¡El uno mismo encantado - thats cada uno de nosotros!
En mis años como psicólogo, he venido creer que la mayoría de la sicoterapia que busca de la gente es infeliz. Esto es no solamente debido a daños y a traumas anteriores, así como las actuales frustraciones y problemas, pero porque ella no puede tener acceso a momentos felices anteriores a menudo bastante. El resultado desafortunado no está pudiendo experimentar bastantes estados positivos del bienestar. Es estos estados únicos del bienestar que he venido etiquetar EL UNO MISMO ENCANTADO.
Muchos científicos del comportamiento humano quizás nunca reconocen que no lo hacemos todavía, y lata, para entender completamente la naturaleza humana. Más y me he convencido que no lo hacemos. Qué me interesa, es que no entendemos completamente alguna gente, que tiene vidas al parecer afortunadas pero experiencia poca alegría, mientras que otros, al parecer menos afortunado, gran alegría de la experiencia. Quizás hemos intentado demasiado difícilmente entender la patología en nuestra ciencia de la psicología, y no hemos intentado difícilmente bastante reconocer y entender lo que llamo los ego-estados, o felicidad.
Cuando primero comencé a analizar los datos de las mujeres que me entrevisté con, guardé el intentar entender cómo sus vidas encantadas del adulto se desarrollaron de las niñeces hablaron. Encontré que aunque allí estuvieron parecida ser algunas conexiones claras, muchos otros no estaban claros en todos.
Las capacidades de estas mujeres de reclamar aspectos positivos de su niñez, mientras que desechaban la disfunción que estaba a menudo también presente, asombraban a mí. Se parecía como si una varita mágica hubiera sido golpeada ligeramente en las cabezas de las mujeres en sus vidas del adulto.
Por ejemplo, cuando Edith habló de su niñez, ella al principio recordado solamente sus aspectos disfuncionales: el luchar entre sus padres y su criticalidad constante. Sugerí que vayamos detrás y miremos otra vez su niñez para identificar las épocas en que, a pesar del dolor de la vida de familia, ella se sentía excitada sobre su propia vida y sobre se. Con este estímulo, ella podría separarse fuera de memorias positivas de se de experiencias disfuncionales de la familia. Ella comenzó a recordar algunas veces maravillosas: comidas campestres encantadoras de la familia, pescando con su abuelo, y más.
Una actividad que usted puede hacer para comenzar en el camino positivo del enchantment:
¿Cuáles son algunos momentos de oro en su niñez cuando usted se sentía particularmente feliz? Estos momentos pueden ser de cualquier edad, de sus memorias más tempranas con edad adulta temprana. Cuando usted encuentra una memoria de oro, goce de ella. Véase en esa edad y experimento con dejar diversos sentidos volver a conectar a ese tiempo feliz. ¿Puede usted recordar la manera su fieltro del cuerpo? ¿Puede usted recordar qué actividad adentro le contrataron? ¿Había aromas? ¿Como cuál era el tiempo? ¿Cómo las cosas miraban alrededor de usted? Qué hizo su
¿la sensación del humor tiene gusto? Tiempo de la toma realmente para gozar de esta memoria feliz de se.
Le deseo un viaje alegre. Espero que su vida se sienta entera y que usted encuentra su pasado, es hermoso o doloroso, un repertorio de talentos y las capacidades es que son únicamente el tuyo. Espero que sus talentos, capacidades y potencial le den un sentido del bienestar como le empujan en el mundo de maneras significativas.
Sobre El Autor
El Dr. Barbara Becker Holstein, autor del SELFÃ?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã" ENCANTADO®, un método de traer placer y de significarlo en la vida diaria, le invita a que visión su nueva línea de los productos ENCANTADOS de la MUJER, de los e-libros downloadable, y de los regalos libres en http://www.enchantedself.com. Charle con otros en el e-grupo del Dr. Holstein, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, y firme para arriba para su e-grupo libre en www.enchantedself.com. Pida su libro, EL UNO MISMO ENCANTADO: Una terapia positiva, o la versión de CD-rom o de cinta y sus RECETAS del libro PARA EL ENCHANTMENT: El ingrediente secreto es USTED!, o la versión ED-ROM, en su Web site.
enchantedself@verizon.net
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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