Comience su día en sus términos
La mayoría de nosotros empezar el día como que estamos tratando de coger un tren. Que despertemos, agarrar una taza de café, mira el documento y escuchar las noticias. Estamos salir de la casa para hacer una cita o plazo o para poner el toques finales a un proyecto. Nombramiento de plazo para ello. Cuando salimos de trabajo que tienen otras responsabilidades y obligaciones, y no termina hasta que se vaya a dormir, y para algunos que todavía no termina. Nosotros nunca hacer coger el tren. Nos olvidamos una cosa esencial. Somos el conductor y el tren no puede ir a cualquier parte sin us.What si sabía lo más profundo de que el tren no va a ninguna parte? ¿Qué se necesita para desarrollar la sabiduría que existe una mejor manera? ¿Qué cambios podrían implementar que hacer una diferencia? Yo era un abogado ocupado durante treinta años, siempre corriendo para coger el tren. Todavía recuerdo las carreras a la corte sala llena de café y el estrés hasta que me di cuenta que era el conductor de mi vida. Que la realización me permitió hacer la vida alterando los cambios que seguir haciendo mi vida más agradable, más éxito y más fulfilling.It Todo comienza con la creación de su ideal por la mañana. Esta es la mañana, de nadie más. Considere la posibilidad de despertar a la música que usted ama, en lugar de a la música o las noticias en tu despertador. Entonces antes de hacer nada tener más de 10-15 minutos y sentarse en silencio pensando en todo lo que estás agradecido. Entonces comienzan a preguntarse cuál es el punto culminante de su día podría ser. De este nuevo punto de vista puede incluso saltarse este taza de café o que destacar de la jornada puede ser usado en cualquier situación, incluso uno que parece desagradable. Buscando el destaque de esta experiencia o esta persona puede cambiar totalmente su actitud. Como el día se desarrolla, si el sentido de que las cosas están dentro de calentamiento, teniendo en cuenta un poco de descanso. Puede que incluso se extienden durante cinco minutos o caminar alrededor de la cuadra. Como avanza el día la mayor diferencia es el conocimiento que usted puede estar ocupado y ser relaxed.I han encontrado que, a partir del día de esta manera aumenta mi energía y la eficiencia a lo largo del día. Cuando salgo de mi casa se centró y se centra existe una mayor probabilidad de que pueda mantener este equilibrio durante todo el día. Ha habido mucha investigación por psicólogos que demuestren el valor de tomar el tiempo para la meditación por la mañana o creativo silencio. He estado haciendo esto por más de treinta años y muy rara vez sentirse abrumado. Me río más y, en general, disfrutar de mi día. Por supuesto tengo mis problemas y perder mi atención periódicamente, pero no por mucho tiempo. Y antes de irme a dormir de nuevo pensar en lo que fue más especial sobre este day.The una cosa que sé con certeza es que hay una correlación directa entre la forma de comenzar mi día y la calidad de mi vida. Intente un pequeño experimento. Para los próximos treinta días empezar el día en sus propios términos y descubrir los cambios drásticos que se possible.Mark de Coaching para el éxito personal y inspiradores Posibilidad PowerAbout El AuthorMark Susnow, un ex abogado de 30 años sabe de lo que se necesita para ser éxito en una carrera y, al mismo tiempo sentirse bien acerca de quién eres como persona. Marca, siempre centrado tener una vida equilibrada combinign yoga y música con los rigores de una carrera. Él ha entrenado a 100's de las personas a lograr el éxito en todos los aspectos de su lives.mark @ inspirepossibility.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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