Actuar ahora: 9 estrategias clave ... Parte I
La sensibilización, la comprensión de lo afecta a usted! Sensibilización hace posible que usted pueda comenzar a entender lo que está pasando en su vida, lo que falta en su vida, o incluso lo que hizo o dejó de hacer para ser más feliz que usted son la conciencia now.Without su comprensión puede ser incompleta. Por lo tanto, las decisiones que toma, puede estar influida por un nivel understanding.Your defectuoso o limitado de la conciencia tendrá un impacto directo de su capacidad de ser éxito. Incluso tendrán impacto en su capacidad de ser happy.With esto en mente, ¿con qué frecuencia te encuentras preguntando, "¿Cómo sucedió esto?" "¿Qué me estoy perdiendo?" "¿Qué estoy haciendo mal?" "¿Por qué no soy yo tanto éxito como me siento Debo ser? "" ¿Por qué me siento fatal en lugar de feliz? "Incluso si las preguntas son diferentes, sin conciencia se siguen preguntando las mismas preguntas a ti mismo una y otra again.So, ¿qué es lo que preguntarse más a menudo? ¿Por qué estoy haciendo esta pregunta? Porque, hasta que son plenamente conscientes, sus posibilidades de tener lo que quieres no es mejor que lanzar una moneda. Jefes usted gana, si cruz, la conciencia lose.With lo que usted desea se convierte en un possibility.This real es importante, porque el conocimiento lleva al entendimiento y cuando usted pueda entender las cosas que influyen en sus acciones, se hace posible para que usted pueda tomar las decisiones que le llevará a lo que quiere; como el éxito, la felicidad, ni siquiera que relationship.For ejemplo perfecto: ¿Con qué frecuencia te encuentras, como un coche, atascado en el barro, haciendo girar las ruedas y pasar la mayor parte de su tiempo a tratar de romper libre? ¿Con qué frecuencia romper con el barro, sólo para ser atrapados una vez más? La sensibilización es importante para que usted pueda entender el quién, qué, dónde y de quedarse atascados en el barro. A medida que desarrolle su conocimiento del barro y cómo te quedas atascado, su capacidad para evitar el barro improve.Ultimately se encontrará gastando al menos y menos tiempo en el barro y más y más tiempo en el camino de su éxito y es una happiness.Here sencillo ejercicio para ayudarte a empezar a hacer crecer su today.Things conciencia se necesita: un lugar tranquilo, libre de distraction15 a 30 minutesA trabajo pencilA pluma o el bloc de notas o algún papel para escribir onPurpose de la ejercicio: Este ejercicio le dará la oportunidad de tomar conciencia de cómo su interacción con la gente, lugares y cosas impacto you.Exercise vista: 1. Silencioso o centro yourself2. Haga tres lists3. Califique su experience4. Ranking de los importance5. Examen begin.Step la resultsLet's 1, silencioso o centro de sí mismo: puede ser útil a su enfoque para tomar un momento de tranquilidad, la calma, o el centro de ti mismo. Uno de los más eficaces y maneras más fáciles de silencio a sí mismo es a través de breathing.Take tres respiraciones lentas y deliberadas. Respirar lentamente por la nariz y exhalar lentamente por la boca. Con cada aliento permitir que su cuerpo y la mente a relax.Step 2, Haga tres listas: ¿Alguna vez has oído el dicho "la basura, sale basura" Bueno, hoy quiero empezar a buscar en "¿qué es lo?" Al observar cómo interactúan con su mundo externo que podrán a ver "lo que se in" Lo primero que hará es romper su experiencia cotidiana en tres categorías: La placesThe PuebloEl thingsDivide un pedazo de papel en tres secciones verticales y el título de cada uno de ellos; Personas, Lugares y Things.Example: PeoplePlacesThingsOnce ha dividido el papel que usted está listo para hacer su lists.Now, tome un momento y considerar su semana típica; las cosas que hace, la gente de tu alrededor, que e interactuar con los lugares que visit.When su lista de listos 10 de cada uno, 10 personas, 10 plazas, y 10 things.It está bien si no son capaces de llegar a 10 de cualquiera de las categorías. En ese caso, simplemente una lista de hasta que can.Step 3, calificaría su experiencia: En cada lista que quiero que calificaría su experiencia de las personas, lugares y things.Make una columna a la derecha de la ratings.Example: Gente RatingName1 1Name2 5Name3 7 ... PlacesPlace1 3Place2 4Place3 5 ... ThingsThing1 5Thing2 6Thing3 4 ... Dar a cada objeto de una calificación de 1 a 10.A calificación de 1 significa que te gusta mucho interactuar con la persona, lugar o cosa. El interacción puede hacer que te sientas muy mal, miserable, o incluso muy tired.A calificación de 10 significa que se parece mucho a la