Tratamiento de la hipoglucemia
El mejor tratamiento para la hipoglucemia es muy simple, comer los alimentos. Comer alimentos saludables. Los alimentos que son ricos en proteínas y baja en carbohidratos es la mejor. Los hidratos de carbono no se disparará más insulina para ser puesto en libertad y la proteína se mantenga su azúcar en la sangre estable.
La hipoglucemia puede ser una situación potencialmente mortal si no se tratan. Convulsiones, pérdida del conocimiento, coma y la muerte puede ocurrir si su azúcar en la sangre baja demasiado. La normal rango de azúcar en la sangre es entre 70 y 110mg/dl. Si usted cae por debajo de los 70 que puede ser en algunos serios problemas. Cualquier baja y puede que no sea capaz de funcionar lo suficiente como para pedir ayuda y que también puede no ser capaz de ayudarse a sí mismo. Esto es peligroso.
No dude en buscar algo de comer si usted comienza a sentir los síntomas. Puede empezar con un poco de visión borrosa, o un poco inestable, si usted necesita comer. Estos los primeros síntomas le están diciendo a comer algo, de que su azúcar en la sangre tiene que llegar. Si usted no puede prestar atención a los primeros síntomas entonces usted podría estar en problemas serios en muy poco tiempo. No se necesita demasiado tiempo para que las cosas van de mal en peor cuando se trata de su azúcar en la sangre. Puede estar bien un minuto y luego en un abrir y cerrar de ojos, usted podría estar en el suelo inconsciente.
Esto es lo que usted necesita hacer lo que su tratamiento personal de la hipoglucemia.
Cambiar la forma de comer. Reemplazar los carbohidratos de alto, en lugar de alimentos procesados que son tan fáciles de hacer con un poco de proteína de alta, la harina de bajos carbohidratos que prepararse. No se puede cocinar? Aprender, es muy fácil!
Comienza a leer las etiquetas de las cosas que usualmente compran. Decidí hace mucho tiempo que no iba a comer cualquier alimento procesado que había más de 10 gramos de hidratos de carbono en el mismo. No hay mucho por ahí que coincide con ese criterio. A menos que usted lo hace usted mismo, lo que es.
cocina
por sí mismo es realmente no es gran cosa. Comprarte un libro de cocina y comenzar justo a seguir las recetas. Comience con algunas comidas simples y al llegar competentes en ellos, entonces tratan de expandirse a más comidas difícil. Sólo hace falta un poco de práctica, eso es todo. Cuanto más se cocina menos intimidados usted se sentirá.
Los alimentos frescos son los mejores y hay tanta variedad que hay que nunca se aburrirá con las mismas viejas cosas. Sea creativo. Probar cosas nuevas, buscar nuevas recetas en línea, e incluso llegar lo suficientemente bueno para crear el suyo propio. Usted puede encontrar las cosas que no sabía que le gustaba.
Lo creas o no, el estrés puede jugar un papel significativo en cómo el cuerpo metaboliza el azúcar. Cuando usted se siente la tensión, su cuerpo libera hormonas que influyen en la absorción del azúcar en las células de la sangre. Si el azúcar no se absorbe en las células de la sangre como debe de ser usada como energía entonces la insulina ayudará a su cuerpo de almacenar el azúcar en forma de grasa. La insulina que el exceso hará que usted tiene que encontrar un tratamiento para la hipoglucemia.
TAGS: tratamiento para la hipoglucemia
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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