¡Buenas noticias! la vía del cambio es predecible
A menudo, cuando se produce un cambio radical en nuestras vidas nos sentimos confusión - no sólo sobre lo que está ocurriendo, sino también acerca de cómo vamos a lidiar con él. Esto es especialmente cierto de los cambios negativos como la pérdida de un romántico relación, un trabajo o un ser querido. Por supuesto, la confusión es perfectamente normal y natural, pero no es necesario que en la forma de manejar situaciones de manera efectiva y de acoger cualquier tipo de cambio. ¿Por qué? Debido a que su camino personal a través del cambio es probablemente predictable.To ser conscientes de este camino y cómo funciona puede facilitar la transición, tal vez más rápido, y definitivamente más effective.There cuatro etapas que cada uno de nosotros experiencias a medida que atravesamos el paisaje de cambio de vida importante. Cada uno tiene características específicas en relación a cómo se puede pensar, sentir y act.Think del proceso de cambio como una imagen. Imagina una especie de "V". En De hecho, en un pedazo de papel, dibuje una gran letra "V" De izquierda a derecha en la "V", la etiqueta de la siguiente manera: à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · Arriba a la izquierda: la negación. SHOCK es otra palabra para esto. Usted simplemente no puede creo que un gran cambio que va a pasar ... o lo ha hecho. "Esto no puede estar sucediendo," es un comentario típico. Otra forma de negar es haciendo caso omiso de ella ... por lo general al tratar de esperar hasta que todos los golpes más. Pero no lo hace. Y no hay MINIMIZAR asumiendo, por ejemplo, que "sólo necesita algunos ajustes menores". Es posible seguir trabajando en esta fase, pero tarde o temprano se siente el impacto y debe à respond.ÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · lado izquierdo, línea a la parte inferior de la carta: la resistencia. Como el tiempo pasa, las cosas parecen empeorar, aumenta el estrés. Muchas veces recurrimos a la culpa en este momento, nos QUEJA. Usted puede convertirse en una enfermedad física, se sienten los síntomas físicos. Usted puede incluso comenzar a dudar de que pueda sobrevivir el cambio. Un sentimiento de desesperanza, e incluso depresión, no es infrecuente. En realidad, lo que está pasando aquí, , en el sentido psicológico, es que usted está de luto el pasado - en lugar de prepararse para el futuro. Sea consciente del peligro real de que se podía revolcarse en este lugar por mucho tiempo. Pero recuerde, el siguiente paso Depende totalmente de usted? es tu elección! à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · lado derecho, línea a la parte superior de la carta: EXPLORACION. Esta importante fase suele comenzar sutil ... "que acaba de alguna manera se sienten ... mejor que dormir toda la noche otra vez ... te das cuenta de que realmente tienen la oportunidad de hacerlo a través de. Se levanta su nivel de energía, y empezar a concebir la idea de que puede haber nuevas posibilidades. Esto es un buen momento para establecer metas, crear una dirección positiva, experimentar con las "posibilidades". Una advertencia, aunque ..., no se precipite en este momento. Resistir salir de esta fase antes de que hayas llegado a la mejor situación que eres capaz de? es decir, el más alto nivel de confianza de que su próximo paso será la correcta. Pero recuerde, no importa el curso que elija, no habrá riesgos como los que navega à it.ÃƒÆ '¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · lado derecho, arriba de la carta: COMPROMISO. Esta fase comienza cuando usted se centra en un nuevo curso de acción ... que usted ha decidido, no uno que ha sido empuje sobre usted. En este punto, el mayor crecimiento dentro de ti mismo ya ha ocurrido, y su nueva misión es sacar provecho de ella. Tenga en cuenta que la forma de la "V" puede ser infinitamente variable. Un objetivo, por supuesto, es acortar la negación fase, para crear una penetración menos profunda en la resistencia, tal vez para alargar la fase exploratoria de un poco, y avanzar resueltamente en el área de compromiso cuando estás ready.There 's un cierto ritmo al proceso de el cambio personal. Y rara vez sucede que se está enfrentando sólo un desafío a la vez, a menudo te encuentras en las diversas fases de los procesos de cambio por separado a la vez. Ser conscientes del proceso le ayuda a ordenar todo esto a cabo y para evitar la sobrecarga. También le da la oportunidad de evitar quedarse atascado en cualquiera de las fases. También le permite moverse a través de todas las etapas, en orden y en los plazos adecuados, en lugar de brisa sin examinar a través de los sentimientos y el proceso, sólo para correr contra una pared de ladrillo psicológica posterior. Una vez más, vemos que el tiempo es importante. No tenga demasiada prisa por salir del otro side.Copyright 2002, 2005 Rendimiento óptimo Associates / Paul McNeese.Paul McNeese, es Director General de Asociados óptimo de rendimiento, una firma de consultoría especializada en el cambio de transición y de transformación para las personas y las instituciones a través de la publicación. Su editorial, la OPA Publishing, es una defensa de la auto-publicación de autores de nonfiction.Email de información, de instrucción, inspirador y perspicaz:
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
