Im que me ama… derecho donde estoy
Oí estas palabras de un cliente que había estado luchando por semanas para encontrar paz en su relación distanciada con su hija. Porque ella “nuevo mejor” ella guardó el decirse de que sus sensaciones eran incorrectas y trabajar mejor y conseguir sobre él.
“No puedo creer que tomé los comentarios de mi hija personalmente y la est enojada otra vez. Cuando conseguiré nunca esta materia?”
¿“Bien,” yo contestó, “qué si usted apenas acepta a esa parte de usted que todavía toma cosas personalmente? Qué si usted compasión extendida a las sensaciones del daño y parada el hacer de ellas incorrectas?”
Ella se sentó allí atontado. ¿“Usted medio, puedo apenas aceptar algo que “fíjelos”? Es ACEPTABLE que no hago esta materia espiritual perfectamente?”
¿A este punto tuve que reír? “Bien, usted sabe, dios sería fuera de un trabajo si todos hicimos esto perfectamente. ¿Y de todos modos? cuando olvidamos, cuando nuestras sensaciones consiguen daño y nos reacciónelo es otra oportunidad de amar el ourself y de ampliar la compasión. Ése es cómo aprendemos la compasión, siendo compasivo con el ourself.”
La danza de One-Two de la compasión
El Self-acceptance, contrario de la uno mismo-condenación, es el primer paso que invita a una voz interna de la compasión que substituya negatividad. La aceptación no es un acuerdo con una sensación indeseada, o una decisión de actuar en ella. Ni asigna el significado personal a las sensaciones declarando, usted es un aborrecimiento para ser enojada/lastimada/resentido. ¿La aceptación reconoce simplemente la presencia de las sensaciones? sin el juicio. Como un pájaro en un árbol, apenas está - una verdad que el corazón puede calentar a.
El paso dos en la compasión y el loving-kindness cada vez mayores está eligiendo uno mismo-perdón. La apertura del corazón, aceptar mis sensaciones y el perdón de los juicios substituye el daño que llevo adentro con perdón cariñoso. El lanzamiento de juicios autoimpuestos se convierte en un acto profundamente cariñoso. La conexión vibrante a un lugar de la fuerza interna substituye rápidamente la separación y el miedo desde hace mucho tiempo.
El paso practicante uno y el paso dos fijaron a mi cliente en el camino a la paz y a la felicidad. ¿“Soy cariñoso yo? enderece donde estoy.” Ella se encendió decir, “y he aprendido preguntarme, yo elige la ley de la uno mismo-recompensa y hace frente a mi condenar autosuficiente, o yo elige la tolerancia de la aceptación, del perdón y de la compasión?”
El proceso alquímico de aplicar el elixir del amor al daño, y la compasión culpar y la vergüenza se convierte el baseness de nuestra naturaleza humana en el oro - pureza, fuerza y valor. Hacemos un amor siendo. Más allá de, presente y futuro entonces se santifican y en nuestro corazón, experimentamos un entusiasmo renovado, fresco para la vida.
¿Cómo usted comienza?
¿Admita una respiración profunda agradable? ¿dejáis le vaya? y diga a se
¿Acepto esta sensación de?
¿Acepto que es mi vida?
¿Acepto que es mi jefe/marido/esposa/hijo/hija?
Acepto que no tengo todas las respuestas
Acepto esto no tengo sentido.
El ir de la subsistencia. Bastante pronto la mente parará el rechinar y la sabiduría del corazón comenzará a despertar.
Por Rebecca Skeele, el autor de usted puede hacerle cielo: Cómo enriquecer su vida con abundancia y el amor
Su negocio que entrena y de asesoramiento, le hace cielo, los cursos cambiantes y los talleres de la vida de las ofertas del LLC que inspiran a gente que haga dominante en cocreating su cielo personal en la tierra. Un ministro ordenado, Rebecca es un líder y un locutor del taller internacional. Su nuevo curso, haciendo un científico espiritual: Un curso para los Cocreators da las herramientas prácticas al movimiento más allá de la realidad historia-basada y comienza a vivir intencionalmente con divinidad. http://www.spiritual-scientist.com
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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