Ejercicio Del Embarazo
Una de las mejores cosas que usted puede hacer para prepararse para el embarazo es comienzo que ejercita regularmente. Usted no tiene que ensamblar el Maratón de Boston, sino iguala caminar alrededor del bloque que algunas veces por semana ayudarán a entonar y a condicionar su cuerpo y a ayudarle a prepararse para el viaje a continuación.
Las mujeres antes de quienes enganche regularmente a una cierta forma de ejercicio y durante embarazo son más probables experimentar trabajos más aprisa y menos problemáticos. Eso es bastante una buena razón en y de sí mismo de comenzar a ejercitar tan pronto como usted pueda.
La otra cosa importante que usted necesita hacer durante su embarazo es concierta una cita para considerar su abastecedor del healthcare. El buen cuidado prenatal a través de su embarazo es esencial para mantener un embarazo feliz y sano. Si usted es no todavía embarazado sino de pensamiento de llegar a ser embarazado, muchos médicos recomiendan el programar de una visita así que pueden repasar su historia de la salud para usted y ayudar supere cualquier barrera potencial a su fertilidad.
Su abastecedor del healthcare puede también fijarle para arriba en un régimen de vitaminas prenatales, y le ayuda a entender su ciclo mejor así que usted sabe los tiempos del mes que usted es más probable conseguir embarazado.
La mayoría de los médicos programar su primera visita entre 8-11 semanas si usted está teniendo un embarazo normal, bajo del riesgo. Si usted no es seguro cuando usted hizo embarazado, usted debe considerar el programar de una cita con su abastecedor enseguida para asegurarse de que va todo adelante como debe y que usted no tiene ningún factor de riesgo para las complicaciones posibles.
El artículo de Beverley Brooke, autor de "asegura un embarazo seguro sano para usted y su bebé", la visita http://www.pregnancy-weight-loss.com para más en ejercicio del embarazo
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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