Goalsetting - cómo configurar fácilmente y conseguir sus metas
¿Cuál de los siguientes cambios en tu vida te quiere hacer con su vida este año? Para tener un cuerpo esbelto y bien cuidado? Encontrar un jobTake estimular un deporte o hobbyBuy su sueño homeTravel a un destinationHave exóticas más tiempo con su familyEstablish su propio businessDouble su incomeBecome que participan en la communityDevelop su creativityImprove su skillsCreate un plan para su futureHave financieros más fun.Enhance su actual relación o encontrar un nuevo partner.All de la aboveTo ayudar a canalizar su energía en el logro de los objetivos de este año, aquí están algunas maneras prácticas para empezar. Después de todo, no hay ninguna razón por qué no debe comenzar de inmediato, ¿no? Goalsetting - Cómo StartedWrite una lista de lo que quiere lograr este year.Make seguro de lo que has escrito es específicos, medibles y alcanzables. Por ejemplo. Perder 5 kilos por April.Write 30a no. 1 en contra el objetivo más importante. Escribir no. 2 en contra la segunda más importante goal.Continue numeración del resto de la goals.Look a la meta con el no. 1 junto a ella. es decir. Perder 5 kilos. Iniciar una lista con la partida bajar de 5 kilos por April.Write 30a establecen los pasos a seguir usted necesita tomar para alcanzar este objetivo: Registrado gymDecide qué días y horas específicas se attendPurchase nutritionistEnter gearSee gimnasio los pasos a seguir en tu diario / agenda electrónica en el día / s que usted hará los siguientes: 15 de enero - participar gymJan 16 - gimnasio nutritionistAttend libro lunes / miércoles / viernes a las 6,00 amEnsure al tiempo libro por sí mismo en su diario que usted tratan como una prioridad. A menos que haya un terremoto o desastre igualmente devastadores, mantenga que sacred.To tiempo asegurar que su goalsetting tiene éxito, es imprescindible para escribir sus objetivos y luego el plan de medidas apropiadas a adoptar en su diario. De lo contrario sus objetivos podría terminar siendo una ilusión! Objetivo / Dream ChartHaving recordatorios visuales es una parte valiosa del proceso de goalsetting. Es una gran manera de del sistema y mantener la motivación para seguir adelante. Cortar una imagen del cuerpo que te gustaría tener de una revista y pegar una foto de su cabeza en la parte superior de la misma. Alternativamente, si desea recuperar la forma en que se hace algún tiempo, encontrar una vieja foto de sí mismo. Usted puede colocar estas en su escritorio, salpicadero del coche y la nevera en home.Do esto para sus otros objetivos (menos la cabeza). De hecho, con una tabla de sueño con imágenes o palabras de las cosas que queremos conseguir es un gran estímulo para tu mente subconsciente. Piquetes estos recordatorios en papel verde es aún más eficaz. Tengo uno de esos en mi oficina y adivinen qué? En realidad, funciona! KeyOnce de Acción es el que ha identificado lo que quiere, anotado, planificada cuando se llevará a cabo la acción y su objetivo / tabla sueño, no pasará nada a menos que baje el culo y tomar medidas para las personas goals.Avoid la 'Too Much Too Soon' SyndromeOften intentar hacer muchos cambios a la vez a continuación, obtener desilusionados cosas porque hay muchas que hacer y se dan por vencidos. Si usted ha hecho esto en el pasado, hacer frente a una meta a la vez. Si realmente tienen dificultades para hacerlo solo, puede beneficiarse del uso de los servicios de un coche de la vida como yo, que te mantendrá en track.Dare a bestseller FailIn Billi Lim "Atrévete a No "comparte la siguiente historia: Una vez una mujer se acercó a un viejito en una silla mecedora de su porche." No podía dejar de notar lo feliz que te ves ", dijo." ¿Cuál es el secreto para una larga feliz la vida? "" Yo fumo tres paquetes de cigarrillos al día ", dijo. "También tomo un caso de whisky a la semana, comer alimentos grasos y no hacer ejercicio". "Eso es asombroso, dijo la mujer." ¿Qué edad tienes? "Veintiséis", que said.The última palabra sobre la GoalsettingYou también pueden lograr sus metas si realmente quiere. Los objetivos que se deben encajar con sus valores. Por ejemplo, si realmente el valor de su salud y bienestar (y debe? No eres bueno para nadie, si usted está enfermo o incluso peor? muerto), entonces será más fácil para usted tomar acción en torno a este area.Goalsetting es un proceso continuo. Plan y bajar el culo ahora para lograr lo que quieres en tu vida de otra manera que podría quedar atrapado en la rutina habitual y antes de que usted lo sepa, ha pasado otro año de acción by.Take hoy! Sobre el autor: Lorena Pirihi es Personal de Australia y Productividad Especialista Principal Life Coach. Su El negocio de la Oficina Organizador especializada en mostrar los pequeños empresarios y gerentes, cómo organizarse en el trabajo para que puedan tener una vida! Lorena es también un orador dinámico y ha producido muchos productos, incluidos "Cómo sobrevivir y prosperar en el trabajo!" Para suscribirse a www.office libre su visita ezine-organiser.com.auThis artículo se puede reproducir siempre que se publicará en su totalidad, incluido el bioterrorismo del autor y todos los enlaces.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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