¡La medicina moderna ha ampliado vida - PERO 9 fuera de 10 personas dicen su una extensión desgraciada!
¿Siéntese abajo en un lugar reservado solamente y lleve un minuto el aviso cómo usted realmente se siente adentro y hacia fuera? ¿Usted se consideraría en buena salud o vida una muerte lenta que usted llama vida? Como usted se sienta reservado observándose, preste la atención a las muestras y a los síntomas de su cuerpo. Note las cosas que usted ha estado no haciendo caso por ejemplo un dolor de cabeza de calidad inferior que cesa raramente, los empalmes de dolor, la visión levemente velada, un estómago que se bombeaba, la barbilla que cedía, ningún ánimo para la vida o quizá una sensación definida de ser hueso cansado y constantemente en dolor en alguna parte.
La facilidad y la eficacia de su cuerpo a la función correctamente, proveiendo de usted un sin dolor, enfermedad libremente, existencia enérgia, magra está dentro de su reino del control. Para lograr este tipo de forma de vida, usted necesita tener los conocimientos técnicos y poder leer las muestras a lo largo de la autopista sin peaje de la vida que eso conduce a la salud excelente.
La salud es un proceso en curso del cambio constante. Sobre los últimos 20 años en el negocio de la salud y de la nutrición (aquí en COMA y sea inclinación) hemos descubierto que hay cinco niveles de salud. Usted debe ser enterado de cuáles son estos niveles y de cómo levantar la escala. Estos niveles de la salud se discuten en el COMER y sean boletín de noticias magro de las soluciones de la salud del sentido común en www.EATandBeLean.com. ¿Usted se pregunta qué usted cabe en hoy? ¡El que usted cabe en es su opción! La elasticidad siguiente de la voluntad usted una breve descripción de un acercamiento del nivel uno a la salud.
El un lema llano es, "coma, bebida y sea feliz si es posible, porque hoy y cada día que viviré un lento, desgraciado, proceso de la muerte."
El agua se utiliza principalmente para bañar, nadar y regar las plantas. ¡El cielo las prohíbe debe beberla! Los ejemplos de las bebidas del nivel uno son cerveza del estallido de la soda (caffeinated especialmente las colas), y jugos de azúcar altos.
Los vehículos son pequeñas sustancias sabidas para nivelar a una persona con las papases fritas ahora enumeradas en el vehículo consumido del número uno para nuestra juventud. La salsa de tomate funciona un segundo apretado. ¡Cómo es pathetic! Los granos se reconocen raramente como cualquier cosa en todos. Allí está entendiendo poco sobre las posibilidades de la variedad y del uso de granos. Los productos del nivel uno son panes blancos "enriquecidos", bollos blancos, pastas blancas y arroz blanco. Las frutas se obtienen principalmente a través de los jugos (según lo mencionado anterior) que contenga muy poco, si cualquiera del contenido original de la fibra de la fruta entera. El contenido del azúcar es alto aquí. Las proteínas son en la forma de las carnes (el 95% del tiempo) y son un segundo plato en cada comida. Las porciones de carnes rojas se utilizan por ejemplo la hamburguesa, los hot dogs, y tocino, Spam, las carnes asadas, las tajadas de cerdo, etc. Los desiertos después de comidas y en un estómago vacío son la regla. El caramelo será con frecuencia el substituto para una comida entera o un día dos de cada uno.
En el nivel uno, los hornos de microonda son su solamente fuente para cocinar; sin importar la información próxima en cuanto a el daño él causas dentro del cuerpo. ¡Después de todo, "rápido y fácil" es la llave a todo para el sótano de negocio de la salud!
Para las personas del nivel uno, el ejercicio se parece confuso y una fuente innecesaria del dolor. Se desatiende totalmente. La televisión es su actividad principal durante el día. Sus ojos son las porciones ejercitadas de su cuerpo junto con su dedo del índice en la mano del mando a distancia. Cuando y si ocurren las actividades de la familia, su participación es absolutamente breve y puede terminar en una siesta mientras que las festividades continúan sin ellos.
