7 extremidades para guardar su líquido abajo en diálisis
Pues cualquier paciente de diálisis le dirá, mantener su aumento flúido entre las sesiones de la diálisis cheque es no solamente importante para su salud a largo plazo, él es un factor importante en su bienestar inmediato.
Mantener aumentos del nivel flúido tan bajos como sea posible entre los tratamientos de diálisis reducirá al mínimo el riesgo del paro cardíaco congestivo, del edema pulmonar, y de la hipertensión. Los calambres, los dolores de cabeza y las dificultades de respiración son efectos secundarios a corto plazo de la sobrecarga flúida, y mientras que tan es peligroso como los efectos del largo plazo, éstos debe ser prestado atención como indicador a la sobrecarga flúida en pacientes de diálisis.
Mientras que cada paciente de diálisis tiene su propio método especial de mantener sus niveles flúidos cheque, pensé que puede ser que sea pertinente explicar algunos de los métodos que he encontrado (relativamente) acertados.
1. Compre un bolso del hielo. Tengo un congelador grande del pecho en mi cocina, compro (aproximadamente 11lb) un bolso 5kg de las virutas del hielo de la estación del servicio (gas), lo coloco en el congelador, y lo aspiro en virutas del hielo a través del día. Cerciórese de que el congelador esté en un lugar conveniente, así que usted puede alcanzarlo rápidamente para asir algunos pedazos pequeños de hielo, así que usted puede evitar la tentación de llenar un cristal de hielo. (en qué caso usted puede ser que también tenga que taza de café que usted deseó en el primer lugar!)
2. Consiga un BUEN sistema de escalas digitales. Tengo un sistema que mida con una exactitud de 200grams (no todo el deseo que podríamos producir las escalas en la unidad de la diálisis que miden a 50grams?!?), cuál es bastante exacto conseguir una buena idea de donde usted está en con su aumento flúido. Resuelva la diferencia entre sus escalas del centro de diálisis, y sus escalas del hogar, así que usted puede conseguir una reflexión exacta de su aumento flúido. Me peso primera cosa cuando me levanto por la mañana (usted sería sorprendido cuánto peso usted pierde sobre una noche caliente!), tan pronto como consiga casero de trabajo, y siempre que tengo una bebida.
Este método es grande de dos maneras: 1)You nunca (bien, raramente, de todas formas!) consiga una sorpresa repugnante cuando usted llega la diálisis y salta en las escalas. Y 2) usted no consigue la sorpresa opuesta de conseguir a la diálisis con solamente 1kg del líquido encendido, pensando: "maldito, deseo que bebí más!" (I a menudo encontrarme a mí mismo en la situación ridícula de forzarse comer otra taza de café antes de que me vaya para la diálisis, pues no hay banco para el líquido, una vez que usted haya tenido esa diálisis, la oportunidad de tener que está ida la bebida por siempre!)
3. Excepto ascendente sus bebidas si usted va a necesitarlo. Si usted sabe usted va a un acontecimiento donde esté fuerte la tentación de beber más líquido que usted deba querer, excepto ascendente sus bebidas de antemano. ¿Por ejemplo? si usted consigue de diálisis en la hora de comer el miércoles (significado que usted vaya de nuevo a diálisis el la mañana de viernes), y usted tiene una función a atender el la noche de jueves, intento a la bebida lo menos posible entre la hora de comer de miércoles y la tarde de jueves, diciéndose que su recompensa sea el hecho de que usted podrá beber (casi) tanto como una persona "normal" en la función.
4. ¡Subsistencia usted mismo ocupada! Cualquier paciente de diálisis le dirá que cuando están ocupados, no estén pensando de beber. Podía ser una caminata apacible, enviar un email a un amigo, salto en el teléfono, o el juego con sus cabritos. No importa, mientras mantiene su mente ocupada.
5. Agua congelada. Congele una botella de agua, conteniendo la cantidad que usted se ha permitido que beba ese día, y bébala como descongela. Esto tiene la ventaja de la bebida que es helada, también. ¡El down-side de esto es que si su botella derrite demasiado rápidamente, usted podría encontrarse en los 3pm, con toda su agua ida!
6. Botella del aerosol. Consígase una botella del aerosol, y llénela de agua (quizá con una pequeña condimentación del jugo o de la menta del limón), y rocíela en su boca cuando usted siente el impulso de tener una bebida. ¡Mientras que esto no saciará totalmente su deseo para los líquidos, puede ayudarle a esperar un poco más largo antes de complacer!
7. Mentas y crema dental. Intente aspirar una menta fuerte, o aún cepillar sus dientes. La sensación de una boca limpia, fresca disminuirá a menudo el deseo de soplar su límite flúido. (este método le hará más agradable besarse, también!)
Espero que este la sugerencia le ayude en la búsqueda eterna del paciente de diálisis a guardar su aumento flúido bajo control. Pero recuerde, la vida está para vivir también, y nosotros, como los pacientes de diálisis más que la mayoría de la necesidad de adherir a este decreto. ¡Tan mientras que guardar su aumento flúido bajo control es importante para su salud inmediata y a largo plazo, recuerde que si usted ha soplado su líquido este vez, hay siempre la vez próxima, así que el intentar de la subsistencia!
Sobre el autor: Estuardo dibujó es un viejo paciente de diálisis de 34 años de Adelaide, Australia. Él tiene un wilfe, un hijo (con otro en la manera), y dos schnauzers miniatura. Él es un geek de medio tiempo de la tela, y funciona el Web site http://www.therenalunit.com - un servicio de noticias para todas las ediciones referentes enfermedad y a diálisis del riñón. Él puede ser entrado en contacto con en mailto:stuart@stuartdrew.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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