Motivación, 5 pasos para conseguir los cambios que desea
Q: Acabo de leer su columna de hoy en Greensboro 'Noticias y Registro. Para los últimos años he estado luchando con el cambio, y encontró sus sugerencias acerca de "cambio de herramientas" para ser útil. Me pregunto si tener un favorito "herramienta de cambio", y si quieres compartirlo con nosotros en una columna? Me alegro de que te gustaba la columna sobre el cambio y la encontraron útil para usted. Y tengo un favorito "herramienta de cambio", y es llamado "la Técnica 3 Foto." Éstos son los pasos: 1. Específicamente definir un problema que usted está comprometido a changing.2. En su propia imaginación, crea tres imágenes de sí mismo en la siguiente situaciones: ¿Cómo empezó el problema - no tiene que ser una fecha exacta como el 5 de noviembre 1992. Sólo su propio sentido de cuándo y cómo este began.How problema es ahora - incluir lo que es doloroso e incómodo. Esto aumentará su influencia y motivación para change.How desea que sea - crear una imagen, en un futuro próximo, cuando se resuelve este problema y las cosas son como usted quisiera que be.3. Pretender que podemos establecer una conferencia telefónica entre estos tres cuadros, como si estas tres personas podían hablar entre ellos other.4. Crear una conversación entre el ahora y el cuándo empezó el problema. Si usted pudiera hablar a la persona que era cuando comenzó el problema, ¿cómo responder a estas preguntas: ¿Qué has aprendido de esta situación desde que comenzó? Después de haber respondido a esa pregunta, es importante recordar que usted han sobrevivido y son por tanto un person.If resistentes podría enviar a esa persona una carta titulada "Cosas que conocí cuando era usted?", ¿qué le dirías? 5. Ahora vamos a tener que hablar con el que en el corto el futuro, cuando el problema está resuelto y las cosas son como te gustaría que fueran. Mirando a través de los ojos de esa persona futuro, responder las siguientes preguntas: ¿Qué hace la persona en el futuro, sabemos que usted no sabe bastante todavía? Si pudiera salir al buzón de correo de hoy y recibe una carta de la que en el futuro (no sé cómo lo haría el franqueo de él!), titulado "cosas que me gustaría saber cuando tenía que ", lo que dice? ¿Cuáles son los pasos muy próximo y las acciones a tomar a la cabeza en esa dirección? Esta técnica se lleva a cabo al menos dos cosas importantes: 1) Le permite limpiar el pasado y sacar cosas que están bloqueando que de cambiar, y 2) Le proporciona una orientación clara y las acciones para conseguir los cambios que desire.Visit SecretsofGreatRelationships.com de consejos y herramientas para la creación y crecimiento de una gran relación. También puedes Suscríbase a nuestro f * r * e * e 10 días programa de e-acerca de cómo enriquecer tu relación de hoy, la relación del entrenador y de expertos Jeff Herring.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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