Receta de la pérdida de peso: el pescado en salsa de naranja
Proteína magra es la dieta es esencial para la pérdida de peso y mantener el peso. El pescado es una excelente fuente de proteína magra, ya que tiene menos grasa que el rojo meats.Long pérdida de peso a largo plazo no es sobre el hambre, la miseria y el accidente de dieta. Es una nueva forma de aprender a preparar alimentos nutritivos que su cuerpo necesita y disfruta. "Pescado en salsa de naranja" es uno de una serie de lucha contra el hambre, recetas bajas en grasa para ayudar a mantener su peso bajo de control. Esta irresistible, no hay comida sin complicaciones le ayudará a alcanzar sus metas de pérdida de peso - mientras hace hora de comer una treat.Variety real es un elemento esencial de cualquier programa de salud con éxito. Si te aburres con los alimentos, usted es mucho más probable que abandone su programa completo. Cada comida principal debe ir acompañado de una excitante gama de colores vegetables.Fish en Salsa de Naranja (para cuatro) Ingredientes de Zumo de 2 naranjas Jugo de 1 limón 1 cucharadita de margarina à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¼ cucharadita de pimienta negro, molido grueso 4 filetes de pescado pequeña cantidad de flourDirections Normal 1. Coloque los jugos, la margarina y la pimienta en la sartén. 2. Cocine hasta que se redujo ligeramente. 3. Espolvorear con harina de pescado. 4. Añadir a la salsa y calienta hasta poco cocidos, dándoles vuelta una vez. 5. Levante en platos para servir. Vierta sobre la salsa de fish.Nutrition por servir a 166 calorías, hidratos de carbono 4 g, 27 g de proteína, grasa 4g.Kim Beardsmore es un consultor de la pérdida de peso, cuyo negocio opera en 60 países. Este renombrado del mundo, médicamente aprobado el programa le dará los resultados que usted amor y todo el apoyo que usted necesitar! Cómo calcular su porcentaje de grasa corporal y registrarse en nuestro ezine pérdida de peso y las recetas más a fondo en http://leanmachine.org/?refid=fshrngsc-33187
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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