¿Puede una persona aumentar la motivación en otra persona?
¿La respuesta sí, por supuesto, correcta? La gente motiva a la gente. ¿Después de todo, qué sobre los coches y los locutores del inspirational? Les pagan para motivar a la gente para hacer grandes cosas.
¡Pero pregunte a padre que que quisiera considerar una tarjeta mejor del informe, el jefe que es seguro coger a varios empleados de tarea en cualquier hora de la elasticidad, o el esposo que odia escoger encima algún otro el lavadero sucio del piso del cuarto de baño y usted oirá que la motivación de otras es IMPOSIBLE!
Considere los dos tipos de motivación: intrínseco y extrínseco:
La motivación intrínseca origina dentro del individuo. Es una fuente muy de gran alcance de la motivación. La motivación intrínseca está detrás de todas nuestras tentativas de aprender y de dominar nuevas habilidades de nuestro mismo nacimiento. Un infante alcanzará hacia fuera y agarrará un dedo. Viene después caminando, hablando, montando una bici, todas las cosas que los niños están impacientes por lograr.
Los motivadores extrínsecos son las recompensas y los castigos que vienen del mundo exterior. Juegue los juegos video en vez de hacer la preparación, sufra la vergu|enza en la clase el día siguiente. Gane un trofeo para el primer lugar en una competición para el alto rendimiento, gane la admiración de otras. Hay un hecho importante sobre motivadores extrínsecos sin embargo, ellos es arreglos a corto plazo solamente. Se va el comportamiento deseado desaparecerá probablemente cuando la amenaza (u olvidado) o se ha entregado o se ha negado la promesa.
En vez de confiar en motivadores extrínsecos al procurar conseguir a gente comportarse de las maneras que usted piensa sea razonable, fomentan los factores que consolidan esos motivadores intrínsecos de gran alcance. ¿Cuáles son los motivadores intrínsecos?
¿? Éxito y orgullo de la realización
¿? Una comprensión de la importancia en la aplicación del comportamiento deseado
Eso es una lista corta y fácil bonita. ¿Tan cómo usted va sobre la adición de la sol, del agua y de los alimentos a estas semillas naturales del crecimiento personal? Aquí está el método:
¿? Fije las metas
¿? Asigne la responsabilidad
¿? Reconozca el progreso
¿? Desarrolle empathy
¿? Cree un ambiente conducente
¿? Contribuya a los hábitos positivos de la salud
FIJE LAS METAS
1) decide. 2) crea una declaración afirmativa. 3) lo anota. 4) esté claro sobre sus razones de desearlo. 5) fijó una fecha para lograr la meta.
Lea cualquier libro de motivación y, cuando viene el tema del ajuste de la meta para arriba, usted verá siempre este fórmula. ¿La razón obvia? ¡Es eficaz! Tenga una reunión de la familia y presente algunas ideas en la fabricación de progreso en áreas de la importancia. Ahora cree una declaración que exprese la meta deseada en una manera afirmativa. (para indicar una meta en el afirmativo, usted lo dice como si se logre ya.) Si usted desea pasar menos televisión que mira del tiempo y más tiempo en responsabilidades, proyectos y manías, usted puede decir, "nuestra familia dedica una hora cada tarde para tomar el cuidado de responsabilidades y pasar tiempo creativo en manías y proyectos". Ahora confíe la meta al papel. ¿Por qué usted tiene que anotarlo? El proceso de la escritura implica más habilidades de motor e imprime la idea más claramente en el cerebro. El paso siguiente es asignar importancia a la meta. un "uso mejor de nuestro tiempo reducirá la tensión para la familia entera. Podemos utilizar la época adicional de tomar el cuidado de algunas tareas que terminen generalmente encima de conseguir acometidas, por ejemplo la selección de las ropas para usar el día siguiente, o de almuerzos que fijan." Entonces fije una fecha en la realización, "comenzaremos el lunes y resolveremos otra vez sábado para hablar de las diversas maneras que utilizamos nuestro tiempo adicional".
ASIGNE LA RESPONSABILIDAD
Hay algunas reglas muy importantes a seguir al delegar responsabilidad de una manera que fomente la motivación intrínseca más bien que confiar en recompensas o castigos extrínsecos.
¿? Tenga en cuenta la opción
¿? Tenga en cuenta estilos individuales
¿? Tenga en cuenta una curva que aprende
En nuestra meta de pasar menos tiempo por la tarde delante de la televisión y más tiempo que reduce la tensión y que persigue esfuerzos creativos, podemos aplicar estos permisos. Obviamente, cada persona sería responsable de seleccionar las ropas de mañana, pero otros deberes se pueden dar alrededor. Haga una lista de otros trabajos que se podrían compartir por cada uno y después resuelva un plan justo de la realización. Recuerde el secreto de la presentación "sí" o "sí" las opciones. "Danny, usted quisiera que su día limpiara el cuarto de baño para ser miércoles o viernes?" "usted algo haría los emparedados o doblaría el lavadero?"
