Dilación estrategias: aumentar su productividad consiguiendo a la obra
Todos sufrimos de la dilación de tiempo en tiempo, pero en lugar de luchar contra ella, piensa en la dilación como un regalo. Este don le permite tener claridad sobre lo que es importante para usted y lo que debería funcionar en otro. Cambiar su forma de pensar cuando se trata de procrastination.Accept ella. Que dejes de castigarte y aceptar que está postergando. No pierda la energía con sentimientos de culpa o autocrítica negativa, en lugar dicen que esta declaración de en voz alta: "Yo soy de dilatar y elijo ser productivo"? Esto le recordará que cambie su actitud y le ayudará a tomar las riendas de su actions.Which es? Normalmente hay dos tipos de cosas que procrastinar: las tareas o actividades que son impulsadas plazo (y que no nos gusta hacer) que nos deja siempre hasta el último minuto, y esas pequeñas cosas que nos gustaría hacer, o debería hacer, que no son urgentes de que nunca acaba de moverse to.For el primer tipo de postergación? identificar las actividades regulares o importantes que suelen hacer que posponer las cosas. ¿Hay algo que particularmente no disfrutan, por ejemplo como las propuestas por escrito o completar evaluaciones de desempeño del personal, que usted sabe que siempre aplazar? La próxima vez que éstos vienen en todo, recuerde que usted sabe que han demorado en el pasado y optar por ser productivos instead.For el segundo tipo de postergación? mantener un archivo con las tareas o actividades que no son urgentes, pero que desea completar, como los artículos que desea leer o letras que desea escribir. Elija completa sólo una tarea de este archivo cada week.Stick a su lista. Cuando les resulta realmente difícil de completar las actividades, la promesa a sí mismo que se adhieren a su diario. Asegúrese de que las actividades que se postergando están en su 'lista de tareas y el trabajo a través de ellos en el orden en que son prioritarias? si te apetece o no. De esta forma obtendrá el trabajo y tener la satisfacción de tic-tac-it-off de su list.Set un plazo de tiempo. Permítase un lapso de tiempo para pasar o para completar la actividad. Establezca la alarma de su agenda electrónica para rescatar una vez se acabe el tiempo! ¡Muévete! Si usted está pegado en una mentalidad de la dilación, romper con su patrón? levantarse de su escritorio, vaya a dar un paseo alrededor de la oficina, hacer un café o un poco de aire fresco. Cambio de la ubicación de unos pocos minutos puede ser el pistoletazo de salida que need.Get un "La dilación Pal '. No, no es alguien que usted puede postergar con! Identificar a alguien que puede llamar cuando se está dilatando, que le ayudará a conseguir en la pista. Hágales saber que son sus designados «Procrastination Pal ' y cuando los llamas tienen permiso para ayudarle a obtener centrado y moving.Reward mismo. Sobre todo si se trata de una tarea que no disfrutan, hacer un punto de premiar a sí mismo cuando se complete. Dése algo que esperamos que como un incentive.Neen es un experto en productividad global: mirando cómo pasan su tiempo y energía? y en el que centrar su atención? Neen ayuda a las personas a cargo de sus cohetes productividad y rendimiento. Un orador dinámico, autor y entrenador de las empresas, Neen muestra cómo aumenta la productividad puede ayudarle a lograr cosas asombrosas. Con su voz única, el sentido de la diversión y poco frecuentes de sentido común, Neen ofrece una poderosa lección de la productividad. Más información en http://neenjames.com/
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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