Días de fiesta Que relajan - Cinco Maneras De hacer Su Tensión Siguiente Del Día de fiesta Libre
Para mucha gente el final de un año es una época de la tensión creciente. En vez de relajar y de desenrollar a partir de un año ocupado, las presiones de regalos que compran, viajando o pasando tiempo con los parientes perdidos largos le hacen un rato difícil.
En nuestra casa por ejemplo, los niveles del entusiasmo de mi hija de 4 años han sido llevados los nuevos colmos realizándose delante de 800 personas como ' oso del teddy ' en su primer siempre concierto del ballet clásico.
Fue cargada encima de esto su demostración del jardín de la infancia, este vez que realizaba el papel de un ' ángel ' en un juego de la natividad, y contando abajo de los días a nuestro viaje cuatrisemanal a Tasmania.
Ayer justo, ella despertó en 5.15 y comenzó a embalarla los bolsos para ir. ¡Sonreí cuando ella me dijo que ella hubiera embalado 8 videos para el viaje!
Ahora realmente estoy mirando adelante a nuestro día de fiesta y estoy pasando tiempo en la casa de campo de Freycinet en la este-costa de la isla, sintiendo el crujido de la arena blanca prístina bajo mis pies en la bahía de la copa, mirando el sol fijado sobre los afloramientos rosados del granito ' de los peligros y probando la espiga salada fresca de ostras pacíficas localmente crecidas.
Pero no será el conseguir fácil lista, el embalar y después el viajar por 12 horas con equipaje lleno y 2 niños bajo 5 años de viejo.
Agregue a esto el hecho que estamos permaneciendo con los parientes. ¿Cuál es tan la solución?
Aquí están mis 5 maneras superiores de hacer finales de los días de fiesta del año relajar y de tensionar tiempo libre.
1. CLARIFIQUE Y COMPARTA LAS EXPECTATIVAS.
Esté enterado de la presión adicional en las familias en esta época del año. Clarifique con los miembros de la familia qué cada uno individual desea de la rotura. Para mí, puede leer todos esos libros del negocio que no conseguí la hora por durante el año. Sé para mi esposa, está consiguiendo la ayuda adicional que se ocupa de los niños y que pasa el tiempo junto como familia. ¿Cómo pueden ambas estas necesidades ser resueltas? Utilice estas tres preguntas para clarificar las necesidades y desea de otras en este tiempo ocupado. ¿Qué usted desea? ¿Qué usted teme? ¿Qué pondrá una sonrisa en su cara?
2. EL PLAN, MONITOR Y SEA REALISTA SOBRE SU PRESUPUESTO.
Las ediciones del dinero pueden ser una fuente grande del conflicto al fin del an?o. Se significa para ser una época para el regalo que da y que comparte pero puede salir de la mano. Fije un presupuesto para los regalos, la hospitalidad y el alimento. Pegúese al presupuesto y supervíselo regularmente así que usted no overspend.
3. TAREAS DE LA RESPONSABILIDAD Y DE LA PARTE DEL DELEGADO.
Usted no puede hacer todo todo del tiempo. Mucha gente se esfuerza para la perfección al fin del an?o debido a las muchas imágenes positivas y festivas retratadas por los medios. Sea realista y resuélvase lo que usted puede y no puede alcanzar. Pida y consiga la ayuda. Esté preparado para dar para arriba un cierto control para compartir la carga.
4. COMUNIQUE SUS SENSACIONES.
El extremo del año, y en las culturas occidentales Navidad, es un rato emocional. Comparta sus sensaciones de la alegría con otras. Si usted es sensación tensionada, deje otros saben usted se siente y piden ayuda.
5. CONTINÚE SU RUTINA REGULAR.
Subsistencia que hacía las cosas usted ha gozado de hacer durante el año, como ejercicio y comer bien. Tome el tiempo hacia fuera para se y su familia.
Thomas Murrell MBA CSP es un locutor internacional del negocio, un consultor y un locutor premiado. Los Motivadores de los medios son su compartimiento electrónico regular leído por 7.000 profesionales en 15 diversos países. Usted puede suscribir por http://www.8mmedia.com que visita Thomas puede ser entrado en contacto con directamente en +6189388 6888 y está disponible para hablar a su conferencia, seminario o acontecimiento. Blog de Tom de la visita en http://www.8mmedia.blogspot.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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