Rompiendo Metas Abajo A los Fundamentos
Una de las razones primarias por las que es el fall de la gente ejecutar sus metas dispusieron metas poco realistas o excesivamente complejas. La mayoría de nosotros tienen la tendencia a mirar la línea de final sin pagar mucha consideración a la distancia entre el punto final y nosotros. Aquí están los ejemplos de un par para ilustrar este punto:
Mi meta es perder 80 libras por el año próximo. Mi meta es perder 8 libras por mes cada mes hasta que alcanzo la meta magnífica de 80 libras.
¿O cómo sobre éste?
Mi meta es ahorrar encima de bastante dinero para tomar a vacaciones a campo través el verano próximo. Mi meta es ahorrar $30.00 cada semana de modo que 50 semanas ahora del mí hayan acumulado $1.500.00 para los costos de las vacaciones. Haré esto usando cupones de la tienda de comestibles, retrocediendo mi plan del cable y cenando fuera una vez de menos por semana.
La mayoría de nosotros presenta a nuestras metas de la manera general exhibida por la primera declaración en cada uno de los dos ejemplos arriba, pero desafortunadamente son tan sin objetivo y expansivo que a menos que usted sea particularmente motivado y las ocasiones disciplinadas son buenas usted darán para arriba mucho antes usted alcanza la meta.
Por otra parte, si usted analiza sus metas expansivas en un surtido de metas más pequeñas que se alcancen fácilmente, usted se encontrará haber enfocado lejano y motivado. Cada vez que usted alcanza un jalón (la conclusión de una meta más pequeña), usted experimentará el jubilation del éxito y será un paso más cercano a su meta del final.
Romper metas grandes para arriba en pedazos manejables también juega un poco un truco en la mente. ¿Cuál sería su respuesta natural a la pregunta siguiente?
¿Es más fácil perder 80 libras en 10 meses, o 2 libras cada semana?
¿El pensamiento de perder 80 libras está horrorizando? ése es muchos de peso. Dos libras son mucho más manejables. ¿La derecha? Pero si usted rompe los números abajo, usted encontrará que dos libras por semana por 10 meses darán lugar a la pérdida de 80 libras, que es exactamente igual que su meta expansiva del final.
Rompiéndose encima de sus metas grandes, usted permite que su mente se centre en los puntos medianos fácilmente realizables tales como dos libras por semana. En el final de cada semana si usted ve que usted no alcanzó su meta de dos libras, usted sabrá que algo necesita ser pellizcado si usted debe tener éxito con su meta del final. Por otra parte no importa cómo le está frustrado conviértase con su dieta, si usted ve que usted es apenas dos libras perdidosas cada semana usted sabrá que usted está bien en su manera y pues tal usted seguirá siendo lejos más motivado a través del proceso.
No hay meta realista demasiado grande mientras usted la rompe traga fácilmente a las metas realizables y detalladas del interino.
Metas del copyright 2005 y Motivation.com
Jeffrey Rolo es encargado de recursos humanos experimentado, dueño del negocio y también el dueño de las metas y de Motivation.com, un Web site que ofrece una guía libre de la página 20+ en el ajuste de la meta. Visite http://www.goals-and-motivation.com para visión esta guía así como otros artículos acerca de metas y de la gerencia.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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