¡Usted es magnífico! crear confianza en sí mismo
La imagen usted asimiento de se determina su éxito o falta en cada aspecto de su vida. ¿Qué usted piensa realmente en se? ¿Hacen usted tienen gusto de usted? ¿Usted cree en sus capacidades? ¿Es usted de mérito? ¿Es usted la persona que fija y logra sus metas? ¿Es usted decisivo? ¿Dónde ganamos estas habilidades del uno mismo-valor? Comienzan con nuestros pensamientos.
Ciertamente, somos todos capaces de creencia negativa de la tenencia sobre nosotros mismos, por ejemplo - soy gordo, yo soy desamparado, yo no puedo cambiar, yo no soy bastante bueno, yo soy indigno, etc. Sin embargo, estos pensamientos negativos, repetidos una y otra vez, continúan simplemente creando profecías uno mismo-satisfacientes.
La energía personal viene de dentro, de un sentido fuerte y sano del uno mismo.
¡SOMOS SOBRE LO QUE PENSAMOS Y HABLAMOS!
Solamente usted puede controlar o cambiar en lo que usted piensa. Recuerde la expresión de la computadora, “basura adentro, basura hacia fuera!” Si usted permite solamente pensamientos negativos adentro, su vida reflejará esta energía negativa. Usted es la una persona que puede sacudir hacia fuera la vieja basura. La vieja basura le limita solamente. Una vez que usted ha decidido realizar la basura, el paso siguiente es comenzar a crear confianza, amor propio y éxito. Usted puede hacer esto eligiendo pensar en se de una nueva manera entera. Aquí está un ejercicio a ayudar con este proceso.
Casi cada uno ha visto u oído hablar las listas nocturnas de la “tapa 10” de David Letterman. Bien, ahora usted va a tardar algunos minutos y a formular sus los propios lista de la “tapa 20”. Cree un listado consciente de sus rasgos y capacidades positivos. O, quizás de los rasgos positivos usted admira en otros y desea tener para se. Por supuesto, esto no es una nueva idea. Los locutores y los amaestradores numerosos del autodesarrollo han utilizado esta técnica. Sin embargo, este ejercicio ha colocado la prueba del tiempo y cada uno deriva ventajas de participar en este ejercicio. Aquí es cómo trabaja.
En una hoja del papel, haga una lista de 20 cosas positivas sobre se. No hay necesidad de alinear cada artículo en una orden específica - apenas escríbalas rápidamente abajo como vienen a usted. Si usted consigue pegado, usted puede querer pedir su amigos más cercanos y amado para ayudarle. Pueden ver la verdad sobre quién usted es más claramente que usted lo hacen.
CALIDADES IDEALES POSIBLES
AHORA escriba su lista antes de continuar con este artículo. Aquí están algunas calidades ideales para estimular sus pensamientos.
……… Independiente inteligente pensativa elegante
……… Objetivo enfocado optimista acertado
… Amor compasivo… Non-judgmental
……… Alegre saliente sensible de comprensión
Caliente… reflexivo enérgio del radiante……
…… Articulado apasionado cariñoso… expresivo
… Honestos genuinos… tratan… la clase con suavidad… decisiva
……… Perspicaz brillante enérgico vibrante
Brave… determinó…… confidente pacífico
… Paciente del espiritual que quiere…… que aprende
Amistoso… organizado… educaba… atlético
……… Carismático influyente puntual motivado
Audaz… persevera… la fuerza de la aceptación…
Balance de la espontaneidad…….
SU LISTA DE LA “TAPA 20”
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20.
Ahora que usted ha logrado este ejercicio, hágase algunas preguntas. ¿Duró para que usted termine esta lista? ¿Habría sido más fácil y más rápido subir con 20 cosas que usted tuvo aversión sobre se? ¿Usted paró antes de 20 que alcanzaban? ¿Cómo usted sentía mientras que usted hacía esto?
Este ejercicio es una manera excelente de determinar su nivel actual de amor propio. Usted no puede explotar su potencial o disfrutar de vida completamente si usted no reconoce sus rasgos positivos. Es hora de parar el luchar con se. El éxito nunca vendrá de odiarse o de disowning sus fuerzas. Levántese antes de que usted mismo y declare que usted no es débil. Usted no es inferior. Usted no es inadecuado. Éstas son la creencia falsa que se debe dejar detrás.
Si usted completó su lista de 20 artículos, enhorabuena. ¿Si usted no acabó la lista, por qué no volver y ahora hace? Cuando su lista es completa, no la rechace. Refiérale a menudo… disciplina su mente para centrarse en sus propias calidades positivas.
Copyright 2005, el Dr. Annette Colby, todos los derechos reservados.
El Dr. Annette Colby, RD
Curador de la energía del terapeuta y del amo de la nutrición
De “portales creativos apertura al éxito”
972.985.8750
Annette@AnnetteColby.com
Para el boletín de noticias inspirado libre, artículos y visita del Info: http://www.LovingMiracles.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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