Un hogar saludable
Su casa es su castillo. Usted decide, posiblemente junto con los miembros de la familia, qué hacer con él. Fuera de nuestra casa tenemos pocas oportunidades de mejorar el medio ambiente, pero en nuestra casa podemos hacer una casa lot.At queremos sentirse libre, relajarse y hacer las cosas que nos gusta. Queremos comer, dormir, hacer ejercicio, tal vez el trabajo, y socializar con amigos y familiares. Pasamos muchas horas en casa. Naturalmente, queremos que nuestra casa sea lo más cómoda y entorno saludable como possible.What make you happy? ¿Qué cosas le gustaría tener a tu alrededor? Sentirse bien en casa es una cuestión de física y mental y el bienestar social. Mira a tu alrededor y pensar lo que se pueden realizar cambios en su entorno familiar. Comience con algo pequeño, un paso a paso. Haga un pequeño cambio cada día, y después de una semana, la diferencia será considerable.Your casa - un lugar para uso personal el crecimiento y el bienestar de su hogar debe ser un refugio donde se puede ocultar del resto del mundo y encontrar fuerza para seguir con vida. ¿Por qué no seguir estos diez pasos: 1. Guarde las cosas que usted no necesita. Demasiados cosas que perturben el ojo y hacer que sea difícil para relajarse. Sólo rodearse de cosas que usted necesita o cosas que enriquezcan tu vida. 2. Se adhieren a unos colores? dos o tres? para cada una de las habitaciones, en lugar de mezclar muchos diferentes colores. Esto le ayudará a crear una atmósfera serena y equilibrada. 3. Asegúrese de tener buena ventilación. Deje las puertas abiertas entre las habitaciones para una mejor circulación de aire, y las ventanas abiertas cuando sea posible. 4. No fume en su casa. Pregunte a sus visitantes que fumen afuera. 5. Elija las alfombras en lugar de alfombras cuando sea posible. 6. Usar productos de limpieza con bajo contenido tóxico. 7. Elija los muebles y accesorios hechos de que no sean tóxicas materiales. 8. Asegúrese de que su lugar de dormir es cómodo y saludable. La almohada es importante. ¿A menudo se despierta con un dolor de cabeza? Usted puede ser que necesite una nueva almohada. 9. Hacer su mesa de la cocina lo más agradable y acogedor como sea posible. Cuando se siente a comer usted debe ser capaz de relajarse y disfrutar de su comida. ¿Hay revistas o documentos sobre la mesa? Demasiados colores diferentes? Manténgalo simple y limpio. 10. Comprar flores para su nuevo inicio. Decora tu hogar con luces de velas. Pequeñas cosas sencillas como éstas influyen en su bien being.Ingela Berger inició su propio negocio en Internet planes de vida en 2003, sobre el deseo de inspirar y alentar a otros a hacer realidad sus sueños de un expediente personal y el estilo de vida saludable y satisfactoria. Ingela ha estudiado dirección de teatro, historia del arte, la psicología y el liderazgo. Después de algunos años de trabajo con el arte exposiciones y el teatro que está de vuelta en la escuela para convertirse en un consultor de salud y estilo de vida.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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