I?ll lo hace en un minucioso... o quizá won?t de i
la ' dilación es como una tarjeta de crédito: es muchos de diversión hasta que usted consigue la cuenta.' Christopher Parker
¿Usted sufre de distractibility? . He sido significado para escribir esto para las edades. ¿Mi problema? ¿Tengo una crisis de modo que no pudiera hacerla? No. ¿Encontré el asunto sin interés? En el contrario, lo encontré el fascinar. ¿Era porque había contraído esa enfermedad terrible que aflige a muchos de nosotros? ¡dilación!
¿Por qué procrastinamos? Por muchos y diversas razones. ¿Desorganización, falta de memoria, miedo? de la falta y del éxito, de la preocupación sobre otros opiniones, del aburrimiento con la tarea de ser hecho, o siendo un perfeccionista, no queriendo tan comenzar porque esperamos no poder alcanzar nuestras propias mayores niveles. ¡Pensamos de la tarea para tan de largo que nunca comenzamos! Hacemos ocupados con otras cosas. Nos permitimos que distraigan. ' apenas veré la TV por 5 minutos.' El algo más viene para arriba. ' no sé dónde comenzar!'
Por un día, finja que usted es un non-procrastinator bien organizado. Hecho alguien que consigue comenzada y entonces persevera. ¿La tarea se ha impuesto encendido o se ha asignado usted? Tome la responsabilidad personal y hágale sus el propios. ¿Son sus estándares realistas o usted los está utilizando como una excusa a no conseguir comenzó? Identifique qué diversiones usted utiliza, cuando y donde usted las utiliza y entonces planee superarlas. ¿Qué usted está ganando de procrastinar?
Evitar algo no hará que sale. ¿No pierda hablar del tiempo? ¡comience a hacer! ¿Cuál está usted asustado? Consiga un sentido del proyecto entero y qué se requiere para terminarlo. Analice las tareas en pasos manejables, estime la cantidad de tiempo que usted piensa que tomará, que aumentará en el 50%, y que fijará plazos apropiados. Póngalos en un diario. Compruébelos apagado como usted los hace. Valore de nuevo las comisiones del tiempo regularmente.
Elija un rato regular cada día de trabajar hacia su meta. ¡Consiga los archivos hacia fuera! O lo que es que usted necesita comenzar a trabajar. Comience con la tarea más desagradable. Permanezca con ella, si solamente por 5 minutos. Usted puede encontrar que una vez que usted haya comenzado realmente, usted deseará continuar. ¡Reduzca las distracciones haciendo su lugar de trabajo conducente realmente al trabajo! Consiga organizado. ¿Usted no es seguro cómo proceder o qué usted se espera que exactamente haga? Pregunte a alguien. ¿Son sus habilidades y capacidades adecuadas para la tarea? ¿Usted necesita más entrenamiento? Si usted ha comenzado, después consiga empantanado en el centro, intente cambiar la localización o coloque. Recompénsese para una tarea alcanzada. Recuerde, él es mejor no hacer algo más bien que nada. Encuentre una manera que trabaje para usted y guarde en él.
Procrastinators puede convertirse en malo templado y tensionado. Faltan a menudo oportunidades. El trabajo para superar nuestro distractibility trae con él la paz de la mente, una sensación de la fuerza y del propósito, y una sensación sana de ser a cargo de su vida, de ser fuerte, competente y capaz. ¡Y mirada, manejé conseguir esto escrita! Una qué sensación del logro. ¡Si puedo hacerlo, puede tan usted!
Kate Harper se basa en las montañas hermosas de Escocia.
Ella trabaja con la gente que se está harto de cansado con el gemido sobre sus vidas y ha decidido hacer algo sobre él. Si ése es usted, véala por favor aquí en http://www.harpercoaching.com.
Ella es feliz trabajar con la gente de cualquier parte del mundo.
"la distancia no es nada; es solamente el primer paso que es difícil." Señora Marie du Deffand
Tome su primera medida hoy y entre en contacto con Kate.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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