El ir con el flujo
Esta idea entera del cambio se funda en un solo principio: CAMBIE ESTÁ TODOS EN SU MENTE.
Primero viene un deseo o una necesidad de cambiar. Entonces viene una actitud que los permisos él. Entonces vienen los comportamientos que llevan a ella y la apoyan. ¡Y finalmente, el cambio sucede - o por lo menos usted realiza que ha sucedido!
La sustancia o el resultado del proceso del cambio se pone de manifiesto en el momento que usted realiza que algo ha cambiado - ese usted está consiguiendo MEJOR, o que la situación esté llegando a ser DIFERENTE. Y la noción del cambio fundamental lleva en última instancia a la posibilidad que usted puede realmente ser el MEJOR usted que usted puede ser.
Todo lo que usted necesita hacer es tomar el proceso del cambio hasta el final. Todo lo que toma, es realmente el deseo de crecer, al cambio - y la realización esa los extremos del proceso nunca realmente.
Reconociendo que su desarrollo es un proceso en curso - obras en fase de creación - usted guardará el desaliento y la frustración en los niveles relativamente bajos cuando usted sufre un revés o alcanza una meseta que podría hacer que usted cree que usted no puede encenderse. Usted realizará inmediatamente que la situación es temporal y que usted se moverá encendido algo pues usted está listo. Por apenas algunos momentos miremos un panorama del “estado ideal” para el cambio, uno en el cual usted “entre verdad con el flujo.”
El concepto de “flujo” no es nuevo, aunque los libros y los artículos recientes parezcan darle mucho énfasis. El “flujo” es lo que ha experimentado todos de nosotros cuando, como niños, conseguimos realmente profundos en nuestro jugar. ¿Puede usted recordar fingir ser superhombre o mujer de maravilla? ¿Cómo hizo esa sensación? ¿No era emocionante? ¿Usted no creyó realmente que usted podría hacer todas esas cosas sobrehumanas? Por supuesto, eso era imaginario, pero la sensación es lo que quisiera que usted recordara. ¿Qué palabras la describen?
Una palabra es “alegría.” Cuando su actividad va adelante sin un tirón usted puede sentir feliz. Por otra parte, usted es probable perderse en la actividad, para hacer “uno” con él. Su sentido del tiempo se evapora. Usted entra a veces “la cámara lenta.” Esto me sucede cuando alcanzo un estado profundo de la concentración.
Por una parte, una hora pasará a veces en lo que usted siente es apenas un minuto o dos. Para mí, esto puede suceder cuando estoy delante de mi computadora, especialmente cuando estoy practicando surf el Internet o estoy trabajando en una asignación particularmente interesante de la escritura de copia.
Cuando alcanzo este estado, consigo a menudo una sensación del logro sin esfuerzo. Uno de los mejores ejemplos de esto para mí es cuando estoy esquiando. Generalmente, en un cierto punto durante el día, comienzo un funcionamiento y apenas sé que va a ser perfecto. Todo el miedo desaparece; mi cerebro y mi cuerpo endientan en la sincronización perfecta; ¡y mi alcohol se eleva! ¡Una qué sensación!!
La manera una consigue a este estado notable depende de cierto condicionamiento, uno que implique una comisión profunda a la mejora y un proceso de planeamiento concienzudo que contornea exactamente cuál es usted quiere alcanzar en la etapa actual de su desarrollo. Atento de eso, medidas que usted toma se deben enfocar altamente, localizado específicamente en el presente, en el NOW. Siempre que su mente salga del NOW, su sentido del flujo será disturbado y su progreso sin esfuerzo disolverá en una confusión de ideas y de marcos de tiempo. Cuando usted está buscando flujo, concentrado en AHORA y en la sola idea que usted está persiguiendo en este momento.
Esta capacidad de alcanzar un estado del “flujo” requiere práctica constante. Una forma para motivarse hacia esto es trabajar en desarrollar un cierto talento relacionado no no necesariamente con las nuevas experiencias o habilidad-fijó. Usted puede beneficiarse de volver a un cierto talento que usted posee ya - los deportes, tocando un instrumento musical, cultivando un huerto, artes - lo que. Casi todos de nosotros tiene cierta habilidad o interés que eran hace años muy importantes pero se ha perdido en curso de ser un adulto responsable.
Tarde un cierto tiempo para hacer un inventario sus talentos y para confiarlos a activar por lo menos uno de ellos otra vez. No sólo usted que es probable que descubran que usted se levanta para apresurar muy rápidamente, pero usted también encontrará que usted puede mejorar esa habilidad ya-adquirida absolutamente fácilmente. Eso hará le la sensación bastante buena sobre se. Ahora traduzca el proceso de la mejora al cambio de la vida que usted quiere realizar, y vea qué sucede.
Después, escoja una estrategia realizable, una manera de enfocar la tarea del cambio consciente que utiliza habilidades e inclinaciones que usted sabe y que utiliza ya. Alguna gente, por ejemplo, se prepara para el cambio leyendo cada artículo relevante del libro y de compartimiento que ella puede conseguir sus manos encendido. ¿Está esto usted? Si es así vaya para él.
