5 maneras fáciles y divertidas para salir de la rutina
Yo no sé ustedes, pero a veces me siento menos grande. Baja, de mal humor, hartos y aburridos son palabras que podría utilizar para describir lo que soy como en esos días. La cosa es que días como los que son parte del acuerdo con el ser humanos? no es una elección. Siempre habrá días de descanso, y eso es okay.But lo que sucede cuando usted consigue toda una serie de fuera de los días, semanas tal vez duradera, meses o incluso años? Muchos de nosotros nos dicen que estamos en algún tipo de celo, se sienten atrapados, hartos o aburridos y admitir que no queremos que las cosas sean así, pero que no sabemos qué hacer para cambiar las cosas. Ese es el problema, cuando estás en una rutina que no tienen la energía o el motivación para cambiar las cosas para mejor, y es difícil encontrar el acto o los recursos que necesita para hacer que jump.Here cinco formas divertidas y fáciles que usted puede utilizar ahora para subir, o mejor aún, saltar fuera de la rutina y empezar a obtener algo mejor para yourself.1. Hacer algo diferente la vida tiende a ejecutar de manera fluida cuando se establezcan los sistemas y las rutinas de las cosas, pero el problema viene cuando las cosas funcionan demasiado bien y nos convertimos en ciegos a todas las ideas, opciones o que se sientan fuera de nuestra rutina. Todas las cosas que hacemos todos los días se convierte en la norma, funciona en piloto automático y se convierte en nuestra world.Start conjunto con la fabricación de uno o dos cambios simples en su día -- ya sea en el desayuno, su estación de radio, la rutina de gimnasio, ruta al trabajo, la rutina del almuerzo, etc, no te preocupes por lo que los cambios son o si son correctas o incorrectas, simplemente hacer un par de opciones simples que well.Doing servir algo de manera diferente o cambiar partes de su rutina al instante te saca de la norma y le permite librarse de las cosas que te hacen sentir confinado. Salga de su rutina y te estar en una posición en la que usted es capaz de tomar decisiones diferentes, ver las cosas de manera diferente y tener una result.2 diferentes. Utilice su intuición, su intuición es un aliado poderoso, y todos lo tenemos, aunque es posible que no reconocerlo. El diccionario dice que la intuición es, actuar 1.a.The o facultad de conocer y sentir sin el uso de los procesos racionales, la percepción inmediata. b. Los conocimientos adquiridos por el uso de esta facultad, una percepción conocimiento. 2. Un sentido de algo no evidente o que se desprenda, un impression.One de los mejores amigos que jamás tendré en la vida es su intuición, y el ajuste en ella y aprender a confiar en que es algo que puede tener algún verdaderamente notables efectos. Acceso a su intuición, es un poco como el trabajo y el desarrollo de un músculo, pero, desgraciadamente, puede ser más difícil de encontrar que un bíceps o cuádriceps, que tienden a permanecer en el mismo lugar. Éstos son algunos consejos rápidos para acceder y confiar en él?? La práctica el mantenimiento de una mentalidad abierta, lúdica, experimental, sin actitud crítica. Este es el terreno más fértil para explotar en su intuición. ? Práctica de toma silvestres adivinanzas en su vida cotidiana. ¿Adivina qué el nombre de un vendedor es, lo que una persona nueva o se le parezca, o que está llamando por teléfono. No se preocupe por hacerlo mal, simplemente está trabajando ese músculo. ? Pruebe con un la simple observación de algunos ejercicios en su vida diaria. Ya sea que esté en un restaurante, en un tren, en un bar o de compras, la práctica de darse cuenta de comportamiento no verbal en los demás. Buscar cambios en la postura, los movimientos oculares, tono de voz o el tempo, etc Adivina cómo se sienten o lo que están hablando about.3. Imagínese que usted es el alimento a casa desde el supermercado con un par de bolsas de alimentos, pero las bolsas tienen agujeros en ellos. Estás caminando alegremente dejando un rastro de sus cosas detrás de ti, pero cuando llegas a casa de desembalar lo que queda y pregunta: "¿No tengo más que esto?" Alimento es de tapar los agujeros en su vida y asegurándose de que haya cosas en su vida que la que se sienta alimentada? alimentado en su cabeza, alimentado en su corazón y alimentada en su estómago. Recuerde que usted no puede dar lo que no tiene, y no puede gastar