Todos en la mente
"En la vida, si usted se da una concesión, te lo tomarías" Alvin Poh Como parte de mi régimen de ejercicio cuando era más joven, hice un punto para tener una carrera alrededor de mi barrio tan a menudo como podía. Aunque cuando digo "tan a menudo como podía", por lo general significaba sólo una vez cada semana, o ninguno en absoluto. Pero yo todavía estaba orgulloso del hecho de que corrí. La ruta fue muy dura para mí, con laderas y colinas, y terminar cada carrera me dio una sensación de logro y me hizo sentir más saludable y en forma. Cualquiera que se sabe que usted siempre tendrá la tentación de renunciar, o de interrupción de su ruta. Cuando las cosas se ponen difíciles, te vas a casa y descansar. Es la naturaleza humana. Y esto es lo que va a ser el tema principal de este artículo - Superación de la naturaleza humana. El hecho de que realmente es que muchos de nosotros tenemos el potencial para llevar a cabo, y para sobresalir. Qué Qué piensas de la cita que usted ve en la parte superior de la página? ¿Está de acuerdo con él? Esta cita fue inventado durante una de mis carreras. Me acordé de que el día era excepcionalmente caluroso, pero me había perdido unos días de el ejercicio y el estilo de vida sedentario se estaba para mí. Así que fui a ponerme zapatos para correr, y comencé mi ruta habitual. Yo era como un perro enjaulado en marcha finalmente suelta, y prácticamente recorrieron las escaleras de la de la calle. Mi mente estaba llena de alta energía, pensamientos positivos: "Esto es genial! Por fin estoy saliendo? Tiempo para trabajar las piernas!" "Tengo ganas de ir! Lemme han 'em!" Cuando llegué a la acera, lo solté mi energía acumulada, y realmente salió corriendo. Yo estaba fresco como una rosa, y corrió con el viento en el pelo. Me sentí realmente bien. Era libre! Diez minutos más tarde, no me habría sentido peor. El calor estaba insoportable, y el la humedad era horrible. Yo estaba sudando profusamente, y mis piernas parecían de plomo. La frescura inicial habían ido, y me sentía como el infierno. Esto fue cuando puntitos de la negatividad comenzaron a aparecer en mi cabeza. "Yo no debería estar aquí en este tiempo. Debo estar descansando en casa". "Estoy riesgo de agotamiento por el calor aquí." "Tengo un montón de todos modos? Lo que es una carrera menos?" "Esa colina frente de tanto tiempo? I Probablemente deberías hacer volver atrás. "Con cada uno que vino a mi cabeza, mi perseverancia disminuido. Cada pensamiento negativo que me vino a la mente parecía echar raíces, crecer y multiplicarse. Y con cada negativa pensamiento, de mis pasos se volvieron más pequeños y más lentos. Mis pulmones se sentía constreñido, y tuve una necesidad imperiosa de detener. Es interesante, creo que me sentía casi como la forma de los personajes de dibujos animados que, con un pequeño diablo y el ángel peleando por encima de mi cabeza. Esto fue cuando la realización de repente me pareció bien. El pensamiento me golpeó en la cara cuadrada, y yo podría haber jurado que no había ni siquiera un fuerte "Wham!" cuando se conecta. Yo estaba dejarme convertido en un "desertor". Y fue a causa de un hecho simple: me dejaba entrar en la negatividad mis pensamientos. Yo estaba permeado y dejarlos crecer. Yo estaba alentando a mí mismo a tomar el camino más fácil. Ya que Me esforcé y trató de seguir adelante, comencé a pensar acerca de esto. Lo curioso fue que, después de un rato, me di cuenta de que cuando yo no estaba prestando mucha atención a mi carrera? En realidad era cada vez más fácil! Mientras tanto, se me ocurrió con esta línea que se describe la constatación de que sólo tenía: "En la vida, si te das una concesión, usted lo aceptaría". Si te concentras en hacer algo, y sigo diciendo a ti mismo que usted puede hacerlo, tendría muchas probabilidades de éxito. Si deja que aunque sea un poquito de fluencia en duda, pronto empezará a ser complacientes y usted tomar cualquier salida fácil de su mente le ofrece. Estudio de Caso 1: El Runner está ejecutando su tercera ronda en la pista de atletismo. Tiene la intención de completar seis rondas, su distancia normal. Se siente muy bien todavía. Te metes, diciéndote que lo puede hacer, que usted puede ganar su tiempo anterior. Pero, de repente, empiezas a pensar por qué esto es tan importante para usted. Es como una compuerta ha estado abierto a partir de este punto. Ya no se diga que usted puede hacer, pero se pregunta que por qué debería hacerlo. Usted comienza a disminuir. Usted está más atento del dolor en las piernas y la dificultad que tienen para respirar. Pronto, usted puede incluso empezar a puerto que cortar tu carrera hasta sólo cinco rondas, porque "lo que uno menos redonda". Estudio de Caso 2: El estudiante Como tres días antes de su examen. Tú tienes tu libro en frente de usted, y usted tiene que estudiar un total de nueve capítulos. Has completado dos capítulos, y tiene la intención de terminar por lo menos cinco al final del día. Usted sabe que tiene la determinación de hacerlo, y usted comienza a leer hasta el capítulo tres. Después de cinco páginas, tu mente empieza a vagar. Se comienza la reflexión. Uno piensa en lo cansado que está, y pronto se convencerá de que es verdad. Usted bostezo. Uno piensa en el tiempo tres días es, y la figura que es demasiado tiempo para tan sólo siete capítulos. Usted comienza preguntándose por qué estás estudiando tan pronto. Sus ojos comienzan a sentirse pesado. Está cansado. Usted decide tomar una siesta, e ir a dormir durante dos horas, y usted lo hace. Es por eso que creo que dejarse incluso pensar en una concesión es peligroso. Si usted está realmente decidida a hacer algo, no debería estar pensando en otra cosa. Cuando usted comienza a dejar su mente la deriva y reflexionar sobre el camino más fácil, inmediatamente empiezas de perder su determinación, de manera drástica. Creo que la mejor manera de superar esto es, al instante de parada, y se recuerda de sus verdaderos objetivos y objectives.Alvin Poh se ha especializado en el desarrollo web, el contenido de la distribución, la publicidad y las estrategias de marketing desde 1995. Su objetivo es proporcionar información práctica basada en sus años de experiencia para ayudar a webmasters, diseñadores web, y los trabajadores autónomos las personas a alcanzar
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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