El analgésico artritis ... un nuevo programa que sólo podría hacer que usted más joven!
Durante años, se ha conocido que el ejercicio regular diario es una de las actividades más importantes que la gente pueda participar en la promoción de Centros de health.The bueno para el Control de Enfermedades y Prevención (CDC) y los Estados Unidos Departamento de Agricultura (USDA) están tratando de ayudar a la gente seguir adelante con las prescripciones de ejercicio por escrito por sus médicos. Un nuevo programa, en colaboración con la Fundación de Artritis, llamado el dolor de la artritis El relevista incluirá anuncios de servicio público, carteles y folletos que animar a la gente a participar en este ejercicio. Ya se trate de nadar, andar en bicicleta, o caminando, todos estos pueden ayudar a las personas con disminución de la artritis symptoms.A su número de estudios publicados han proporcionado información importante sobre el papel de ejercicio ... Un estudio reciente indica que el ejercicio puede ayudar a aumentar la eficacia de la insulina y que la inactividad conduce a la más azúcar en la sangre, potencialmente una persona diabetes.Researchers también demostró que las mujeres que ejercían antes de desayunar y luego comieron quemado el 20 por ciento más calorías que si se basaba eating.To antes de estar de acuerdo con ese estudio, otro estudio demostró que la cafeína puede ayudar a producir un mejor ejercicio de la tolerancia mediante la reducción de la cantidad de dolor debido al músculo strain.Finally, otro estudio demostró que el capacidad de mantener el ejercicio aeróbico puede ser genética, pero puede ser mejorado. Baja capacidad aeróbica predice fuertemente el posible desarrollo de problemas cardiovasculares. Los genes pueden afectar a la capacidad de generación de energía de las células. Estos resultados destacan la necesidad de mantener el ejercicio regular para aumentar capacity.All aeróbica de estos resultados ... y su médico no puede estar equivocado. Es importante adquirir el hábito del ejercicio. Hacer lo que todo es como cepillarse los dientes! Dr. Wei (pronunciado "manera") es una junta certificadas reumatólogo y Director Clínico de la Artritis respetado a nivel nacional y Centro de Osteoporosis de Maryland. Él es un clínico Profesor Asistente de Medicina de la Universidad de Maryland Escuela de Medicina y ha servido como consultor de la Subdivisión de Artritis de los Institutos Nacionales de Salud. Es miembro del American College of Reumatología y el Colegio Americano de Médicos. Para obtener más información sobre la artritis y condiciones relacionadas, vaya a: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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