La atención plena y cumpleaños: momentos sorprendentes
La primera semana de Mayo es un gran cumpleaños para mi familia. El cumpleaños de mi esposo es de 3 de mayo, y mi hija mayor es 6th.This de mayo de convergencia parecía casi demasiado bueno para ser cierto la semana que nació Taeko. Estábamos que viven en zonas rurales de Japón, y fue la Semana Dorada, un período de varios días de fiesta nacional, que generalmente coincide con la magnífica muestra de los árboles de cerezo en el bloom.Back en 1986, el 3 de mayo celebramos el de Tom 23a cumpleaños. 5 de mayo es el Día del Niño en Japón, con coloridos koi nobori (banderas de peces) que volaban de los puestos en cada barrio y los niños que participan en las festividades tan esperado. Que perfecto que entré en mano de obra en ese día de la celebración de la alegría de childhood.Taeko nació a las 1:00 de la mañana del 6 de mayo, y mientras se acomodaba en mis brazos y miró hacia la ventana abierta en su primera mañana de sol, una brisa ligera recogida unos cuantos pétalos de rosa cereza del árbol en las afueras y los esparció sobre su face.I hermosa rosa nunca olvidaré el tiempo que live.As que envejecemos, nuestros cumpleaños parecen perder su brillo. Conozco a mucha gente que prefieren hacer caso omiso de sus cumpleaños altogether.I comprender y respetar el cambio hacia los regalos y menos revuelo, pero creo que es una pena pasar por alto la oportunidad para la reflexión consciente. Debemos ver recordatorios de cumpleaños como preciado para conectar y celebrate.Sharing tu cumpleaños con los demás se convierte en menos de desenvolver regalos y murmurando: "Usted no debe tener!" y más de risa con sus seres queridos sobre el todos los hitos que ha navegado en los years.And si lo hacemos bien, hay mucho para reírse, incluso cuando miramos hacia atrás en el bumpiest de años. Como dice el viejo refrán, que un cumpleaños es mejor que el alternativa: Si su cumpleaños no te inspiren, esperamos que los celebrados por los demás. Convertirlas en una oportunidad para jugar un poco game.In atención cumpleaños del espíritu de encontrar una razón para la celebración de la reflexión, me llama un viejo amigo de la secundaria en su 45 cumpleaños month.He pasado fue absolutamente atónito. No habíamos hablado en más de diez años, y nuestra última conversación fue un rápido hola en una clase de reunión. Pero yo siempre había recordado su cumpleaños 8 de abril, así que hice una ronda de llamadas telefónicas y lo rastreó, llegar a él en su casa mientras celebraba tranquilamente con un puñado de familiares y friends.We había un delicioso conversación. Se me hizo preguntarme por qué nunca me cogió el teléfono para llamar a él en todos estos años. Pero luego, todos sabemos que la respuesta a esa - que teníamos que trabajar, e incluso si se piensa en llamar, hablamos a nosotros mismos de que porque podría ser, bien, weird.Far de raro, es reconfortante, afirmando, y realmente nos conectó a pesar de que nuestra amistad había desaparecido hace 25 años. Al final de nuestro llamado, Scott dijo: "Voy a Nunca olvidaré esto mientras viva. "¿Qué más puede pedir un de un cumpleaños? Maya Talisman Frost es una masajista mente en Portland, Oregon. A través de su compañía, Real-World Atención de formación, se enseña creativa los ojos a nivel de todo alternativas abiertas a la meditación. Para suscribirse a su ezine semanal gratuita, el viernes Mind Masajista, por favor, visite http://www.MassageYourMind.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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