¿Organice Su Escritorio? ¡Viva Más de largo!
Puede parecerse far-fetched, pero organizando su escritorio, su dormitorio, su cocina, y todos los espacios donde usted pasa tiempo, usted podría agregar años a su vida. Esencialmente, la tensión puede acortar su vida. Una hormona llamada cortisol se lanza en su cuerpo como reacción a la tensión externa. Hay los niveles normales del cortisol que son necesarios para el funcionamiento diario, pero cuando usted agrega la tensión innecesaria a su vida, estos niveles llegan a ser peligroso altos, conduciendo a las enfermedades tales que el síndrome de Cushing y causarle a la edad más aprisa que usted deben.
¿Puede organizando su ayuda de la vida manejar tan la tensión? ¡Absolutamente! Aquí es por qué: Siendo organizado permite que usted tenga una sensación del control personal. Si usted sabe donde está todo y sepa dónde poner todo lejos, usted tiene cierta maestría sobre su ambiente y éste le ayudará a sentirse en la facilidad (niveles de la tensión por lo tanto que disminuyen).
Tener control sobre su espacio permite que usted actúe en vez de reacciona. Por ejemplo, digámosle escribió a informe el mes pasado y su jefe pensó que era grande y que desea demostrarlo a algunos de sus colegas.
Dos cosas podían suceder:
¿1) usted podría comenzar a buscar frenéticamente para el informe (usted recuerda imprimir una copia, pero donde usted la ahorró en su computadora? ¿El jefe la desea hoy, pero donde en la tierra es él? usted podría reescribirlo pero no hay hora. Usted nunca conseguirá esa promoción si usted no lo demuestra que usted es capaz?) ¿Puede usted sentir el edificio de la tensión? Este panorama es más probable interrumpir seriamente su día y afectar las otras cosas que usted trabajaba encendido. O cómo sobre la segunda posibilidad:
2) usted tira copia fuera de informe de archivo (donde usted sabe que se está sentando porque usted tiene un lugar específico para todo) y dice a su jefe, "aquí está el informe, me dejó sabe si cualquier persona tiene cualesquiera preguntas".
La persona en el panorama #1 es obviamente desorganizada y probable tener niveles más altos de la tensión sobre una base diaria. Siendo organizado permite que usted haga un uso mejor de su tiempo y que consiga en última instancia más de vida no perdiendo tiempo en citas faltadas y artículos perdidos. El planeamiento y la prevención pueden ayudarle a reducir emergencias inesperadas y a limitar el tiempo que usted pasa "poner fuera de los fuegos".
Vaya tan a continuación y consiga librado de cosas que usted no necesita en cada sitio de su casa así como en su lugar de trabajo. Entonces, encuentre un lugar para las cosas que usted desea guardar. Y recuerde, organización no es un gene que nacemos con. ¿Lleva práctica y la comisión la estancia aseada y ordenada, así que encuentre un lugar para todo y ponga todo en su lugar? y opinión hola a una existencia más tranquila.
Stacy Tabb es autor y el editor de muchos Web site informativos acertados, incluyendo un Web site antiaging tuvo como objetivo la prevención de condiciones relativas a la edad.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