interacción con la persona, lugar o cosa. La interacción puede hacer que te sientas muy alegre, maravilloso, o incluso muy por delante energized.Go y la tasa de cada uno de los objetos que se han enumerado en cada uno de 4 category.Step, Rank su importancia: En este paso se clasifica cada objeto dentro de cada category.Make una columna a la derecha de la rankings.Example: Gente Rating RankingName1 1 2Name2 5 5Name3 7 3 ... PlacesPlace1 3 1Place2 4 4Place3 5 3 ... ThingsThing1 5 7Thing2 6 3Thing3 4 1 ... Cada una de las personas a las que se enumeran se dará un clasificación. La persona que es más importante, para usted, será el número uno. La persona que es el siguiente número más importante, para usted, se clasificarán dos. Este proceso continuará hasta que cada persona tiene una ranking.You será tanto el rango de lugares y cosas de la misma manera que su clasificación a las personas que listed.Step 5, Revisión de resultados: Con el puntuaciones y clasificaciones concluido que es hora de mirar la results.This es donde tu conciencia comenzará a crecer. Es a través de las preguntas y su observación del proceso y los resultados que obtendrá una nueva conciencia, y understanding.Before de continuar, primero quiero que se convierta en observador. ¿Qué quiero decir? Quiero mirar los resultados como si alguien más había terminado el ejercicio. Al igual que otra persona hizo la lista y, a continuación nominal, y se ubicaron them.As nos fijamos en los resultados, ¿qué dirá la respuesta acerca de la persona que ha completado el ejercicio? ¿Qué preguntas le gustaría pedir a esa persona? ¿Qué comentarios le gustaría compartir con esa persona? Tomar notas, hacer comentarios y destacar las cosas que usted note. Ser el observador, ¿qué es lo que ve, y qué es lo que siento al revisar los exercise.Do completado ves algún patrón? ¿Alguno de los bienes que figuran que se ubicó una gran importancia, entre 1 y 3, también la baja tasa de experiencia, entre 1 y 3? ¿Alguno de los objetos que figuran clasificados bajo en importancia, entre 8 y 10, también la alta tasa en la experiencia, de entre 8 y 10? ¿Alguno de la lista tienen menos de 10 listas? ¿Qué más aviso? Al considerar las siguientes preguntas, siguen notes.What son las cosas que cuenta, como usted ha completado el ejercicio? ¿Existe una categoría que era más difícil que los demás? ¿Qué fue más difícil, Su grado de experiencia o el ranking de importancia? ¿Te prisa a través del ejercicio o no te das tiempo? ¿Te escépticos o deseosos de ver lo que se puede aprender? No hay una respuesta correcta o incorrecta de este ejercicio, sólo lo que observed.For algunos, este ejercicio puede ser el primer paso hacia una nueva perspectiva, una mayor comprensión, o incluso un nuevo Life.What este ejercicio para usted? A medida que su conocimiento crece, también lo hará su capacidad de entender lo que te mantiene en movimiento en la dirección que usted desea ir. Haciendo más fácil para que usted permanezca enfocado en su propósito purpose.Your es lo que determinará su direction.Does la posibilidad de elegir realmente importa si usted no tiene un propósito? Únete a mí la próxima semana como discutir "Propósito", una de las 9 estrategias clave para "tomar medidas ahora". Copyright à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © James Smith, Todos los Derechos ReservedPlease Nota: El autor de este artículo ha autorizado a su distribución con el requisito de que se publique en su totalidad, sin modificaciones, incluyendo box.Please recurso del autor notificar al Autor con una copia de su publication.James trabaja con personas que se han puesto tan atrapados en el trabajo y hacer lo que todos dicen que su supongo que hacer, que se olvidaron de lo que significa pensar, lo que es importante, y cómo vivir para themselves.These son personas que se han dado cuenta de que están viviendo una mentira. Su vida es otra persona la idea de lo que su vida debe be.Feeling frustrado, atrapado, y agotado por la mentira, estas personas trabajan con James para cambiar su vida. Energizado por el descubrimiento de lo que realmente quieren que de repente descubren que tienen el coraje de actuar, y vivir la vida que es a través de deserve.It 9 James "Estrategias clave que usted puede aprender a dejar de vivir una mentira y comenzar a vivir con pasión y courage.Start disfrutar de su vida de nuevo al solicitar su copia del "9 estrategias clave, tomar medidas ahora!" y empezar a tomar su primera
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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