Superación de tristeza atractiva
Los humores infelices pueden ser como los suéteres cómodos, esos viejos: familiar, usado y con la clase correcta de olor. Cuando estamos en un lugar triste, o realmente con cualquier sensación descontenta, queremos ese suéter comfy. Podemos sentir realmente realmente seguros usándolo. Es oscuro y acogedor. El elegir sentir la sensación completa de esas emociones es de gran alcance. De cierta manera envolviendo ese suéter firmemente, somos de gran alcance.
Los malos humores son atractivos esta manera. Cuando nuestros dolores nos demandan, después exigimos la atención, y la condolencia. Somos el objeto de la atención de nuestro amigo. Y cuando el universo se cerciora de nadie es casero cuando usted llama, allí es ese suéter acogedor otra vez, esa camiseta vieja, o esas cubiertas de cama. El señuelo es incluso más fuerte.
El problema es que cuando éstos nos gobernamos emoción-oh sí. No estamos realmente en control que aquí-no somos felices. Ése no es decir que esas sensaciones no son importantes. Hay razones para ser enojado, al dolor, y para afligirse. Necesitamos esas emociones tanto como risa, pero es fácil dejar esas emociones seducirnos en el retraso allí de largo después de que se haga la lucha o el griterío.
¿Usted sabe qué sucede si usted usa un artículo de la ropa demasiado de largo? ¿Usted no la lava, usted no la deja ventilar hacia fuera en la brisa caliente y tocado por el calor del sol? Sí. Consigue hediondo y desagradable. Ich.
Usted no puede permanecer realmente esa manera. Tan cuando ese suéter mohoso consigue demasiado acogedor, es hora de tomar una respiración profunda y de encontrar un poco de otro artículo de la ropa para usar. Literalmente. O usted podría hacerse un brunch scrumptious, o leer una historia divertida, o mire un movimiento divertido. Incluso mejore la llamada un amigo encima para la cena. Esto puede ser resistente. ¿Por qué? Porque usted no quiere complacer en más angustia. Usted sacó el suéter. Céntrese en cocinar u ordenar en una cierta comida fabulosa para compartir; encienda las velas. Hable algo diferente. Descubra qué se está encendiendo con él.
Elija un cambio del paso.
Hay épocas que la felicidad es un acto de la voluntad. Cuando esas sensaciones azules llegan a ser familiares, es trabajo duro para buscar la alegría. Si las sensaciones tristes le atrapan, más allá de su curso natural, usted tiene que decidir que usted quiere una diversa emoción. No tiene que ser un interruptor repentino. Nuestras emociones no trabajan realmente como ésa. No es como encender una luz. Significa tardar varios momentos durante el día y toma algunas respiraciones profundas y apenas mira afuera, o piensa a veces en algo positivo.
Un poco después, ese cambio del paso, esos momentos de respiración profunda y la calma y usted encuentran que la brisa caliente está funcionando con sus dedos a través de su pelo y el sol caliente está acariciando su cara. Y el regalo verdadero del dolor se revela. Sabemos cuánto vale esta alegría.
Sobre el autor
Los Boers Morris de Maria han publicado narraciones breves, una en www.writershood.com, y un e-libro en crear pensamiento positivo, en www.ebookad.com. E-libros más de motivación estarán disponibles con www.jwrites.com en un futuro próximo.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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