Si no, bien usted es quizá un Nike-tipo persona, a APENAS LO HACE entusiasta. Esta clase de persona está dispuesta a ser golpeado sobre alguno por nuevas experiencias y sensaciones, pero para esta clase de persona, que es la manera que ocurre el aprendizaje. Otro tipo tiene gusto de hacer listas de tarea, las hojas del lío, los programas de la gestión del proyecto, los calendarios y otros dispositivos de cuantificación. Si ésa es su cosa, después utilícela.
Es siempre más fácil utilizar lo que usted sabe que aprender algo enteramente nuevo, y no hay pecado en tomar la manera más fácil, más suave cuando una existe para usted.
Lo que sus talentos, inclinaciones o metodologías, una manera muy buena de conseguir motivados hacia un “flujo” de cambio son escuchar difícilmente lo que ven otros, conseguir la regeneración de pares, de amigos y de la familia. Pertenezco a un grupo de escritores que se encuentren regularmente para repasar y para critique el trabajo de cada uno. No puedo decirle cuánto mejor ha conseguido mi trabajo a gracias a la entrada de otras que saben lo que están mirando. De hecho, este seminario tiene un tablero de consejeros que vean que todo que hacemos periódicamente. Comentan, critique, sugieren, y respondo. ¡El beneficio neto, el seminario guarda el conseguir mejor y mejor!
AUTORIZACIÓN… usted es motivado tan ahora. ¿Cómo usted permanece esa manera a través del proceso del cambio? Aquí están algunas cosas a pensar alrededor, hacer, tener cuidado para.
Primero, tome una decisión consciente sobre cuánto de su tiempo y esfuerzo usted está dispuesto a invertir en el proceso del cambio. Esta decisión, por supuesto, influenciará o determinará cuánto tiempo llevará el cambio, el grado de cambio en un cierto plazo, y así sucesivamente. Pero cuantificando su asignación de tiempo usted será menos probable dar demasiada hora a las actividades que no son productivas. Usted también se centrará más fácilmente en las cosas sobre-perfectas que no intentan que son AUTORIZACIÓN como es. Finalmente, asignando su tiempo usted mantendrá su esfuerzo esta área en equilibrio con el resto de su vida después, hace solamente comparaciones sabias. Pues usted hace progreso, usted va a querer medirlo. Nos medimos a menudo por nuestras observaciones de otras. ¿Guarde contra compararse a los expertos superiores? esa gente que usted cree es absolutamente perfecta. Ella representará imposible-a-alcanza blancos y usted conseguirá desalentado. Mídase contra los que estén apenas suficientemente lejos delante de usted para representar un desafío viable para usted. Una forma a evitar que la trampa es medirse mañana contra se ayer. El viejo ‚© del ’Âà del † del clichÃÆ'à de los deportes del “mejor personal” se sostiene aquí. Este criterio mide solamente hasta dónde usted ha venido, no no necesariamente hasta dónde usted tiene que ir. Es más fácil en el ego y generalmente más positivo. La idea siguiente tiene que hacer con no conseguir desmotivada. Evite a la gente tóxica. No cada uno compartirá su meta del deseo convertirse en el mejor que usted puede ser. De hecho, mucha gente conseguirá celosa cuando usted saca a colación esa clase de tema, y ella intentará tirarle abajo. Identifique a esta gente tan pronto como usted pueda y funcionamiento tan rápidamente como sea posible lejos de ella.
Finalmente, usted DEBE aprender absolutamente aceptar reveses. Son inevitables. Horario en conflicto, problemas con la curva de aprendizaje, la necesidad de saber una cosa que usted no sabe para aprender otra cosa usted necesita saber que… haya muchos obstáculos. No los deje lanzarle. Encuentre a alguna gente de apoyo que usted puede expresar a. Eso relevará la presión y le dejó moverse encendido.
Una nota final sobre gente que usted pide consejo. Cerciórese de que haya tanto de ella como sea posible, y gire a la gente que usted pregunta. Si usted oye demasiado de cualquier una persona, usted puede encontrarse el oír de los mismos mensajes, el limitar de su propio crecimiento, y quizás el poner de la persona en contra que usted se está inclinando encendido.
En la misma parte inferior de todo el ésta es esas ideas de la base… que el cambio tarda tiempo y esfuerzo… ese él es enteramente su responsabilidad… que hay muchas maneras de alcanzar el mismo resultado… y que hay la gente que le apoyará.
Es tan en absoluto imposible cambiar CUALQUIER COSA que le ayudará a crecer como persona en cualquier dimensión… física, mental, emocional y espiritual.
Copyright 2002, 2005 asociados/Paul McNeese del funcionamiento del grado óptimo. Paul McNeese es CEO de los asociados óptimos del funcionamiento, empresa consultora que se especializa en el cambio transitorio y transformacional para los individuos y las instituciones a través de la publicación. Su compañía de publicación, OPA que publica, es una defensa para los autores de uno mismo-publicación del nonfiction informativo, educacional, inspirado y profundo. Email: Web site de pmcneese@opapublishing.com: http://www.opapublishing.com y http://www.opapresents.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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