Pepinos con yogur y menta
Casi todos los días comer con mi energía en mente, pero no deje que sea el final de la misma. Me lo he aprendido sobre lo que funciona mejor para mi cuerpo y llevarlo un paso más para conectar con las cambiantes estaciones del año! Si bien hay muchas maneras efectivas de obtener más energía y construir su productividad, he encontrado que es muy importante prestar atención a las estaciones. "Pero espere un minuto", dice usted. "¿No se supone que debo estar comiendo buena comida todo el tiempo? "Sí, usted! Y después de comprender lo que los alimentos funcionan mejor para su cuerpo, usted debe entonces ajustar para adaptarse a las estaciones del año. En los últimos años, he encontrado esta a ser la mejor manera para obtener saludable, construir mi productividad, y aumentar mi energía, y uno de los mejores alimentos de verano que ayuda con todo lo que dice es pepinos: Pepino? Contiene 90% de agua? Alivia el edema? Diurético eficaz? Limpia y purifica la sangre? Ayuda a descomponer las proteínas (= mejor digestión más energía!) Pepinos con yogur y Mint4 Servings1 Copa Yogur 3 tb menta fresca picada 1 / 2 ts de sal 1 / 2 ts de comino molido 1 / 8 ts Rebanadas 4 de taza de pimiento, sin semillas y cucumber1 peladas. Combine todos los ingredientes (excepto los pepinos) en un bol 2. Revuelva bien. 3. Agregar los pepinos; tirar suavemente de capa. 4. Cubrir y refrigerar 30 minutos. 5. Disfrute! A su salud y éxito, HeatherÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 Heather DominickHeather Dominick, Certificado Consultor de Nutrición de Energía, es el fundador del Programa de Estilos de vida EnergyRich?, El resultado paso a paso programa para ayudar a a lograr su mejor salud y vida plena. Para registrarse en su manera gratuita a los artículos-y sin cargo teleclasses en la creación de su energía de vida mejor, visite http://www.individual-health.net
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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