La actitud en el nivel uno es a menudo adentro el ocuparse discutible y tensión llenado de las relaciones porque no se sienten bien que y ellas no tenga la paciencia o entender para la gente, especialmente ésas cerca de ella. Ocasionalmente, cuando ella siente bastante bueno, el lado positivo puede immerge bastante tiempo para que la gente recuerde porqué él tuvo gusto de ella en el primer lugar.
La calidad de la salud es pobre en el nivel uno. Las personas del nivel uno pueden esperar "coger" todo que cada una tiene en la oficina o eso se trae a casa de escuela. La fatiga es corriente y aceptada como "son las cosas de la manera." La fiebre y el asma del heno son comunes junto con los dolores de cabeza, crecimientos de la piel y la obesidad del empeoramiento, que plaga su existencia. El dolor del empalme y del músculo se entra silenciosamente lentamente y doloroso, creciendo peor cada año que pasa. La enfermedad es una parte de sus vidas y se llenan de miedo cuando piensan de "coger" algo.
El guardapolvo allí está entendiendo muy poco para los buenos principios de la salud en el nivel uno. Hablan como si saben mucho sobre cómo funciona el cuerpo, pero en hecho saben muy poco. Pueden ser encontrados el cotizar de los estudios que apoyan sus hábitos y actitudes destructivos. Muchos pueden recordar apenas como lo que se siente para sentirse bien y pudieron incluso haber perdido su capacidad de comparar. Las personas del nivel uno comen hacia fuera a menudo. ¡Algunos comen fuera de cada comida! Fuman, beben las bebidas alcohólicas bajo modo de la medicación y utilizan a menudo una variedad de medicaciones para cada dolencia debajo del sol (que experimentarán). ¡Los antibióticos y Prozac se toman como las vitaminas! Las drogas son siempre usadas en exceso, abusado y adictivo. Esta gente es comúnmente atrasada a la cama y si en todo posible, atrasado levantarse. Duermen también muchas horas o no pueden dormir bien en todos.
Resumen
¿Está esto usted? ¿Enfermo de ser enfermo, gordo y desgraciado? Aprenda cómo bajar su setpoint gordo y levantar su nivel de la salud firmando para arriba para un boletín de noticias LIBRE de las soluciones de la salud del sentido común en www.EATandbelean.com. ¡Comience hoy! Recuerde, el nivel que usted es encendido nunca es permanente. Si usted no tiene gusto de este nivel, con el tiempo y un poco esfuerzo diario, usted puede moverse hasta una forma de vida más sana, más activa. Ése es porqué el eCookbook preferido de las recetas de la familia fue escrito. Es un recurso maravilloso para ayudarle a hacer el salto del nivel 1 al nivel 2 y a ayudarle a prepararse para el nivel 3 (COMA y sea manual magro del estudiante del fórmula del éxito). Se embala por completo de delicioso, las recetas probadas familia, que sea healthified parcialmente para usted. Le enseña cómo cambiar cualquier receta que usted pudiera tuvo que ya un nivel más sano. Usted merece una rotura hoy; uno que creará a una existencia más feliz, más magra, más sana, más enérgia para usted y a su familia.
Los detalles adicionales de este artículo se pueden encontrar en http://www.eatandbelean.com/newsletters/Issue_103.htm#3.
Artículo de Chris Humpherys - Chris tiene un masters en la dirección profesional y entrenamiento atlético de la universidad de los jóvenes de Brigham. Ella ha estado en el campo de la salud y de la nutrición por más de 30 años, co-ha sido autor de la salud 3 y la nutrición reserva, y es actualmente el CEO de Thornock International Productions, Inc. y COME y sea magra - http://www.eatandbelean.com
Para las soluciones de la salud del sentido de gran alcance, común que son muy eficaces en ocuparse de la prevención de la enfermedad y la revocación sin requerirle comprar píldoras (medicaciones), polvos o paquetes del alimento.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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