La resistencia es natural - pero no es útil - en tiempos de cambio
Aquí están cinco sentimientos experiencia en todos los tiempos que cambian. Comprobar por ti mismo estas pensando en ocasiones en las que estaban experimentando importantes que cambian la vida, ya sea personal o professional.1. Creemos que nuestra la seguridad personal se ve amenazada, 2. Nuestra expectativas convencionales se interrumpen; 3. Fuertes "fuera de control" sentimientos quieren tener más de 4. Torpeza y la vergüenza se produzcan; and5. Creemos que el miedo mira tonto? que estamos "flailing alrededor." La resistencia es normal en cualquier momento el cambio se está produciendo, porque ninguno de nosotros nos gusta estos sentimientos y, sin embargo, todos nos sentimos ellos. Y los sentimientos suelen ser directamente proporcional al grado y la rapidez del cambio que está pidiendo de una manera us.In, el cambio es una especie de muerte, porque implica una pérdida de lo que se ha familiarizado - a menudo durante mucho tiempo. Esto es cierto si no el cambio es positivo o negativo. Un nuevo trabajo fantástico, por ejemplo, significa que un viejo y familiar de trabajo se perderán. Un divorcio puede suponer muchas pérdidas simultáneamente - cónyuge, hijos, un estilo de vida, de pie en el comunidad, un hogar, y así forth.Don no descuento de la importancia de estos losses.A muy importante forma de ver la resistencia es que no es algo a evitar ... es algo de reconocer, a prestar atención a, a asumir la responsabilidad, y para hablar con otra persona. Lamentablemente, muchas personas de squash sus sentimientos y pensamientos, pretendiendo que las cosas son como ir a lo largo de usual.It 's mucho más productivo totalmente admitir la importancia de las circunstancias, reconocer las pérdidas en cuestión. Y si usted puede encontrar a alguien que hable con la que ya pasó a través de ella, te encontrarás con el apoyo, porque esa persona ha estado allí, sabe lo que se siente, y sale por el otro side.Taking la responsabilidad por sus pensamientos y sentimientos, y haciendo las cosas que honrar las emociones que surgen del cambio, servirá bien. La buena noticia es que después de un tiempo, sus sentimientos cambien y te empiezan a pasar de la resistencia a la exploración de alternativas. Puede ser útil para darle un tiro en cualquier pasa con ahora mismo. De hecho, lo que va hasta ahora puede ser un reflejo de lo que te trajo a la decisión de leer este article.On un simple pedazo de papel anotar estos elementos, a continuación, escriba su answers.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Item # 1: Piense en un cambio (o el posible cambio) en su vida. Lista de algunas de las razones por las que sienten resistentes a este change.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Tema # 2: Ahora cualquier lista de maneras específicas, puede pensar en superar a su resistance.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Punto # 3: ¿Qué otros pensamientos, ideas y los sentimientos que están experimentando ahora? Ahora, esto es lo que quiero que hagan con este trabajo. Dejar de lado el papel que ha sido escrito en. Olvídalo ... hasta mañana. Luego, lea de nuevo. Pregúntate a ti mismo un par de preguntas: - "¿Han cambiado mis razones?" - "¿Puedo pensar en nuevas formas de superar antiguos y nuevos sentimientos?" Escriba sus respuestas, y van hacer el resto de su día. Haga esto cada día durante una semana y ver qué pasa! Copyright 2002, 2005 óptimo rendimiento Associates / Paul McNeese. Paul McNeese es director general de la ejecución óptima Associates, una firma de consultoría especializada en la transición y transformación para el cambio personas e instituciones a través de la publicación. Su editorial, Ediciones OPA, es una defensa de la libre publicación de autores de la información, de instrucción, de inspiración perspicaz y no ficción. Correo electrónico:
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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