Dolor en la mandíbula en las mujeres-con mayor frecuencia debido a los cambios hormonales
La mandíbula es una articulación muy muy utilizado en el cuerpo. Piense en ello, cada vez que habla, masticar o tragar usted está usando este conjunto. Dolor en la mandíbula de la mujer es especialmente desenfrenada y puede causar dolor, no sólo en la mandíbula, pero en las orejas, el cuello y el hombro también.
Hay una gran cantidad de recursos que puede utilizar para ayudar a obtener algún alivio de este dolor intenso (yo no soy médico y no puedo dar consejos médicos. Estos las soluciones sólo son una sugerencia, siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier tipo de suplemento):
1. Dolor en la mandíbula en las mujeres es más frecuente en parte debido a los cambios hormonales que la mujer pasa a través de toda su vida. Los tejidos pueden hincharse alrededor de la mandíbula, que a su vez puede causar mucho dolor e incomodidad. Algunas mujeres han conseguido el alivio al tomar 1.000 mg de Omega 3. Omega 3 tiene propiedades anti - Propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a disminuir la hinchazón y puede ser capaz de proporcionar algo de alivio.
2. A veces, tomar una ducha caliente puede proporcionar algún alivio. El agua caliente puede aumentar su el flujo de sangre que puede ayudarle a relajarse. Apretar su mandíbula y rechinar los dientes por la noche puede causar mucho dolor así que cualquier cosa que usted puede hacer para relajarse pueden ser capaces de ofrecer algo de alivio.
3. Hay también algunos ejercicios que puede hacer para fortalecer los músculos de la zona de la mandíbula. El ejercicio de estos músculos de manera regular puede ayudar a mantenerse fuertes y prevenir los calambres. Pregunte a su dentista para algunos ejercicios que usted puede hacer. Más a menudo que no, ellos le dirán que hacer los ejercicios dos veces al día una vez en la mañana y otra antes de acostarse.
4. Puede ser difícil, confía en mí lo sé, pero se mantenga alejado de todas las golosinas que son masticables. Eso sólo se le obligan a utilizar la mandíbula aún más. Esa es la última cosa que quiere hacer si usted está sufriendo de dolor en la mandíbula. Comer alimentos blandos y masticables no será mucho menos doloroso para usted en el largo correr (aunque no es tan divertido!).
5. Otra cosa que puedes hacer para ayudar a evitar que más daño durante la noche, es conseguir una placa de mordida de su boca. Su dentista puede fabricar un encargo a medida uno para ti que se ajuste a la boca exactamente. En realidad lo hacen después de tomar un molde de sus dientes. Esto puede evitar que apretar o rechinar los dientes durante la noche. Esto no sólo puede ayudar a proteger sus dientes, También puede tener el impacto en la mandíbula a un mínimo.
No es divertido, pero el dolor de mandíbula en las mujeres es muy común de un problema. Hay algunas cosas simples y no tan simple, que usted puede hacer para ayudar a mantener volviera a surgir o para ayudar a aliviar el dolor cuando lo hace estallar. En última instancia, su médico o dentista puede ayudarle a encontrar la mejor solución para su dolor.
TAGS: dolor en la mandíbula en las mujeres más frecuentes debido a cambios hormonales, dolor de mandíbula, dolor de las mujeres la mandíbula, los cambios hormonales
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
