Cómo Prepararse Para El Parto Natural
RODÉESE CON LA GENTE QUE EL WHO CREE QUE EL NACIMIENTO ES NATURAL, NORMAL Y SANO.
¿? Un doula en la entrega se ha demostrado acortar el trabajo, mejorar la satisfacción de la madre y reducir la necesidad de medicaciones del dolor.
¿? No permita cualquier persona en la entrega que no tiene fe que usted pueda trabajar sin la medicación. El retroceso hacia fuera o no invita ningún "Nellies nervioso."
¿? Haga su investigación hablando con los educadores del parto, practicando surf la tela y leyendo los libros en parto. Usted tiene que saber porqué y lo que usted desea para hacer esto una realidad.
ELIJA A MÉDICO Que El Who ES DE APOYO De SUS DESEOS Del NACIMIENTO.
¿? Si usted trabaja en un hospital, su doctor puede hacer o romper su experiencia para tener parto natural.
¿? Elija a alguien sabiamente quién permitirá que usted tenga su experiencia del nacimiento, no el suyo.
¿? Plan a continuación: El trabajo es demasiado atrasado comenzar a hablar de lo que usted desea.
¿? Si usted pertenece a un grupo de doctores y no tiene su doctor original en la entrega, usted puede necesitar ser más agresivo con sus deseos.
¿? Sea seguro tener un doula, especialmente si usted no sabe quién está en la llamada para su entrega. Un servicio continuo de los doula puede ayudar a alcanzar sus metas durante nacimiento.
ATIENDA A una CLASE Del PARTO QUE SEA DE APOYO De NACIMIENTO NATURAL.
¿? No todas las clases del parto son iguales. Algunos programas basados hospital promueven lo que quisieran los doctores que enseñaran, investigación evidencia-no basada que rodea el normalcy del trabajo.
¿? Algunos instructores no acentúan la relajación y/o técnicas para apoyar parto natural.
¿? Hay algunos grandes educadores y métodos (Lamaze, Bradley, birthing de dentro, Hypbirth y otros) del parto que promueven nacimiento natural. Llame alrededor y busque el Internet para la una derecha para usted.
TÉCNICAS DE LA RELAJACIÓN
¿? La relajación quita el dolor del parto
¿? Es necesario practicar diariamente
¿? Tome clases prenatales del yoga o una clase del parto que acentúe la relajación.
¿? Relajación y la ayuda derecha de la ayuda usted alcanza sus sueños del nacimiento.
Julia L. Johnson es una esposa y la madre de tres quién ha experimentado cada embarazo, parto, postpartum y situación breastfeeding allí es y ha vivido para decir alrededor. Ella es un Lamaze certificó al educador del parto, a Doula certificado y a consultor certificado de la lactancia del tablero internacional que practica en California meridional. Su Web site http://www.birth-angel.com proporciona servicios y los productos a la ayuda facilitan la transición en maternidad.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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