Creación de un retiro emocional
Las emociones tienen la tendencia a hacerse cargo de nuestras acciones y reacciones, a pesar de que preferimos afirmar lo contrario. La sociedad a menudo ve las emociones como un signo de debilidad, por lo que se utiliza para poner a la basura y tratar de centrarse en los aspectos lógicos más y más. Pero no importa cuán rigurosa y racional que el deseo de ser, siempre será un ser humano, en lugar de un robot, y así usted siempre tendrá las emociones son un feelings.Positive objetivo de la larga vida para algunos de nosotros. ¿Qué es más importante, en el largo plazo: la cantidad de dinero que realizó durante su vida o la cantidad de veces que usted tuvo un buen momento? Sin embargo, las personas tienden a poner sus emociones positivas, en la oscura sombra de sus sentimientos negativos. Este es uno de los problemas más importantes que nos encontramos durante nuestras vidas. No hay ninguna estrategia de juego definative hacer caso omiso de una experiencia negativa y tratar de sustituirlo por los positivos. Simplemente no funciona de esa way.As un niño, si muere su pez de colores, que sería muy triste. Sus padres probablemente compraré otro pez de colores, pero el dolor todavía tarda meses en desaparecer. Las cosas se ponen aún más graves con los adultos. Una pelea con su pareja la noche anterior a su nube de día entero. Usted podrá ir a trabajar enojado, cansado, con la mente errante. Luego se irá a casa con un estado de ánimo aún peor. En el camino del trabajo hacia la casa que usted no será capaz de apreciar el sol que brilla y no se verá tentado a parar en la tienda de la esquina y obtener su helado favorito. Todos los que, debido a que un pensamiento negativo es la contaminación de la manera en que percibir la realidad en torno a este punto you.At usted se sentirá que la localización de un lugar seguro para relajar tu mente hacer maravillas. Y ese lugar es realmente fácil de llegar. Podría ser un lugar real o imaginario lugar. La mejor idea es sumergirse en él. Digamos que usted tiene un problema en tu mente y simplemente no van a desaparecer. Juega a los bolos! ¿No sabes cómo jugar a los bolos, ¿no? No hay problema, salga y probarlo! Obtener atrapado en el juego, pensar en los zapatos de tonto mirando, un balón de favoritos, jugar con las nuevas formas de lanzar y así sucesivamente. Tu mente pronto pasará de los pensamientos negativos que su propiedad o de última hora días y empezar a procesar un tipo totalmente nuevo de un lugar seguro information.A puede adquirir muchas formas. Puede ser una canción, una película, incluso una persona. Lo más importante es permitir a ti mismo para conseguir la total implicación con esta nueva actividad. Usted todavía puede tener destellos del problema de vez en cuando? despedirlos y conseguir aún más involucrados en lo que se doing.When el juego de bolos, la canción, la película o la conversación que termina tendrá un rendimiento bastante abrupta a sus problemas. Es probable que se sienta deprimida y quiere volver a un lugar seguro. ¡No hagas eso. El lugar seguro vive sólo como una mano de ayuda, no como una solución a todos sus problemas. Está ahí para ayudarle a relajar la mente, por unos minutos o hours.This es una etapa crítica en su solución a lo que está comiendo a ti. La persona regresa de su lugar seguro con un nivel de energía. Tú se sentirá mejor consigo mismo y ganar más confianza en que cualquier asunto puede ser resuelto. Así es como un pequeño escape de una dura realidad puede aumentar su energía luchando contra y le permitirá resolver incluso los más difíciles de Nelson problems.Michael es un profesional Self Improvement Consultor. Le invitamos a tomar su curso de auto-ayuda gratuita que está diseñado para afectar a su vida al impulsar su carisma natural.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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