Tostada Francesa Gorda Baja
La tostada francesa era uno de mis alimentos de desayuno preferidos cuando era pequeño. El adietar puede ser duro, especialmente cuando usted no puede gozar de muchos de los alimentos que usted ama. Aquí está una torcedura en la receta tradicional de la tostada francesa, de que utilizó una vez ser alta en grasa. Con apenas algunas modificaciones usted puede dar vuelta a la tostada francesa en un alimento sano. Hago esto para mi marido y él no puede incluso decir que esto sea una versión gorda baja. También se prueba en infantes de marina en mi casa y la amaron. Compártala tan con su familia y dé vuelta al desayuno en una comida sana.
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Ingredientes:
- 1 huevo grande
- 2 blancos del huevo
- leche desnatada de 1 taza (o el 1%)
- 1 extracto de la vainilla del tsp
- 1 cinamomo de tierra del tsp del 1/2
- 1 pan de pan blanco
Usted puede agregar cualquier otra especia o modificar los que se dan a la reunión su gusto.
Direcciones:
1)Beat el huevo y los blancos del huevo junto en tazón de fuente.
2)Add la leche desnatada, el extracto de la vainilla, y el cinnimon de la tierra a los huevos y al pozo de la mezcla.
3)Preheat una cacerola que fríe del nonstick sobre calor medio.
pan 4)Dip en batter y lugar en cacerola que fríe. Cuánto tiempo usted guarda el pan en el batter se determinará cuánto pan usted utilizará al hacer la tostada francesa.
Rápidamente sumergir el pan en el batter ayudará a evitar que el pan caiga aparte al intentar cocinarlos.
Usted puede rematar la tostada francesa con el azúcar, el jarabe, o la jalea pulverizado.
Josie Anderson es un amaestrador personal y es el dueño de http://www.weight-loss-program-101.com que proporciona recursos de la pérdida del peso a la ayuda de muchos las metas de la pérdida del peso y salud general total.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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