Dar los malos hábitos de arranque!
Todo el mundo tiene malos hábitos. Todo el mundo. Ahora concedidas, algunas personas tienen menos que otras y algunas personas de los malos hábitos son más que las rejillas de otros, pero todos tienen. ¿Qué es grande es que no tenemos a! Imagínese una vida donde no se puede cambiar? ¿Qué clase de vida sería? Pero podemos, así que! Hay dos clases de malos hábitos: Aquellos que usted sabe que tiene que otros pueden o no saber, y los que no sean de pero sabe que tiene todo el mundo sabe que tiene! Por el bien de todos los implicados debemos deshacernos de todos ellos, ¿no? Bueno Chris, ¿cómo puedo deshacerme de un mal hábito si no sé lo tengo? Simple, pero difícil. Preguntar alguien a ser brutalmente honesto con usted! Se podría pensar, "Sí, pero seré avergonzado". ¿Prefieres hablar a todos detrás de su espalda? Obtener el valor y preguntar. Pregúntele a alguien que te ama y tiene su mejor interés en mente. Ser amable y no defender su auto. Aceptar y trabajar en it.What acerca de los que sabemos sobre - que son todos ellos una vez que su buen amigo le dice que los que faltaban? Esos son los dura más. ¿Cómo sé que son duros? Deben ser difíciles si los conocen y, sin embargo, usted todavía tiene ellos! Si no eran difíciles, se ANTERIOR malos hábitos! Me? ¡Bueno! Así que, ¿cómo romper una mala costumbre? Cómo ¿Le da el arranque de tu vida? Aquí hay algunas cosas que debe ser una parte del plan para ver que cosas han ido para siempre! 1. Usted quiere que se debe ir. Así es, algunas personas quieren que quedarte. He visto a los padres elegir el alcohol más de sus nietos. He visto a los fumadores seguir fumando mientras ve a sus padres morir de enfisema. Ellos no quieren ir. Lo primero es ir a fondo en los intersticios de su corazón y preguntarse, "¿De verdad quiere dar esto?" 2. ¿Sí? Bueno. Paso dos: Hacer una lista de todas las razones de que desea salir de sus malos hábitos. Hacerlos positivos. Hacer la lista larga! Comience con la realidad poderosa y dramática si es necesario. Ahora memorizarlas. Ponga en su mente. Usted está haciendo las conexiones entre detener el mal comportamiento con las cosas buenas de lo que obtendrá de la posibilidad de hacerlo. Si quieres perder peso, entonces usted mismo la imagen delgada y lucir bien en las personas delgadas ropa! Si desea dejar de fumar, la imagen de su esposa en realidad en vez de besar que te envíen al baño a cepillarse los dientes! 3. Elegir. Esa es la derecha. Una vez que tengas la información, esta se reduce a una cosa: Es un acto de la voluntad. Elegir para hacerlo. Decir a ti mismo durante todo el día, "estoy a la elección de ..." Eisenhower ha dicho con razón, "La historia de hombres libres no está escrito por casualidad sino por elección, su elección. "Es su elección. Puede escribir su history.4. Tome medidas! El punto cuatro es difícil porque hay dos filosofías acerca de esto. Una teoría es que debe tener una acción masiva. Usted debe ir todo o nada. Usando el ejemplo de pérdida de peso, esta persona sería gastar $ 500 a inscribirse en un gimnasio, la modificación de su horario y pulse el tapiz rodante cada día durante un año. Que deshacerse de todas las grasas en la casa. Que por todo lo alto! Que funciona para algunos. Otros en que se queme, se sienten como los fallos y ser peor que antes. Ellos deben comenzar lento, tomando pequeños pasos, pero trabajando diligentemente hacia un objetivo previsto. Esta persona se decida a comenzar a caminar tres días por semana. Que decidir limitar postre para dos noches a la semana, frente a siete. Ver cómo funciona esto? De cualquier manera está bien siempre y cuando se llega a la meta eventualmente. Uno que soy yo? Las dos primeras personas a mi correo electrónico con la correcta ganará un "mejor prueba" CD.5. Díselo a alguien. Esta es su socio de la rendición de cuentas. Diles que su objetivo y decirles su plan. Anótelo establecen para ellos y ellos tienen que pedir a intervalos regulares acerca de su progreso. Este será inestimable! 6. Recuperarse de un fracaso. Inevitablemente, la mayoría de la gente tendrá retrocesos. La clave es hacer que los reveses y no se turnbacks! Elija usted mismo y ponerse en marcha de nuevo. Algunas personas lo desea, puede perder 30 libras y después de perder quince comen un galón de helado. Entonces se sienten mal y se rinda. No! Restablecer su objetivo por otros dos semanas, y ponerse en marcha de nuevo. Tiza que fuera a experimentar! Decir a ti mismo, "A veces, usted gana ya veces se aprende." 7. Prémiese. Así es. Usted debe regularmente felicítese gratificante por ti con algunos regalos para ti. Comience con algo pequeño con pequeñas victorias y un plan de un gran cuando esté finalmente y por supuesto sobre el que habit.Is simple? La mayoría de las veces, no. Hábitos son difíciles de romper. Hay tantas activos intangibles de que sería difícil de cubrir a todos. Pero este es un plan sencillo y práctico que le ayudará a hacer grandes avances si se aplica la principles.Get va! Dar a los malos hábitos de arranque! ¡Buena suerte! Acerca de la Autor: Chris Widener es un popular locutor y escritor, así como el Presidente de hecho para el éxito, una empresa de ayudar a los individuos y organizaciones a su vez su potencial en rendimiento, éxito en todos los ámbitos de su vidas y alcanzar sus dreams.To véase Chris "en vivo" en el próximo evento de fin de semana de Jim Rohn como él habla sobre el tema de los secretos de influencia vaya a http://Chris-Widener.InspiresYOU.com/ o llame al 800-929-0434 .
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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