La pérdida de peso durante la temporada de vacaciones - se puede hacer esto?
Hace trece años me hice muy intrigado con la idea de perder peso durante la temporada de fiestas. Aun a sabiendas de las posibilidades de encontrar el éxito con esta idea era muy delgada, sin embargo yo estaba todavía intrigued.Please Observación: al que me refiero, "perder peso Durante la época navideña" no me refiero a: 1) Evitar la familia y amigos recibe encuentros, 2) Evitar todas las otras comidas que gastar durante la cena sólo una parte, 3) La limitación de mis comidas a cinco libras de pavo normal y tal vez una cucharada llena de puré de papa o de relleno. (Tratando de no ser sarcástico - solo ser veraz), 4) Tomar suplementos o píldoras para dieta de ningún tipo .* Aquí es cómo encontré El éxito ... En el inicio, hace trece años, yo comencé a descifrar los alimentos que me iba a comer durante las vacaciones frente a los alimentos que realmente se necesita para mantenerse alejado de, como los panecillos de mantequilla delicioso sabor servido en el comienzo de dinner.RESULTS: pérdida de peso no se produjo el primer año. Pero yo no sea la ganancia de peso. Lo que realmente me gustaba era este enfoque preplanificación especialmente el mayor sentido de sentir y de estar en control, así que continué mis esfuerzos y después de muchos años de mejorar este concepto que he creado lo que se conoce como el reemplazar, eliminar, limitar (REL) Theory.REL * El REL comienza con una comida sustituir. Funciona como Este: Después de hacer una nota mental de los alimentos específicos que pueden estar disponibles en la mesa, puesta en descifrar qué tipo de alimentos para sustituir y qué alimentos REPLACE ellos with.Ask estas preguntas cuando Descifrar ¿Qué alimentos para reemplazar con lo ~ ¿Qué alimentos me puede proporcionar la misma plenitud pero sin todos los carbohidratos? (Consejo: El más creativo puede ser el mejor el
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
