Vidrieras
Elizabeth Kübler Ross, una vez dijo: "Las personas son como vidrieras. Ellos brillan y brillan cuando el sol sale, pero cuando se pone en la oscuridad, su belleza se revela sólo si hay luz desde dentro." ¿Cómo es tu vida? ¿Eres feliz y lleno de alegría? ¿Existe la oscuridad, tristeza o melancolía? ¿Qué le impide brillar desde el interior? Si desea brillar y sentirse mejor, tome algunos para alimentar a su cuerpo y su mente. Hágase estas questions.Do que descanse lo suficiente? ¿Estoy libre de preocupaciones? ¿Estoy comiendo bien? ¿Sé cómo divertirse? ¿Es como yo? ¿Soy libre de llegar con demasiada frecuencia los dolores de cabeza? ¿Estoy cómodo estar rodeado de personas ? Soy I relaxded la mayor parte del tiempo? Si usted contestó "no" a varios de ellos, relajarse. Esto es sólo un medio para ponerse en contacto con usted y para explorar estrategias para el mejoramiento de sí mismo. He aquí algunas sugerencias para ayudar a tiene alguna alegría y una mejor auto-esteem.Go a comer a un restaurante nuevo. Yourself.Call tratar a alguien le preocupa el tema pero no han hablado con algunos de gratitud list.Do time.Write un trabajo voluntario o ayuda another.Write algunos poetry.Listen calmante para music.Avoid excesivo de cafeína y smoking.Journal sobre su vida y feelings.Connect con su superior potencia. Si no tienes una puedes orar siempre, "no sé si que están ahí fuera, pero si se, yo podría utilizar algo de ayuda. "Es asombroso lo que puede suceder! Y recuerde, Roma no se construyó en un día. Windows llevará tiempo para acumular la suciedad y la nubosidad. Por lo tanto, limpia y en profundidad y comenzar a brillar desde within.Copyright 2005 Karlynn BakerKarlynn Baker es oriundo de California, pero se mudó a Arizona para recibir su Título Master of Science en Consejería de Rehabilitación, con una especialidad en adicciones. Ella es propietaria de El Programa de Asistencia para Empleados de Tucson, Inc. ayuda a los empleados contratados con problemas de salud mental. Ella es un Consejero Profesional con licencia para el estado de Arizona, y un certificado El consejero de rehabilitación. Ella también comparte un mensaje positivo cada mañana en KSAZ 580 AM. Ella disfruta de la vida con su marido, David, sus tres hijas, y sus dos adorables nietos.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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