Materia en que pensar
La depresión es un desorden marcado por la tristeza, la energía baja, la concentración deteriorada, y sensaciones del abatimiento. Alguna gente cree que la depresión es normal. Las actividades diarias agitadas y el conflicto entre la familia y la carrera causan la tensión constante. Con todo la depresión y la ansiedad como respuesta a la tensión no son normales. Pueden ser las muestras de la enfermedad, que pueden empeorar y resultado en síntomas físicos o una inhabilidad de funcionar.
La vida era mucho más simple para las dos generaciones pasadas. El padre trabajó; la madre permanecía el hogar. Éste es no más el modelo. Algunos ahora ven a las familias como “especie en peligro.” Hay madres solteras que trabajan que siempre antes. Hay mayores tensión y competición para los trabajos bien-que pagan. El resultado: largases horas en el trabajo, lejos de la familia. Crían a los niños con la supervisión limitada. Así vemos a más niños con los problemas emocionales derivados de una carencia del conocimiento en cuanto a quién son y cuál es su papel en sociedad de hoy. Semejantemente, los adultos sufren de la pérdida de consolidar a esa familia que el tiempo debe proporcionar.
Hasta hace poco tiempo, la salud mental no fue discutida abiertamente. Sin embargo, hay un conocimiento de crecimiento que elegir terapia puede ser provechoso, incluso necesario, hacer frente a vida de hoy. La ayuda psiquiátrica se busca a menudo para la familia entera. Hoy, siendo medios sanos no sólo que tienen un cuerpo sano, pero también una mente y un alcohol sanos.
La gente ejercita sus cuerpos diariamente, con todo ella descuida “ejercitar” sus sensaciones y emociones. Enseñan los hombres jovenes a ocultar y a negar emociones. Las mujeres son renuentes buscar ayuda en hacer frente a su depresión, ansiedad, o relación apenada. El mismo fanático de la aptitud que ejercita diariamente, come a la derecha y tiene dos comprobaciones al año descuidará la mente hasta que se alcance una crisis. Los problemas emocionales apenas no suceden, sino son acumulativos y pueden ser evitados ocasionalmente con la misma “aptitud diaria” y el acercamiento “físico” anual que utilizamos al cuidar para nuestros cuerpos.
El chinos dicen que “el viaje de mil millas comienza con un solo paso.” Apenas como él es mejor mantener un corazón sano que de un ataque del corazón, el ocuparse de las ediciones emocionales es más fácil antes de que el caos de una crisis se rompa. Piense en el “ejercicio de sus emociones” y dé a su profesional de salud mental una llamada.
Debra S. Gorin, M.D. recibió su grado médico de la universidad de la Facultad de Medicina de Miami. Ella es un diplomate del tablero americano de psiquiatría y de neurología. Ella ha estado en ejercicio privado como siquiatra por los últimos dieciséis años en el área del Fort Lauderdale. El Dr. Gorin trata todos los tipos de problemas tensionar-relacionados, emocionales y psiquiátricos de niños, de adolescentes, y de adultos. Ella es también un hypnotherapist entrenado. Visite su Web site (http://www.doctorgorin.com) para ver su biblioteca creciente de artículos psiquiátricos y relativos a la salud. El weblog del Dr. Gorin se puede ver en http://debragorinmd.blogspot.com que ella puede ser entrada en contacto con en couchdoctor415@yahoo.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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