Ponga el soplo su nariz en la fuente del agua
Todos sabemos las reglas generales del gym:
no caiga los pesos, limpian su sudor de las máquinas cuando le
hacen, del etc. ¿Pero usted sabe todos sobre el "más colorido",
pocas reglas sabidas del gym?
NOTA: ¡Estas reglas son BROMAS! ¡Si usted ve siempre
cualesquiera de estas reglas fijadas en cualquier gym que usted vaya
siempre a, tome por favor un cuadro para mí!
1. No sople su nariz en la fuente del agua.
Esto es un hábito crudo y puede contribuir a la extensión de
colds y de virus. Además, eso es para cuáles están las
toallas del gym...
2. El ningún fumar en las máquinas cardio.
Esos pequeños puntos circulares son sostenedores de la
agua-botella, no ceniceros. Si usted necesita un cigarrillo que
gravemente cuando usted se está resolviendo, grabe uno a la barra del
pulldown y tome una fricción en ella como lo hace una recompensa por
cada representante usted.
3. Al manchar a alguien en la prensa de banco, sea seguro
limpiar su cara primero.
Usted no es un stalactite, y el sudor del goteo en alguien ojo
no es una buena manera de hacer a amigos.
4. Si usted elige usar Colonia o perfume al gym, no por
favor adoban en él.
Si la persona en la máquina de la escalera al lado de usted
enciende para arriba un cigarrillo, usted podría ambos ser dañado
seriamente.
5. Esos soportes que tienen todo el el peso platean en él
no se deben utilizar para sostener sus anillos de espuma.
Sus anillos de espuma terminarán para arriba con un gusto
metálico terrible que incluso el café en su botella del agua no
podrá salir de su boca.
6. La máquina del crujido no es una máquina de venta
para las barras de caramelo.
No intente por favor poner el dinero en esta máquina. Está
para trabajar sus abdominals. Usted nunca, conseguirá
SIEMPRE una barra del crujido del nestlés de ella.
7. Aunque el gym tiene máquinas de la escalera, no es
requerido por la ley para tener máquinas del elevador.
Pare por favor el preguntar por esto en el escritorio de la
recepción.
8. Tome después de su perro cuando usted camina él en la
rueda de ardilla.
Ninguna explicación necesaria.
9. Si usted tiene un hábito de la escupida de rociadura
cuando usted levanta, asegúrese allí está nadie en su área de la
blanco.
Es bastante malo que los espejos por el parecer agazapado del
estante un St. Bernard se sacudarieron delante de ellos.
10. No se dé C.P.R. al hacer las prensas de banco.
Despedir la barra de su ribcage en vez de presionarlo puede
causar pesadamente correctamente daño a la barra y anula la garantía
en el banco. ¿Además de ésa, usted no desea su sensación del
observador de tiro como si él está goteando un barbell abajo de la
corte le hace?
11. La cerveza y/o el licor en su botella del agua se
prohíben.
A menos que, por supuesto, usted traiga bastantes para todos.
Esto también va para los mochaccinos, los frappaccinos, y
cualquier cosa con un paraguas en él.
12. Utilice la máquina que rema en su propio riesgo.
Si se hunde, no hay salvavidas en deber.
Después de estas reglas al mejor de su capacidad asegurará una
experiencia agradable del ejercicio para cada uno.
Gracias.
La mella Nilsson es vice presidente de BetterU, de Inc., de un
ejercicio en línea, de una aptitud, y de compañía personal del
entrenamiento. Cheque fuera de su eBook más último "los
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Usted puede entrarlo en contacto con en betteru@fitstep.com o
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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