Los 10 principales maneras de superar la dilación
Cuando una persona está aburrida o desinteresado, determinadas tareas y proyectos que pueden parecer como la tortura! Este sentimiento suele dar lugar a la dilación, la dilación y con frecuencia conduce a la culpabilidad. Aquí están algunas maneras prácticas para evitar a dilatar, cuando otra persona se tratara. Si tiene una tarea que no se espera con interés, invitar a un amigo para ayudarle a cabo. Si usted tiene recados a plazo, encontrar un amigo que usted puede hacer los mandados with.3. Recompensa YourselfYou're mucho más probable que para completar tarea aburrida si no hay una cena o un CD nuevo en espera de que cuando (y solamente cuando) la tarea es complete.4. Cosas que hacer en PiecesProcrastination a menudo proviene de sentimientos de abrumar. Romper las tareas, incluso los más pequeños, en los pasos para que sean manejables y le proporcionará un sentido de direction.5. MusicTurn uso de un poco de diversión y música optimista y dejar hasta que la bomba! 80 de música y showtunes son a menudo grandes pick-me-ups que le darán la energía necesaria para hacer frente a su tasks.6. No tenga miedo de hacer 2 cosas a tener miedo de OnceDon't equilibrio o monótonas tareas de rutina con algo que es más probable que mantenga su interés. Usted puede pagar sus cuentas mientras mira la televisión o hablar por teléfono mientras que la limpieza de la house.7. DelegateDo se encuentra la dilación en las tareas domésticas en el hogar, como limpieza y lavandería? O tal vez papeleo en la oficina? Delegado ellos! Niños, personas de limpieza, servicios de lavandería, auxiliares administrativos y más están disponibles para tomar algunos de esos aburridos de tu lista de tareas y su tiempo libre para las cosas prefiere doing.8. PrioritizePerhaps que está dilatando en una tarea, porque en realidad no es tan importante. Tal vez me encantaría volver a organizar las estanterías de libros, pero nunca en torno a ella. Si suena como una buena idea pero al final no es realmente importante que a usted, no deje que se ciernen sobre su head.9. Póngase en contacto con el fin ResultBefore de comenzar una tarea o proyecto que tiene un alto potencial dilación, ponerse en contacto con el resultado. Cuando la tarea está terminada, ¿qué significa esto para usted? ¿Qué va a ser mejor en la vida como resultado de ello? 10. Just Do It!! No lo piense demasiado, sólo en el salto y conseguir que hecho! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, Copyright © 2004About El AuthorJennifer Añadir Koretsky es un entrenador de Gestión que ayuda a los adultos aprender a manejar sus Añadir y avanzar en la vida. Ella ofrece Coaching individual y de grupo, talleres y programas de capacitación. Su trabajo ha aparecido en diferentes medios de comunicación, incluyendo The New York Times Magazine y The London Times. Suscribirse a Jennifer de correo electrónico gratuito boletín de noticias, La Guía de administración de Añadir, visitando http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm.addmanagement @ addmanagement.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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