Embarazo, diabetes, y sus pies
Hay así que muchos cambios que el cuerpo experimenta durante embarazo que llega a ser fácil no hacer caso de los cambios en los pies. Durante embarazo el cuerpo lanza las hormonas que permiten que los ligamentos relajen en el canal de nacimiento. Los ligamentos en los pies también relajan, haciendo el pie alargar y ensanchar. Muchos se quejarán de un aumento del tamaño del zapato por un o dos tamaños. En la mayoría de las circunstancias, esto que aplana y que ensancha del pie es benigno y ningunos problemas resultan.
En el diabético, este cambio de tamaño del pie es importante reconocer. A pesar de el aumento de tamaño del pie, muchas mamás continuarán usando los mismos zapatos del tamaño. Como diabético, los zapatos correctamente que caben son de importancia extrema. La presión creciente en el pie puede causar áreas de la frotación o irritación y potencialmente resultado en la ulceración. Una vez que haya una ulceración, una está en el riesgo para la infección, las complicaciones diabéticas curativas y posteriores retrasadas del pie.
La neuropatía diabética es el solo factor de riesgo más grande para las ulceraciones del pie que se convierten. La neuropatía es la pérdida de sensación en los pies causados comúnmente por la diabetes. Muchos individuos desarrollarán la neuropatía antes de que los diagnostiquen con diabetes. Otros desarrollarán la neuropatía los años después de ser diagnosticado con diabetes. Afortunadamente, la diabetes del gestational no se asocia típicamente a neuropatía.
Desafortunadamente, el tipo diabéticos de I desarrolla la neuropatía mucho anterior que el tipo diabéticos de II y puede tener neuropatía durante su embarazo. Sin importar el tipo de diabetes, sigue siendo extremadamente importante hacer los pies evaluar para determinar el estado de los nervios. Incluso la neuropatía suave aumenta el riesgo de la ulceración. Zapatos que usan que son causas demasiado pequeñas al aumento en la fricción y un riesgo creciente de la interrupción de la piel.
Usar los zapatos correctamente que caben durante y después de embarazo es de importancia particular. Aunque los ligamentos relajan en el pie durante embarazo, no permanecen relajados. El pie del poste-embarazo está en un riesgo más alto para desarrollar problemas del pie. Hay razones múltiples que contribuyen al riesgo creciente. El pie aplanado pone exceso de la tensión en el ligamento que soporta el arco. El aumento del peso del embarazo pone exceso de la tensión en los pies. Las mamás también están llevando a su bebé, el peso agregado que transmite a los pies. Las mamás están permaneciendo en el país más a menudo y están caminando alrededor en los deslizadores y los zapatos flexibles que no son generalmente de apoyo.
Para disminuir sus ocasiones de los problemas del pie durante y después de embarazo siguen estos pasos:
1. Compruebe sus pies diarios: Esto es una necesidad absoluta si usted es un tipo I diabético o si usted ha diagnosticado la neuropatía. Es un buen hábito a practicar. Busque los cortes, los dolores, las contusiones, las aberturas o las áreas de la irritación. Recuerde, si no están funcionando sus nervios correctamente, entonces usted no puede sentir todo en sus pies. Si usted no puede alcanzar sus pies, haga que un miembro de la familia compruebe sus pies o coloque un espejo en el piso y ponga sus pies sobre él.
2. Compruebe sus zapatos antes de que usted ponga su pie en ellos.
3. No camine alrededor descalzo: Use un zapato de apoyo, uno que tenga un único rígido y se doble solamente donde el pie se dobla (en los dedos del pie). Si un zapato se parece confinado también, encuentre un deslizador que tenga una planta del pie semirrígida, o intente un estorbo o deslizar-en el zapato con una planta del pie más rígida. El aspecto restante del zapato puede ser suave y flexible y permitir la hinchazón, pero la planta del pie debe ser rígida del talón a la bola del pie.
4. Compre los zapatos que caben sus pies: Esté enterado de los cambios que van sus pies a través. Los pies son el ensanchar más probable y el alargar. Cerciórese de que los zapatos no obstaculicen los dedos del pie. Sus pies no se contraerán después del nacimiento.
5. Reloj hacia fuera para los dobleces en sus calcetines: Un doblez simple puede causar la frotación o la irritación en sus pies. La hinchazón será mayor para el final del día y el pliegue pequeño que no incomodó usted por la mañana puede frotar un dolor o una ampolla abierto en los dedos del pie. Las consecuencias serias en diabéticos pueden incluir la ulceración y la infección.
6. Seqúese los pies y entre los dedos del pie después de duchas: La humedad creciente entre sus dedos del pie puede conducir para pelar la interrupción y la ulceración eventual.
7. No sea una víctima de la manera: La mayoría de las mamás evitarán la alta manera durante embarazo, pero muchas intentan exprimir en ese talón strappy después. Usar los zapatos inclinados altos pone exceso de la tensión en la bola del pie, obstaculiza los dedos del pie y aumenta las ocasiones de los esguinces del tobillo. Los zapatos apretados aumentarán la ocasión de la ulceración para ésas con neuropatía.
8. Pruebe el agua de baño antes de caminar en: Si usted tiene neuropatía, usted no reconocerá cuando la temperatura es demasiado caliente. Compruebe el agua insertando su mano en el agua a la profundidad de la muñeca.
9. No utilice un cojín de la calefacción en sus pies: Aunque la idea del calor en sus pies puede sonar calmante después de un día largo, el calor aumentará la hinchazón y la inflamación. Los pies doloridos responden mejor para helar. Ruede su pie sobre una botella congelada del agua de los deportes para ayudar a facilitar el achiness en el arco. Use un calcetín mientras que hace esto y no ponga el hielo directamente en sus pies. El cojín de la calefacción puede causar quemaduras en las que tengan neuropatía.
10. No utilice ninguna medicación en la piel: Tenga cuidado de medicaciones tópicas durante embarazo y durante el amamantamiento. Consulte a su doctor antes de uso. No utilice los cojines medicinales del maíz de los almacenes locales de la droga si usted tiene neuropatía.
11. Visite a su podiatrist: En la primera muestra de un problema, concierte una cita con su podiatrist. La prevención es mucho más fácil que el tratamiento.
Christine Dobrowolski es podiatrist y el autor de esos pies de dolor: Su guía a la diagnosis y al tratamiento de los problemas comunes del pie. Para aprender más sobre el Dr. Dobrowolski y su visita http://www.skipublishing.com/ del libro o en http://www.northcoastfootcare.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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