Una vez que se delegue un trabajo ahora pertenece a la persona responsable. Ninguna respiración abajo de cuellos, o el entrenar de las líneas laterales. Cerciórese de que las herramientas apropiadas estén disponibles, las instrucciones se dan y después caminan claramente lejos. Si el espejo del cuarto de baño se limpia con un mop la primera vez, oh bien. Las metas intrínsecas del individuo permitirán que las habilidades necesarias se conviertan naturalmente. Usted contribuye a la curva que aprende afectivo aplicando el paso siguiente.
RECONOZCA EL PROGRESO
Mucha gente goza el usar de cartas y de gráficos para seguir progreso. Ella puede ser muy eficaz. Le impulso no confiar demasiado pesadamente en ella, sin embargo porque ella tiende para hacer que pensamos en recompensas extrínsecas. "qué consigo cuando tengo una estrella en cada cuadrado?"
Qué trabaja lo más mejor posible es un agradecimiento usted con una declaración del valor sobre la acción. "gracias por escoger encima del cuarto vivo. Me pone en un tan buen humor para vivir en un hogar aseado." (recuerde los dos motivadores, orgullos e importancias intrínsecos de la acción?) O, una palmadita verbal en la parte posteriora. "ahora que se hace su preparación y su cabeza es el tamaño de una sandía, qué cosa de la diversión es usted que va a gozar?"
Recuerde ser esporádico con sus elogios y alabanza. Un elogio entregado con cada acción suena insincero. Nunca olvídese de la energía que refuerza de una sonrisa o de un abrazo.
DESARROLLE EMPATHY
Empathy es la capacidad de sentirse cuál es sensación y es la fundación otra persona del motivador intrínseco número dos: una comprensión de la importancia en la aplicación del comportamiento deseado. Los años de enseñar a estudiantes elementales me dieron una comprensión clara de la necesidad de enseñar a niños empathy. Del manipulante carismático, al bully, al paria social, el no poder identificar con las sensaciones de la gente puede conducir a los problemas.
Hable de sus sensaciones con uno a a menudo. Recuerde siempre, no obstante nunca asignar culpa a otra persona al expresar una emoción. En vez de decir, "usted me hizo tan enojado cuando era atrasado para el trabajo porque usted overslept!" una manera mejor de construir empathy sería decir, "una vez que el reloj consiga más allá de 8:20 que comienzo a conseguir nervioso sobre ser atrasado para el trabajo. Mi estómago consigue acidy y puedo casi oír a mi jefe el gritar en mí otra vez. I seguro apreciaría si usted estaría abajo por 8:15." Usted ha dado sus razones en muchos diversos niveles de la comprensión: la imagen visual del reloj, la sensación física en su estómago, el sonido de un jefe enojado.
CREE Un AMBIENTE CONDUCENTE
Sobretodo , comportamiento motivado modelo. Esa una cosa en sí mismo motivará otras más allá cualquier cosa que usted lo hace. Señale su hogar como comunidad que cuida. "cada uno que vive aquí se apoya." No tolere formas que embroman o las otras de meanness en su hogar.
Otro factor importante en guardar la atmósfera de su elevar del hogar es limitar quejarse. Muchos de nosotros están en el hábito de venir a casa y de dejar del vapor sobre los idiotas que debemos hacer frente a cada día. Que el viejo homily, "deja sus apuros en el umbral" no debe ser olvidado. Considere el efecto sobre la motivación de un niño crecer para arriba y entrar en el mundo del trabajo cuando él o ella oye continuamente a adultos el quejarse por sus trabajos.
CONTRIBUYA A LOS HÁBITOS de la SALUD de POSTIVE comen a la derecha, beben porciones de agua y consiguen el un montón de ejercicio. ¡Cuando usted se siente bien físicamente, es tanto más fácil ser entusiástico y alegre!
Utilice una de sus tardes de la uno mismo-mejora cada semana para tomar una caminata afuera. Use sus casquillos inteligentes mientras que usted está en su caminata y charla con uno a sobre las cosas que usted encuentra. Apostaré que usted puede enseñarse mucho.
Tenga un bocado de la energía disponible cuando usted es de trabajo o que crea en el país. Rebane la fruta y queso y servicio con una galleta fortificada, entera del grano. Usted está proveiendo las vitaminas, el calcio y la fibra. Una de las mejores fibras para el sistema digestivo es la pectina encontrada en manzanas. Las rebanadas de la manzana del flotador en hielo riegan con un spritz del jugo del limón y no darán vuelta a marrón.
CONCLUSIÓN
La palabra final es consistencia. Si le determinan para alcanzar sus metas, siga a través. ¡Así pues, buena suerte! ¡Aplique estos conceptos y usted tendrá una familia más feliz, más sana!
El pescador de Jean es un profesor elemental anterior a que con su socio, el PAM vierte, soluciones de la oferta para las familias ocupadas. "Cuál Está Para La Cena?" es un servicio libre que sugiere una comida deliciosa siete días a la semana, provee de usted una lista que hace compras organizada que se pueda modificar para requisitos particulares para incluir todas sus necesidades de las compras, más dos asuntos de la tabla que estimulan y una actividad educativa de la despue's-cena para cada día. Pues comentó un visitante feliz, "es todo que usted necesita todos en un lugar!" Venido vea para se, allí no es ningún registro requerido. http://www.whatsfordinner.net
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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