Felices fiestas? que? s hasta que
La época navideña. ¿Tiene tiempo para comprimir parece, o es sólo conmigo? Hay tanto pasa - el final del otoño, el comienzo del invierno, las fiestas y todos los que siguen. Como un niño se trata de una emocionante época del año. Ya que un adulto, parece más llena de tiendas, el bicarbonato, fiestas y otros eventos que puedo exprimir time.In disponible en el Aikido, el arte marcial que yo practico y enseño, tenemos algo llamado "randori", una ejercicio en el cual el estudiante se encuentra solo en la alfombra y la práctica hasta cinco oponentes ataque simultáneamente. A veces las vacaciones se sienten como este - que tarea, acontecimiento, o una relación se puede tomar en primera? La primer secreto del randori es para manejar un ataque a la vez. No puedo dejar que mi ser abrumados por la enormidad de lo que está allá afuera. Debo permanecer plenamente con lo que está presente justo en frente de mí. Es difícil de hacer, pero ahorra tiempo, energía, y el desgaste! SECRETO # 2 es para participar del ataque. Aunque suena contrario, dar la bienvenida al ataque me pone a cargo de la misma. Yo decido lo que quiero tratar en primer lugar y avanzar hacia it.Planning una cena familiar, la búsqueda de alojamientos para los familiares, ir de compras para los regalos de vacaciones, un informe sobre el presupuesto realizado a tiempo, y la contratación de un nuevo auxiliar administrativo - cada una de las tareas por sí misma podría ser factible, incluso agradable, pero en conjunto parecen abrumadores. Cómo mantenerse equilibrado y eficaz? En medio de la vida múltiples eventos simultáneos: Sepa que cada uno puede ser un ataque o un regalo - le toca a usted. Involucrar a una tarea a la vez. Cada vez que la presión de la experiencia "¿Cómo puedo yo hacer todo esto?" - Dejar de ser y dónde se encuentra, y dar su presencia relajada a la tarea en hand.Gradually se sentirá a cargo de la única cosas que usted puede estar a cargo de - usted y el presente moment.Happy vacaciones! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2004 Judy timbre, Poder y Presencia TrainingYou're bienvenida para reimprimir esta historia. Si lo hace, por favor incluya esta referencia: Judy timbre es un conflicto y la capacidad de comunicación instructor, cinturón negro en Aikido, y único propietario del poder y la presencia de Capacitación. De ideas e inspiración en los conflictos, la comunicación, y crear la vida que desea, visítenos en línea en http://www.JudyRinger.com/
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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