La carencia del yodo y de la silicona puede crear pérdida del pelo
Yodo
El yodo es vital a su crecimiento del pelo. Los granjeros de las ovejas desean hace encontrado que vegetacio'n-carecer el yodo debido al suelo yodo-agotado afectaría al contrario el crecimiento de lanas en sus ovejas. Asimismo, para evitar pérdida del pelo, usted necesita el yodo. El yodo se agrega sintético a la sal de la tabla, no obstante en esta forma no se asimila bien en su cuerpo y puede por lo tanto causar sobrecarga del yodo.
Un exceso del yodo en el cuerpo puede afectar al contrario la tiroides. La carencia del yodo puede causar hipotiroidismo. En hipotiroidismo, su metabolismo de la célula retrasa y las células de cuerpo y las células de pelo no reciben la energía que necesitan funcionar correctamente. Cuando usted carece el yodo, usted perderá más pelo que normal y puede incluso perder el pelo de la ceja.
Usted puede comprobar su tiroides con un termómetro básico, no un termómetro digital, colocándolo en su primera cosa del underarm cuando usted despierta. Entonces, no se mueva por 10 minutos. Después de 10 minutos, mire la temperatura. La temperatura del cuerpo normal para la buena función de la tiroides es 97.8 a 98.2 grados de C. Take esta medida para el día 5-10. Si su temperatura está debajo de 97.6 y más bajo, para los 5-10 días, usted deseará consultar a su doctor o para más dirección e información. Usted tiene definitivamente función baja de la tiroides.
Las mujeres de Menstruating deben comenzar esto cheque del día 5-10 en el 3ro día de su ciclo.
Es el mejor utilizar la sal no-mezclada con yodo y conseguir su yodo de los alimentos naturales. Éstos incluyen alga marina, salmones, los mariscos, las habas lima, la melaza, los huevos, las patatas con la piel encendido, el berro y el ajo.
Silicona
Uno de los alimentos más difíciles vitales a su crecimiento del pelo conseguir en su dieta es silicona del mineral del rastro. La silicona es una forma de silicio y es el segundo elemento abundante en la corteza de tierra, en segundo lugar solamente al oxígeno. La tierra provee de todo que necesitamos para la salud, y el silicio que es así que abundante, se parecería que nunca habría un problema con deficiencia de la silicona.
Desafortunadamente, los minerales del rastro son raros en nuestras dietas porque se procesa nuestro alimento y nuestro suelo agotado por tratamientos químicos. La silicona proporciona fuerza a su pelo, y aunque no parará necesariamente su pelo de caer hacia fuera del folículo, parará fractura del pelo.
La silicona trabaja estimulando su metabolismo y formación de la célula, que retarda el proceso del envejecimiento. Los alimentos que son ricos en silicona son arroz, avena, lechuga, pastinacas, espárrago, cebolla, fresa, col, pepino, puerro, semillas de girasol, apio, ruibarbo, coliflor, y cardo suizo. Intente comprar estos vehículos de fuentes orgánicas. Observe que muchos de estos alimentos, particularmente arroz, son una parte grande de dietas asiáticas y los asiáticos tienden para tener el pelo más fuerte y más sano.
Para los mejores resultados coma todas sus frutas y vehículos crudos. Para ciertos vehículos que necesiten ser cocinados, no los cueza al vapor por solamente algunos minutos.
Sea seguro probar su tiroides aunque las pruebas del doctor le demuestran que no tenga un problema de la tiroides. La prueba básica de la temperatura es a veces más sensible que los análisis de sangre tomados por los doctores. Si usted tiene hyperthyroidism, usted tendrá definitivamente pérdida del pelo.
Sobre el autor:
El silva de Rudy tiene un grado en la física y es nutricionista natural. Él es el autor de los ebooks del estreñimiento, del acné, de Hemorrhoid, y del ácido graso. Para la información sobre el estreñimiento, otros ebooks del remedio, y para más información sobre pérdida del pelo van: http://www.hair-loss-remedies.for -- you.info
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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