Sopa de verduras asadas Mediterráneo
Según la medicina tradicional china (MTC) hay cinco elementos que contribuyen a todas las actividades: ARBOL / MADERA, FUEGO, TIERRA / TIERRA, METAL WATER.Fire y es el elemento de verano? así que ¿cómo puede ayudar a poner este más de ti en el verano? Cuanto más utilice EnergyRich? Los alimentos de temporada (en lugar de alimentos asociativa temporada? Un dobladillo como, quizás, de helados?), Más energía que tiene disponible para la diversión! He aquí un perfecto EnergyRich? receta para el verano: Mediterráneo Soup2 la parrilla, vegetales, pimientos rojos, sin corazón, sin semillas y acuartelados longitudinalmente 1 pimiento amarillo, sin corazón, sin semillas y acuartelados longitudinalmente 2 pequeños calabacines (1 / 2 libras en total), recortado y acuartelados longitudinalmente 1 cebolla roja, pelada y cortada en 1/2-inch-thick rebanadas 1 cucharadita. aceite de oliva 3 grandes vid tomates maduros (1 1 / 4 lbs.), sin corazón y picada 1 diente de ajo, pelados 1 / 2 cdta. de orégano seco 1 / 4 taza rallado 1 cucharada de hojas de albahaca. rojo-vino vinegarPinch de sal y pimienta recién terreno negro a taste.Instructions1 - Preparar una parrilla o el horno de precalentamiento. 2 - Grill o asar pimientos, la piel del lado hacia el llamas, hasta que la piel es negro, de 5 a 10 minutos. 3 - Colocar en una bolsa de papel y dejar de lado durante 15 minutos. 4 - Pincel rodajas de calabacín y la cebolla con aceite y asar o parrilla hasta que estén bien doradas y tiernas, alrededor de 5 minutos. 5 - Picar toscamente y retiradas de la producción. 6 - Pelar los pimientos. 7 - toscamente cortar el pimiento amarillo y dejar de lado con el calabacín y la cebolla reservados. 8 - Coloque el pimiento rojo en una licuadora o procesador de alimentos, a lo largo de con tomates, ajo y orégano; puré hasta que quede suave. 9 - Pasar a un tazón y mezcle en 1 taza de agua, albahaca, vinagre y las verduras troceadas reservados. 10 - Sazonar con sal y pimienta. 11 - Cubrir y refrigerar hasta el frío, unos 30 minutos. (La sopa se puede almacenar, cubierto, en el refrigerador por hasta 2 días.) Para su salud y el éxito, Dominick HeatherHeather es un Consultor de Nutrición de Energía acreditados por la American Sin drogas Asociación de Profesionales y creador del estilo de vida de la Energía Rico Programa?. Además de sus servicios de nutrición, es un motivador y dinámico speaker.Want a utilizar este artículo en su sitio web o su propio ezine? Usted puede en absoluto! Pero esto es lo que debe incluir: Heather Dominick, certificados de energía Consultor de Nutrición, es el fundador del Programa de Estilos de vida EnergyRich?, El resultado paso a paso el programa que le ayudará a lograr su mejor salud y vida plena. Por un tiempo limitado para firmar su EnergyRICH gratis? Consejos y recibir un F * ee Informe: Crucial Consejos para las compras de alimentos en http://www.individual-health.net.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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