como langostas, como estábamos en el agua cada minute.One a disposición de nuestras cosas favoritas para hacer era hacer una bañera de hidromasaje. Si nunca has hecho? has perdido! En serio, sin embargo, Ahora me parece ser una lección sobre la capacidad tiene que tomar decisiones en torno a emotions.You ver, el objetivo, en nuestra opinión, fue a dar vueltas y vueltas y vueltas? para llevar el agua a "seguir" nosotros ". Qué el tiempo que sucedería es que la corriente de agua se ponía tan fuerte, no tendríamos que trabajar en ella más. Como cuestión de hecho, no sólo no tenemos que trabajar en ello, que nos llevaría a lo largo. Era difícil, si no imposible, resistirse a ser llevado en la dirección que iba in.By el momento en que llegamos a ese punto, nos decidir que nos gustaría hacer que vaya en sentido contrario. A menudo, sobre todo al principio, nos tienen que, literalmente, agarre el borde de la piscina para conseguir meternos en la dirección opuesta. Al principio fue difícil, pero se hizo más y más fácil, más que lo hicimos. Finalmente, es probable que lo adivinó, que sería llevado por el agua que va la cosa way.Funny frente de este ejercicio? pensamos que era divertido! Al parecer, según mi tía, que era una buena cosa que hicimos, ya que avivar cualquier ruina, y ayudar a para limpiar la piscina. ¿Puede imaginarse lo que podría haber sido, si pensábamos que estábamos haciendo el trabajo? ¡Qué asco! La experiencia habría sido diferente todos juntos. Le habría parecido difícil y como una tarea en lugar de una desafío y fun.Interestingly, en un sentido metafísico, el agua se relaciona con nuestras emociones. Le digo esto porque me parece que añade una dimensión interesante a la lección que he uncovered.In mi trabajo como una StressBusterBuddy, las personas se enfrentan a menudo por lo que está pasando en su vida. A menudo, es porque estas personas se encuentran atrapados en la emoción que está sintiendo. Tal vez a ver dónde va esto? Sólo en la forma misma de mi hermana y yo estábamos atrapados en el torbellino, con pocas opciones, pero para llevar, o luchar contra ella, estas personas están atrapadas en sus emociones. El problema es, si la hay, es que la fuerza de la atracción es tan fuerte, que no se dan cuenta que pueden agarrar "el otro lado de la piscina" (Otra forma de decirlo es que se determinará) para ayudarse a sí mismos van en una dirección diferente en lo que respecta a lo que son feeling.So veces he oído a alguien preguntar qué se puede hacer, sólo para recibir una respuesta que es similar, y se siente como, "No puedo hacer eso". Sé cómo se siente, yo he estado allí, también. Yo solía ser (y en ocasiones todavía lo soy) llevar por mis emociones. Si me caía, bien, ¿cómo diablos iba a ser otra cosa?! Si alguien trataba de ayudarme a salir de él, yo no iba a dejarlos. Por supuesto, no fue una elección consciente de mi parte. Yo no era consciente de que tenía una option.Plus, he oído muchas veces que usted tiene que permitirse sentir lo que estás sintiendo. No estoy en desacuerdo, pero creo que en el medio de todo esto es una pregunta muy importante: ¿cuánto tiempo te dejas seguir para ir en una dirección que no se adapta a lo que quiere, y que quieres ser? Lo que me he dado cuenta es que en mis pensamientos vaya, allí, también, vaya I. Al principio me parecía controlar el agua, pero luego parecía que el agua me controlaba - es decir, mientras que lo dejé. En gran medida la misma manera mis pensamientos parecen controlar mis emociones, hasta que mi las emociones parecen controlar mis pensamientos - es decir, mientras yo them.The hecho es que mucho tenía el control del agua, siempre y cuando lo elegí. En forma muy parecida, yo tengo control de mis pensamientos, y finalmente mi las emociones, mientras que yo quiero. Puede parecer que tengo que trabajar muy duro para llegar a mí mismo de lo que sea que me siento, pero en la misma forma que vi algo que limpia la piscina como diversión, también puede elegir a mirar lo que estoy haciendo de una manera que es de alguna manera potenciar, tal vez incluso pleasurable.Is tan fácil? ¡Ja! Puedo decir que casi ha llegado. Bueno, yo no estoy diciendo que es fácil o difícil. Lo que estoy diciendo es que que lo interesante es que es ... hasta YOU.Essa dispone de una variada, sin prejuicios, y el enfoque de diversión para el trabajo que hace como un StressBusterBuddy. Ella es un autor, editor de un CD de meditación consciente, y un hipnotizador. Cualquier persona que destacó se beneficiarían de voz suave Essa, el estilo y las técnicas de stressbusting. Para saber más sobre Essa, su CD, o para escuchar sus grabaciones en línea, visite o llame http://www.StopKickingYourself.com 212.560.7582 (donde también se puede escuchar a 3 minutos a aliviar el estrés de grabación? Sólo locales, de peaje, o se aplican cargos de larga distancia).
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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