Cuando la risa no viene fácilmente
El aumento de emotions.During la Edad Media, el bufón de la corte era a menudo citado para tratar de levantar el monarca de mal humor o melancólico. Los problemas emocionales eran apenas la elección del rey. Malestar era un de carga ineludible, a cargo de la cabeza coronada. Tampoco esta carga de repuesto de los ciudadanos. En tiempos más recientes, la ciencia ha confirmado que el poder subversivo de las emociones, procedente de una región llamada el sistema límbico, enterrado profundamente en el cerebro. Ser una parte más primitiva del cerebro, esta región se informó de que el asiento de las emociones. La estimulación eléctrica de las neuronas de esta región hizo que sentir rabia, miedo o vergüenza. Más de las veces, la amplia gama de sentimientos y emociones, generadas por esta región, el control de nuestras acciones. Tales respuestas de la mente se informó de que se produzca dentro de un event.Paul desnuda 20 espontánea milliseconds.A Ekman, el famoso científico emociones, informó de que la evaluación que se convirtió en una emoción que sucedió tan rápido que las personas no eran conscientes de lo que estaba ocurriendo. "Nos damos cuenta de cuarto o medio segundo después de la emoción comienza. Yo no quiero tener una emoción, a convertirse en miedo, o para enojarse. De repente me enojo. Por lo general puede averiguar más tarde lo que alguien hizo que causó la emoción. "El sistema nervioso procesa toda la la información disponible y nos llevó a la ira o la desesperación, en sólo medio segundo. Ventana de Pablo fue totalmente abierto en medio segundo. Abierto a un diluvio. El libro, el algoritmo intuitivo, describe la velocidad y la potencia de el proceso intuitivo que se abre esta respuesta al estrés emocional window.The. "De repente, me inquieta." El departamento iba a ser "reestructurado". Notificaciones de cancelación. Pagos de alquiler. De facturas vencidas. El batido había comenzado. Emociones tenía vínculos íntimos con el cuerpo. La ansiedad y el estrés desencadena la producción de la hormona cortisol suprarrenal. La adrenalina apoya las funciones corporales diseñados para hacer frente a la respuesta de lucha o de vuelo, incluyendo aumento del ritmo cardíaco. La producción de cortisol también inició uno de los procesos más insidiosos de la naturaleza. Su exceso de producción ha demostrado dañar el sistema inmunológico, las arterias y las células del cerebro, y causar el envejecimiento prematuro. A través de los siglos, los filósofos trataron de reducir el impacto de este ciclo letal. ¿Puede la ansiedad ser mitigados, de modo que la crisis emergente podría ser evaluada con calma? Cree que la medicina medieval desequilibrio emocional puede ser corregido por el Tribunal artistas - el loco o bufón. La risa se creía que era un excelente medicine.Benefits de laughter.Laughter es decir, más de las veces, provocada por un repentino liberación de tensión. La puerta se abre lentamente en una habitación oscura. Mientras espera con la respiración cebados, un gatito camina in reír. El sistema se relaja. Hay mucha evidencia reciente de que la risa ayudas bienestar emocional y la salud. Una carcajada se dice que es resultado de la relajación muscular. El processe es aeróbico, proporcionando un entrenamiento para el diafragma. El entrenamiento reduce las hormonas asociadas con la respuesta al estrés. Disminución de la tensión hormonas aliviar los vasos sanguíneos obstruidos y el apoyo a la actividad inmunológica. Es una respuesta totalmente beneficiosa. Lamentablemente, carcajadas apenas la respuesta de la gente normal cuando se enfrentan a situaciones de estrés. La risa no es precisamente fácil, cuando están muy molestos, o sudor de miedo. Sin embargo, usted necesita una respuesta al estrés, que puede producir naturally.Cough CPR.There es un remedio. Se trata de un simple y mecánico respuesta, que puede someter a los efectos destructivos de los trastornos emocionales. Un indicio de esta posibilidad apareció en un procedimiento preconizado por el Dr. Tadeusz Petelenz en una reunión de la Sociedad Europea de Cardiología a fin de salvar la vida de las personas que tienen un tipo de ataque al corazón provocado por el corazón rápido y alteración del ritmo. Sugirió la tos fuerte, hasta que llegó una ambulancia. La técnica, llamada RCP tos forzados de sangre al cerebro mientras que el corazón estaba empezando a fallar y consciente de los pacientes mantuvieron el tiempo suficiente para pedir ayuda. Otros expertos dijeron que el concepto era interesante, pero no probadas, y dudaba de que tendría un valor práctico. Sin embargo, podría este proceso de proporcionar una pista a una respuesta a situaciones de estrés? Un simple movimiento de los músculos implicados en response.The tos también podría disipar la adrenalina. Sin embargo, apenas se podía tos sobre la recepción de un despido previo aviso. Pero, a la primera señal de un sentimiento incómodo, puede bombear tu estómago. En repetidas ocasiones expulsar el aire apretando los músculos del estómago cerca de la zona pélvica. Bombeo del estómago ayuda a difundir la adrenalina en el sistema de y someter a esa tensión. Es una práctica con beneficios sin fin. Cuando la bomba de su estómago, los músculos que no participan en el proceso, relajarse. Después de terminar de bombeo, los músculos implicados también comienzan a relajarse. Así, la acción se desarrolla en dos etapas. Tanto beneficiosos. Con el hábito, podría ser un simple, construido en respuesta a un acontecimiento estresante. Mucho después de que la ventana de Pablo había abierto, este hábito podría ayudar aún la agitación espontánea de su mente. La risa no es fácil. Sin embargo, el bombeo de su estómago es. Incluso si es difícil para reír en la cara del peligro inminente, puede estar tranquilo y listo para battle.Abraham Thomas es el autor del algoritmo intuitivo, un libro, lo que sugiere que la intuición es un algoritmo de reconocimiento de patrones. Esto lleva a la comprensión de las fuerzas poderosas que controlan nuestra mente. La versión está disponible en libro electrónico http://www.intuition.co.in. El libro puede adquirirse sólo en la India. El sitio web, ofrece una película gratis y un paseo a través de explicar las ideas.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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