Montaña Que sube Molehills Excesivos
¡Alguien ha dicho que la causa más grande de úlceras montaña-esta' subiendo mole-hills excesivos! ¿Es ésa la manera que usted consigue su ejercicio? Mucha gente se permite que sean lanzados de curso por amenazas de menor importancia o imaginarias. Interpretan a menudo éstos como vida-o-muerte, o-O-MUEREN situaciones. Ponen tanto energía en su se preocupan que no hay ninguno disponible para el progreso. Algunos incluso creen que la preocupación demuestra cuidar. Esto es equivocado, también.
El uso que usted hace de su energía es su opción. Utilícelo simplemente consciente y constructivo. La preocupación no es ni una ni otra.
Bertrand Russell, filósofo y matemático, dice de una técnica que él utilizó en se calmar abajo de su se preocupa y entusiasmo negativo excesivo: "cuando una cierta desgracia amenaza, considere seriamente y deliberadamente cuál es el muy peor que podría suceder posiblemente. Mirar esta desgracia posible en la cara, sonido de la elasticidad usted mismo razonó para pensar eso después de que todo él no fuera ningún tal desastre muy terrible. Tales razones existen siempre, desde en peor de los casos, nada que sucede se tiene cualquier importancia cósmica. Cuando usted ha buscado una cierta posibilidad del tiempo constantemente en peor de los casos y ha dicho a se con la convicción verdadera, ' bien, después de todo, que no importaría tan mucho, ' usted encontrará que su preocupación disminuye a un grado absolutamente extraordinario. Puede ser necesario repetir el proceso algunas veces, pero en el extremo, si usted tiene no shirked nada en hacer frente a la edición posible peor, usted encontrará que su preocupación desaparece en conjunto y es substituida por una clase de regocijo." ¿Ahora que se parece digno de tener, no ? El regocijo trae energía para empujar a través de dificultades y de montañas llanas así como mole-hills.
Esta estrategia para acercar a sus preocupaciones puede ayudarle a mantener una actitud agresiva, meta-dirigida, autodeterminada incluso en la presencia de amenazas y de peligros muy verdaderos y serios. ¡La negación no se aboga! ¡La acción positiva es!
¡Téngala presente!
Sobre El Autor
Rhoberta Shaler, PhD, habla, entrena y conduce los seminarios para las organizaciones que desean motivar a su gente, y para los individuos que desean alcanzar sus sueños. Para otros artículos, los ezines libres, los teleseminars próximos y la información de la reservación, visita http://www.OptimizeLifeNow.com hoy. Para que el permiso reimprima este artículo, entre en contacto con por favor mailto:Jane@OptimizeLifeNow.com
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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