It';s No Su Exceso de peso De You';re De la Avería
Si usted es gordo, la experiencia que abrumaba cravings o las fluctuaciones de desconcierto en peso, y adietar ha sido inútil, entonces
los problemas psicologicos que se comen excesivamente o profundamente asentados pueden no ser el culpable de su problema. Usted puede tener undiagnosed alergias o
sensibilidades a los alimentos o a los productos químicos que usted no puede estar enterado de.
Perfume, aerosol de pelo, suavizador de la tela, extractor del coche, pesticidas, niebla con humo, trigo, azúcar, el olor del café, una fecha con un fumador o mucho otra
los alimentos o los productos químicos pueden todos ser disparadores para los cravings, van de borrachera y la retención del agua, que pueden dar lugar a aumento del peso.
Hay 4 diversas maneras que los alergénicos pueden estimular aumento del peso.
1. Apego
Mucha gente es gorda porque ella es realmente adicta a ciertos alimentos. Es generalmente uno de sus alimentos preferidos y uno eso
usted come absolutamente con frecuencia. Cuando le está comido le provee de un arreglo, una elevación inmediata y releva sus síntomas alérgicos temporalmente
2.Cravings
Cualquier irritante que cause alergias puede también causar punzadas intensas del hambre. El anhelar puede estar para un alimento específico como como helado o para a
familia general tal como pastas.
Interruptor-Apagado De 3.The Appestat
Los científicos han encontrado que ciertas sustancias pueden ir directamente al cerebro y apagar el appestat, o centro de control del apetito. Normalmente él
si dígale que usted sea lleno y él es hora de parar el comer, pero si nunca no le apaga sensación desear por completo y así continuar
el comer.
Esta reacción adversa se puede causar por cualquier cosa?hugging un amigo que esté usando perfume, el extractor del secador de su vecino, o comer
una galleta del trigo. Si usted nunca se siente lleno o hambriento después de una comida, su appestat puede no funcionar correctamente.
Una vez que usted pueda identificar qué sustancias son problemáticas para usted pueda eliminarlos y reactivar su centro de control del hambre.
4. Edema
La forma más común de obesidad alérgica es retención flúida. Si usted nota que usted es más pesado el día después de que usted coma un alimento particular,
su cuerpo está respondiendo probablemente a una alergia.
Atención cercana de la paga a sus hábitos el comer, el aire usted respiración y los productos químicos y las fragancias que usted uso, el buscar posible
las conexiones entre los cambios en su peso y las clases de alimento usted come (en vez de ser centrado en cuánto usted come) también tomar
la nota de cuando los cravings, hambre incontrolable y va de borrachera ocurre.
La paga que la atención cercana a cualesquiera le cambia puede tener en humor o pensado por ejemplo: cólera, depresión, griterío, irritabilidad, e inhabilidad a
concéntrese y piense claramente. Estas mismas sustancias que causan aumento y cravings del peso pueden también crear los síntomas que aparecen ser
psicologico, pero es realmente un resultado de una sensibilidad al alimento o el producto químico.
Hay varios otros factores que pueden ocurrir por sí mismos o él se encuentra con frecuencia además de allergies/sensitivities que pueda
también contribuya al aumento del peso, a los cravings, o al hambre intensa.
1. Hypoglycemia
El azúcar de sangre baja es un problema común que mucha gente no está enterada de. Puede crear hambre y cravings intensos. Encontrando a
la dieta hipoglicémica que es apropiada para su tipo de cuerpo él es posible mejorar o corregir su desequilibrio del azúcar de sangre y quitar su
hambre y cravings intensos.
2. Desórdenes De la Tiroides
El hipotiroidismo (tiroides baja que funciona) es un desorden muy común y va a menudo undiagnosed. Análisis de sangre convencionales para la tiroides
no pueda a menudo detectar un problema. El aumento del peso es uno de muchos síntomas que puedan acompañar hipotiroidismo. La manera más exacta a
determínese si está funcionando su tiroides correctamente está a través de la prueba básica de la temperatura de Barnes (otro síntoma muy común de
La función baja de la tiroides es fatiga y depresión.) Para más detalles en la función y síntomas bajos de la tiroides vea mi otro artículo con eso
título.
3. Crecimiento excesivo De Albicans Del Candida
El candida es una levadura que ocurre naturalmente en todos nuestros cuerpos. Se supone para estar allí en cantidades equilibradas. debido a los factores tales como una dieta
colmo en azúcares y carbohidratos refinados, productos químicos en nuestro ambiente, y el overuse de antibióticos que esta levadura puede comenzar para crecer adentro
exceso de las cantidades y crean problemas numerosos en nuestros cuerpos. Los cravings y el hambre intensos para los dulces o los carbohidratos es uno de
la mayoría de los síntomas comunes.
4. Deficiencias Alimenticias
El hasta 50% de la población no puede injerir los subsidios diarios recomendados de minerales y de vitaminas. Ciertos desequilibrios tales como punto bajo
los niveles del cromo pueden crear hambre y cravings. El cromo bajo es también un factor en hypoglycemia.
Encuentre a abastecedor del cuidado médico que está bien informado sobre las ediciones que menciono en este artículo y trabaje con ellas.
Lea mi lista de lecturas recomendadas en mi Web site. Estos dos libros en detalle. ¿el?It no es su avería que usted es gordo? por el ordenar
¿Mandel y las alergias ocultadas?Your del alimento le están haciendo la grasa? por Rivera y Deutsch.
SOBRE EL AUTOR
Cynthia Perkins, M.Ed., escritor, educador, therapist/advisor/coach y consultor holístico de la salud
Especializándose en la gerencia y la ayuda de la vida para vivir con enfermedad crónica, dolor crónico, e inhabilidad así como Sexualidad e intimidad sexual.
http://www.holistichelp.net
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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