Pérdida de peso después del embarazo - la última palabra
Un punto es muy importante. Pérdida de peso toma tiempo después del embarazo. Una meta razonable sería la de perder 1o-2a libras por semana, especialmente si usted está buscando el peso le ganó a una estancia off.Eating dieta equilibrada y la participación en el ejercicio regular son los factores críticos de éxito para la pérdida de peso después del embarazo. Las dietas de moda no funcionan, y pueden trabajar en contra de usted en el largo run.Exercise es un componente vital de la pérdida de peso después del embarazo. Muchas personas simplemente no son capaces de perder el peso que ganó menos que el ejercicio, en particular si se ha hecho más lento el metabolismo en todos los meses en partum.If puesto que está recibiendo ejercicio de manera regular y comer bien, pero no perder peso de un año o más después de dar a luz a su bebé, busque el consejo de su proveedor de atención médica. Hay una serie de condiciones que pueden surgen después del parto que pueden contribuir al aumento de peso, ninguna de las cuales menos de la tiroides son alteraciones que a veces son muy comunes después de pregnancy.Remember también que cada persona es única, y todas las mujeres responder a un plan de ejercicio y la aptitud diferente. Puede poner dos mujeres en el mismo programa que tienen la misma cantidad de peso que perder, sin embargo, los resultados en última instancia, ser diferente en función de una serie de factores personales y biológicos punto aquí es que usted no debe compararse a otros! Recuerde que mientras usted está comiendo bien y los ejercicios, que está creando un estilo de vida de vida saludable que beneficiará en última instancia de forma individual como la única persona que are.And, por último, recordar que se mantiene positivo. Sociedad pone demasiada presión sobre las mujeres a perder el peso que ganó durante el embarazo. No hay carrera, se perderá el peso y sentirse bien en el proceso. Entre tanto, asegúrese de ser bueno para ti, la recompensa por su éxito no importa cuán pequeños, y recordar a sonreír de vez en cuando! Por artículo Beverley Brooke, autor de "Garantizar un embarazo saludable seguro para usted y su bebé", visite http://www.pregnancy-weight-loss.com para más información sobre la pérdida de peso después del embarazo
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