energía que ya ha spent.It no tiene por qué ser las grandes cosas en la vida que vuestro alimento y con frecuencia es la cosa más simple que logra un poco de cuerda, que te hace sentir como usted misma o que te hace sonreír de oreja a oreja? llamar a un amigo, hablando de un paseo por el parque o escuchar tu canción favorita, por ejemplo. Así que lo que te mantiene el equilibrio? ¿Qué te relaja o te hace sentir en paz? ¿Qué te hace sentir como si de nuevo? El hecho es que usted es lo suficientemente importante como para pasar el tiempo cuidando y no importa lo que es, simplemente tome su tiempo para hacerlo. Si es necesario, ir tan lejos como reserva en tiempo en su agenda. Usted es el único de allí es, por lo que es su responsabilidad asegurarse de que está okay.4. Perfect Day Aquí hay algo para jugar? su día perfecto. Esta idea se me ocurrió hace unos años cuando un buen amigo de repente me preguntó '¿Cuál sería su día perfecto? Nunca me ha pedido que antes y me encontré de forma espontánea que componen una historia? hablarle de mi día perfecto desde el momento en mis ojos parpadeaban abierta al momento en que mi cabeza en el pillow.I fue a través de cada parte del día a contarle lo que estaba haciendo, que me encontraba, donde estábamos, cómo se sentía y lo que sucedió después. Poco a poco, y sin siquiera pensar en ello, me gustaría armar un rico, colorido, emocionante día y reconfortante, que sigue siendo cierto que mi día perfecto. La mejor parte es que usted puede empezar a introducir pequeños trozos de su día perfecto en tu vida real o de trabajo para hacer algunos de los que suceda. Por ejemplo, en parte de mi día perfecto me visita una empresa donde yo estoy ayudando a los directores y empleados a concentrarse en sus puntos fuertes y para crear un entorno en el que la gente le encanta el trabajo y puede ser su mejor? y que fue incluso antes de que Yo sabía que no había tal cosa como el coaching o que podía ser un entrenador. My Perfect Day se ha convertido como un buen amigo mío, que me pueden llamar cuando quiera to.So ¿Cuál es tu día perfecto? No piense demasiado de ello y no te preocupes como un estúpido o demasiado grandes. Sólo tienes que disparar desde la cadera y ver lo que sale naturalmente para usted. Escriba las palabras, ideas, temas o un relato conjunto? incluso dibujos, si lo desea. Se diviertan con ella, jugar con él? es su Day.5 Perfecto. Haga una visita, el cumplimiento y la libertad El F Three's? Divertido, el cumplimiento y la Libertad - abarcan una gran cantidad de lo que la gente está buscando en la vida, y también contienen la soluciones a tener, hacer y ser las cosas. He aquí algunas definiciones, diversión, n. - Una fuente de goce o el placer, la actividad lúdica. Ful-fil'ment, n. - Para traer a la realidad; para terminar, un sentimiento de satisfacción por haber logrado sus deseos. Libertad, n. - La capacidad para ejercer la opción, el libre albedrío, la franqueza o la audacia, la falta de limitación en la elección o los action.Read de nuevo. Esas cosas son enormes, profundo y amplio, y son mucho más simples que hacemos them.Where está usted en relación con cada una de las tres F's? ¿Cuánto de cada uno tiene usted ahora mismo? ¿Cuánto de cada uno de lo que quieres? Lo que diferencia hay que reconocer que puede ser cerrado, y que usted puede cerrarla. ¿Qué haría que las cosas sean como si se fueran a cerrar esa brecha? ¿Qué pasaría si se subió a un punto o dos en la escala de diversión? ¿Qué pasa si usted podría agregar un punto a su nivel de El cumplimiento o Libertad? ¿Cómo se siente? Bastante bien, ¿verdad? Entonces, ¿qué una cosa se puede hacer ahora para ayudar a obtener más información? Por sí mismos cada uno de los tres F es algo muy poderoso, y realmente puede ayudar a moverte Adelante, disfrutar de donde está y sentirse viva. Pero cuando las tres F's Come Together .... bueno, simplemente se aferran a sus sombreros y keys.Rut? ¿Qué rutina? Acerca del Autor Steve Errey especializada en el crecimiento personal para treintañeros, trabaja con la gente en sus carreras, sus relaciones y la confianza y les ayuda a obtener más diversión, el cumplimiento y la libertad. Para obtener más información póngase en contacto con Steve en 0845 644 3001, por correo electrónico a
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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