Una resolución para la excelencia
"somos lo que lo hacemos en varias ocasiones. La excelencia entonces, es un no acto, sino un hábito." - Aristotle
Enero es típicamente la época del año en que nos prometemos a todas las clases de las resoluciones del Año Nuevo diseñadas para hacer nuestras vidas mejores. Hay temas comunes a estas resoluciones como el peso perdidoso, parando fumar, o consiguiendo sano. Durante las semanas primeras, los esfuerzos de cambiar son generalmente muy fuertes. La motivación retrasa y disminuye gradualmente eventual lejos a una memoria distante en las partes posterioras de nuestras mentes. ¿En vez de participar en este ciclo de la frustración, haga la comisión para hacer la mejor persona que usted puede ser todo el año redondo? una comisión con la excelencia.
La diferencia de confiar a la excelencia es que usted está cambiando más que apenas la superficie; hay una cambio en cómo usted acerca a todo que usted lo haga. La excelencia se puede definir de muchas diversas maneras para mucha diversa gente. Depende de cuáles son sus prioridades y de lo que usted valora en su vida. Es quizá las relaciones que usted tiene, o el trabajo que usted lo hace, o la gente a que usted ayuda. Lo que es, dediqúese a ser el mejor que usted puede estar sin importar los estándares de la gente. Recuerde también, ese esto es un cambio que usted realizará de este punto delantero. La excelencia no es definida por una Acta Única, sino por comportamiento constante.
Hay muchas maneras que usted puede acercar a esta comisión, pero recomendaría el formalizar del proceso. Escribir sus ideas abajo en el papel puede ayudarle a clasificar fuera de sus pensamientos y a hacerlo más concreto. Algunos pasos simples pudieron incluir:
1) enumera todas las cosas que usted valor, y que dan su importancia de la vida
2) da la prioridad a los artículos en la lista
¿3) en una escala a partir de la 1? (1 = no estoy haciendo mi mejor y 10 = estoy haciendo el mejor que yo lata) la fila 10 cómo usted le piensa está haciendo en cada área
4) hecha una ojeada honesto su lista, y hace una comisión para dedicar sus energías a llevar a cabo mejoras donde necesitado
El confiar a la excelencia también cambiará la lengua que usted utiliza. En vez del pensamiento a se "sobreviviré" o "puedo hacerlo con", opinión en lugar de otro, "voy a conseguir el la mayoría de esto" o "haré el muy mejor que yo lata". El centrarse en qué usted está haciendo cuando usted está haciendo él encenderá su alcohol y encenderá su energía. Rodéese con la gente que le inspira, y comparta su inspiración con otras. Aspire alcanzar más allá. Vive la excelencia.
El Dr. Tanja Haley es psicólogo en ejercicio privado en Calgary, Alberta. Ella se especializa en el trabajo con los pares, y con los adultos que se ocupan de la tensión, de la depresión, y de las ediciones del trauma. Junto con a tiempo completo un ejercicio privado, Tanja también enseña para el programa de Alberta del campus en el asesoramiento y es examinador oral para la universidad de los psicólogos de Alberta. Usted puede entrar en contacto con Tanja en dr.tanja@shaw.ca, o visite su Web site: http://www.drtanja.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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