Cosas Que Usted Debe Evitar Durante Embarazo
El embarazo es una época donde usted tiene que tener cuidado con se. Muchos factores afectan el desarrollo de un feto en un niño sano. Si usted tiene gusto de él o no allí algunas actividades que usted debe evitar para el motivo de su bebé sano. Hay los riesgos del embarazo de los cuales usted tiene que enterado.
Ayudarle que sabe cuál son, aquí es una cierta lista de comprobación que usted puede ser que desee para considerar:
¿? ¡No beba el alcohol! Usted que va a comprometer el desarrollo de su bebé. Si usted no desea tener el bebé bajo del peso del nacimiento, y tener problemas médicos, una parada mejor que bebe una vez que usted sepa que usted es embarazado.
¿? ¡No fume! El producto químico inhaló mientras que el fumar puede causar nacimiento, aborto, la sangría, el etc prematuros. También redujo la cantidad de oxígeno que el bebé recibe. Cuáles usted es, no fuma y no evita siempre el segundo humo de la mano.
¿? No beba el café. El cafeína en el café se ha demostrado para afectar ritmos cardíacos fetales. El cafeína puede también aumentar el riesgo de las marcas del estiramiento. Si usted no puede parar inmediatamente, intento a parar gradualmente.
¿? ¡No haga demasiado ejercicio! Ninguna duda si el ejercicio moderado es provechoso para el estado mental de la madre y puede aumentar flujo del oxígeno al feto. Sin embargo, demasiado ejercicio puede ser peligroso. Mejor usted hace actividades como caminar, nadar, y yoga.
¿? ¡No consiga cerca a la sustancia de los productos químicos! Tenga cuidado con los productos químicos artificiales, tales como pesticidas. Si usted consume vehículos o las frutas, no se olvide de lavarlas. O quite la superficie externa de vehículos o los pesticidas de la fruta que se reclinan sobre el exterior del vehículo o de la fruta serán lanzados tan lejos.
¿? No consuma las drogas o los remedios herbarios que no son prescritos por los doctores. Qué usted consume pudo afectar a su bebé del unborn.
¿? No se olvide de comer los alimentos nutritivos. La buena nutrición es crucial a un niño que se convierte. Por lo menos usted consume 400-1000 microgramos de la vitamina de B (ácido folic) que se puedan tomar de vehículos frondosos, de jugo anaranjado, y de habas.
¿? No tenga socios múltiples del sexo que puedan conducir a la causa de las complicaciones del nacimiento y del embarazo por el riesgo de STD. Una vez que usted infectara por STD, usted puede tener el bebé prematuro o bebé bajo del nacimiento.
La prevención es mejor que curando. Si usted puede prevenirse no haciendo esas clases de actividades, esperanzadamente usted que va a tener un bebé sano y normal. Intente reconocer esto en su primer mes de embarazado.
Sobre el autor: Sara Jameson le escribe experiencias en "el embarazo muy feliz: Evitar la tensión y la depresión." Compruebe este hacia fuera http://www.stage-of-pregnancy.info y http://www.earlysign-of-pregnancy.info
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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