Diez reglas de seguro de incendio para poner de edad en espera de por lo menos 25 años de
¿Te gustaría sentir y funcionar como 40 años por otros 25 años? ¿Te gustaría tener un montón de energía, capaz de trabajar en algo que te gusta? ¿Le gustaría estar libre de muchos de los problemas físicos y mentales generalmente consideradas relacionadas con la edad? Usted puede hacerlo .. Aquí hay diez normas de seguro de incendio para que esto ocurra: 1. Amas a ti mismo. No en un sentido narcisista, sino en un espíritu de gratitud por la mente y el cuerpo de su maravilloso han sido dado. Los que aprecian lo que tienen son menos propensos a caer en los alimentos, el alcohol, y abuso de tabaco, y son menos propensos a ejercer el abandono y otros medicamentos anti-envejecimiento tactics.2. Creo que es posible controlar la proceso de envejecimiento. Esta regla no es fácil de aceptar porque la vida es finita. Usted mira cómo la familia, amigos y compañeros de su edad, y no uno de ellos es cada vez más jóvenes. Sin embargo, eso no significa que no es posible poner en Antigua Mantener. Recordar un momento histórico en que las mentes científicas más respetadas decretó la tierra era plana? Es una verdad irrefutable hasta que alguien hizo a la mar en el horizonte y volvió a hablar de la aventura. Nosotros tienen una "tierra es plana" mentalidad sobre el proceso de envejecimiento. La realidad es que tenemos más control de lo que think.3. Si puedes creer que es posible poner de edad en espera, luego visualizar cómo quiere ser cuando sea tiene 60, 70 y más allá. Usted debe tener una idea clara de lo que usted desea y nos comprometemos a hacerlo realidad. Ese compromiso se impulsarán las decisiones que tome acerca de cómo vivir, pensar y behave.4. Después de aceptar el tres primeras reglas, es esencial para educar acerca de lo que constituye una lucha contra el estilo de vida saludable envejecimiento. Su salud es su prioridad número uno. Nada importa más. Recoge revistas gratuitas en las tiendas de alimentos saludables? que contienen informativo, bien documentados artículos. Visite una librería y ver la gran variedad de libros sobre la dieta, suplementos y el ejercicio. Usted debe saber tanto acerca de las vitaminas como usted sabe acerca de su favorito de Personalidades de la televisión. No es trabajo, es un viaje emocionante. Leer ampliamente? no aferrarse a las creencias de cualquier gurú de la salud. Tómese su tiempo. Evaluar todo lo que lee. Esté preparado para cambiar las creencias, cuando se algo obvio más hace más sense.5. Busque un médico capacitado que tradicionalmente tiene experiencia en la lucha contra el envejecimiento de la nutrición y la medicina anti-envejecimiento. Esto le ayudará a alcanzar su meta. Otra precaución: No "enamorarse" con su lucha contra el médico de envejecimiento. Otros médicos saber aún más y que conviene darse una vuelta hasta que encuentre a alguien que está realmente en armonía con su pensamiento y enfoque de la anti-aging.6. Participar en la gestión mental rigurosa. No hablar yo más negativos, como "tengo que estar haciendo viejo", o "Soy demasiado viejo para hacer eso", o "estoy perdiendo." Su subconsciente es tu siervo obediente. Se escucha todo lo que dices o piensas acerca de ti y te ayudará en los que piensa que usted desea ir, más rápido de lo que puede imagine.7. Control de perezosos, la naturaleza humana. Incluso si son diez minutos de caminata, lo hacen sobre una base regular. No participar en un debate mental acerca de estar demasiado cansado o alguna otra excusa. Just do it. Como la edad media enfoques de control de los pensamientos sobre el derecho. No espere o permitir que otros hagan por ti lo que son capaces de hacer por sí mismo. Dependencia innecesaria es egoísta, costosos para la autoestima y acelera decline.8. No permita que los comentarios negativos de los demás acerca de su apariencia, la salud, o actividades para desviarlo del camino. Desarrollar una actitud de balas sobre ti mismo. Cuando se le preguntó cómo está su respuesta debe ser siempre: "Soy tremendo" y cree que eres! 9. Mantenga un funcionamiento inventario de sus atributos de juventud. Sólo usted puede determinar lo que son, y la mejor manera de descubrir lo que más valoran es observar a la gente de edad. ¿Qué es lo que hacen, o cómo viven, piensan o se comportan de que considerar "vieja"? Cuando usted decide qué atributos juveniles son importantes para usted, asegúrese de mantenerse enfocado en lo que usted quiere achieve.10. No retirarse. Si usted está sano, no puede retirarse si queremos una segunda vida fabulosa en el 60, 70 y más allá. Jubilación acelera la disminución de la pobreza y un estilo de vida de nivel. A los 50 años a más tardar, tener un "plan de salida" en el lugar, por lo que a los 60 o 65, usted puede ir a una segunda carrera, volver a la escuela, o comenzar una nueva business.You no será demasiado cansado para una segunda carrera reglas si usted tiene seguido fielmente 4 y 5. Si usted tiene cuidado de ti mismo a principios de la vida, usted debe estar en bastante buena para excelente estado de salud más adelante, listo para más de una mecedora, juegos de bingo o una home.Those de enfermería son las reglas. Adoptarlas y ponerlas en action.Barbara Morris, R.Ph. es una de 75 años de edad y la práctica de farmacéutico reconocido experto en estrategias de lucha contra el envejecimiento. Es autora de la vieja en suspenso. Su sitio web es http://www.PutOldonHold.com. Barbara puede ser visto y oído en http://www.MpowerTV.com. En este sitio, haga clic en "Salud y el ejercicio "y vaya a su programa. Barbara también está en discusión Libro: 1-888-355-0600 Código de 2711.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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